Изжога – одна из наиболее частых жалоб, возникающих у женщин во время беременности. Это не является какой-либо патологией или отклонением, которого нужно бояться. Она не оказывает неблагоприятного действия на течение и исход беременности. Однако около 75% беременных женщин испытывают ее на себе. После родов, как правило, изжога исчезает бесследно.
Причины возникновения
Изжога, или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, возникает в результате повторяющегося заброса желудочного содержимого в нижнюю часть пищевода, что приводит к раздражению его слизистой оболочки и сопровождается развитием характерных симптомов:
- ощущение жжения в подложечной области;
- отрыжка;
- срыгивание кислым содержимым;
- боли в грудной клетке и/или эпигастральной области;
- хронический кашель;
- боли в горле, охриплость, срывы в голосе;
- жжение языка, нарушение вкусовых ощущений;
- чувство распирания и переполнения желудка, вздутие живота и боль после еды.
У большинства беременных изжога возникает на фоне уже имеющихся заболеваний желудочно-кишечного тракта, хотя процент развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, как впервые выявленной проблемы во время беременности, также достаточно высок.
На это есть свои причины:
- Рост уровня гормона прогестерона. Он способствует расслаблению гладкомышечных органов, в том числе и нижнего пищеводного сфинктера, что приводит к беспрепятственному попаданию желудочного содержимого в пищевод.
- Рост матки. С увеличением ее размеров повышается внутрибрюшное давление, что приводит к росту давления внутри желудка, также способствующего забросу желудочного содержимого в пищевод.
Мнение врача:
В период беременности женщины часто сталкиваются с проблемой изжоги. Использование средств от изжоги в этот период требует особого внимания и консультации врача. Некоторые лекарства могут оказать негативное влияние на развивающегося плода. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу для подбора безопасных средств от изжоги, которые не нанесут вреда будущему малышу. Важно помнить, что самолечение во время беременности может быть опасным, поэтому следует следовать рекомендациям специалиста.
Средства от изжоги
Как отмечалось ранее, изжога неопасна для беременности, однако она доставляет немалый дискомфорт будущей матери, и, безусловно, с ней нужно бороться.
Лекарственные препараты
Безопасные. Первым средством в борьбе с изжогой является Ренни, который нейтрализует кислоту, провоцирующую данный симптом. Этот метод борьбы с изжогой одобрен многими женщинами, ставшими мамами, а также рекомендуется врачами. В более тяжелых случаях можно назначать невсасывающиеся антациды (Алмагель, Фосфалюгель, Маалокс), прокинетики (Мотилиум), обволакивающие и вяжущие препараты растительного происхождения (льняное семя, картофельный крахмал), однако данная терапия должна полностью контролироваться врачом. Нерекомендуемые. Натрия гидрокарбонат (лекарственный аналог пищевой соды) – он может вызвать феномен «отдачи» и отрыжку, или системный алкалоз (нарушение кислотно-щелочного равновесия организма), поэтому его применение противопоказано.
От длительного приема антацидов, содержащих алюминий и магний (Фосфалюгель, Алмагель), также рекомендуется воздержаться.
Народные средства от изжоги
- вязкие каши;
- кисель;
- молоко;
- льняное семя;
- свежий картофельный сок.
Ни в коем случае не боритесь с изжогой при помощи соды. Она не только не поможет избавиться от нее, но и может усугубить состояние.
Мнение пациентов
Во время беременности многие женщины сталкиваются с проблемой изжоги. Опыт других людей показывает, что эффективными средствами от изжоги в этот период являются натуральные методы, такие как употребление меда или минеральной воды. Также полезно избегать переедания, особенно перед сном, и употреблять пищу в небольших порциях. Многие также отмечают, что поддержка близких и консультация с врачом помогают справиться с этим неприятным состоянием.
Меры профилактики
Устранить главные причины изжоги при беременности (снизить уровень прогестерона или уменьшить размеры матки) не представляется возможным, но принять несколько несложных мер, которые смогут помочь существенно снизить проявления данного симптома, беременным точно под силу.
Вот основные из них:
- кушать в меру (не переедать, но и не голодать);
- есть часто, понемногу, тщательно пережевывая пищу;
- после еды рекомендуется 30-40 минут погулять;
- не наедаться перед сном;
- во время сна верхнюю часть туловища лучше держать в приподнятом положении;
- отказаться от газированных напитков, жареных, кислых, острых, жирных блюд;
- ввести в ежедневный рацион нежирное молоко;
- стараться носить одежду, не стесняющую тело;
- проводить профилактику запоров.
Вопрос-ответ
Что лучше всего помогает от изжоги при беременности?
Наиболее безопасными в лечении изжоги у беременных являются антацидные средства, содержащие гидрокарбонат натрия, карбонат кальция, препараты, содержащие магний и др. Вещества. Антациды нейтрализуют кислоту желудочного сока, не всасываются в кровь и не могут повлиять на развивающийся плод.
Что сделать, чтобы не было изжоги у беременной?
Чтобы избежать изжоги у беременной, рекомендуется следовать нескольким простым советам: есть небольшими порциями, избегать острого и жирного, не ложиться сразу после еды, пить воду между приемами пищи, а также носить свободную одежду. Также полезно спать с приподнятым изголовьем и проконсультироваться с врачом о возможности использования безопасных антацидов.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием любых средств от изжоги обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые препараты могут быть небезопасны для беременных, поэтому важно получить профессиональную рекомендацию.
СОВЕТ №2
Попробуйте изменить свой рацион. Употребление небольших порций пищи чаще в течение дня может помочь уменьшить давление на желудок и снизить вероятность изжоги. Избегайте острых, жирных и кислых продуктов.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на позу во время еды и после нее. Старайтесь не ложиться сразу после приема пищи и избегайте наклонов. Поднимите головную часть кровати, чтобы снизить вероятность ночной изжоги.
СОВЕТ №4
Используйте натуральные средства, такие как имбирный чай или миндаль, которые могут помочь облегчить симптомы изжоги. Однако перед их применением также стоит проконсультироваться с врачом.