Электромиостимуляция занимает главенствующую роль среди аппаратных процедур, проводимых для коррекции фигуры, именно она стала прародительницей аппаратной косметологии. С течением времени и с появлением новых физиотерапевтических методик она не только не потерялась среди них, а еще и укрепила свои позиции.
Электростимуляция – это воздействие импульсных токов для восстановления мышечного тонуса. Если взять всем известные дефибрилляторы и кардиостимуляторы, то они также относятся к электромиостимуляторам.
Гимнастика для ленивых?
Некоторые заблуждаются, называя миостимуляцию «гимнастикой для ленивых» — тело отдыхает, а мышцы напрягаются. Это ли не мечта тех, кто не хочет или ленится заниматься спортом. Однако, не стоит сильно обольщаться, поскольку работа мышц при движении и принудительные сокращения при помощи токов это разные вещи.
При физических нагрузках (упражнения, работа, прогулки ) в работу задействуются не все мышцы, находящиеся в нашем теле, но это нам и не надо – таким образом, организм щадит себя и экономит энергию. Электрические токи при миостимуляции влияют абсолютно на все структуры – поперечнополосатые и гладкие мышцы, двигательные и сенсорные нейроны. Центростремительные нейроны передают от рецепторов возбуждение к мозговым центрам, а затем центробежные нейроны отсылают сигналы к соответствующим органам.
Импульсные токи низкой частоты нормализируют венозный кровоток и пассаж лимфы, восстанавливают баланс внутриклеточной и межклеточной жидкости. Причем, все перераспределение жидкости в сосудах и тканях не перенапрягают сердечную систему. Подобная атака на мышечные структуры позволяет подготовить и укрепить даже самые слабые, атонические мышцы к регулярным нагрузкам. Поэтому данный метод используется уже давно для восстановления мышечного тонуса после операций или травм, а также для восстановления тонуса гладкой мускулатуры внутренних органов, например для лечения запоров.
Электромиостимуляция (ЭМС) вызывает интерес у врачей различных специальностей, так как она представляет собой метод, который может быть полезен в реабилитации и восстановлении мышечной функции. По мнению специалистов, ЭМС способствует улучшению кровообращения, снижению мышечного напряжения и ускорению процесса восстановления после травм. Врачи отмечают, что данный метод может быть особенно эффективен для людей, которые не могут заниматься физической активностью из-за болезней или травм.
Однако важно помнить, что электромиостимуляция не является универсальным решением. Врачи подчеркивают необходимость индивидуального подхода к каждому пациенту и предварительной консультации, чтобы избежать возможных противопоказаний. В целом, ЭМС может стать ценным дополнением к традиционным методам лечения и реабилитации, если применяется под контролем квалифицированного специалиста.
Показания к назначению миостимуляции
Некоторые считаю, что достаточно пройти несколько процедур электромиостимуляции для того, чтобы стать стройной, как модель и иметь гладкую кожу без признаков целлюлита. Липолиз, конечно же, необходим, чтобы расшевелить залежи жира, но прежде надо подумать, куда утилизировать продукты распада липолиза и триглицеридов. Единственный выход их вывести из организма – движения. Активно работающие мышцы требуют энергии, а это жир. Поэтому липолиз обязательно сочетают с физическими нагрузками.
Кроме борьбы с жиром, электростимуляция применяется для сглаживания целлюлита, укрепления мышц, а также для наращивания мышечной массы. Часто этой процедурой пользуются бодибилдеры, стремящиеся достичь максимальных результатов. Таким же образом можно увеличить на пару размеров грудь.
Электромиостимуляция также показана при эстетических дефектах:
- дряблость кожи и мышц;
- избыточный вес, целлюлит;
- дефицит мышечной массы;
- нарушения лимфотока, периферического кровообращения;
- отеки мягких тканей.
Есть ли противопоказания?
Читайте также:
При всей безопасности методики она все же имеет ряд противопоказаний:
- болезни крови;
- почечная и печеночная недостаточность;
- гипертоническая болезнь;
- варикозная болезнь вен;
- тромбофлебит в зоне воздействия;
- новообразования;
- беременность;
- фиброзно-кистозная мастопатия, если воздействие предполагается на груди;
- острые воспалительные процессы на коже в месте воздействия;
- камни в почках и печени ;
- хронические заболевания почек;
- заболевания суставов острые;
- анкилоз суставов;
- гиперчувствительность к электрическому току;
- имплантированный кардиостимулятор.
Электромиостимуляция (ЭМС) вызывает интерес у многих людей, особенно среди тех, кто стремится улучшить физическую форму или восстановиться после травм. Многие отмечают, что этот метод помогает активировать мышцы без необходимости интенсивных тренировок. Пользователи делятся положительными впечатлениями о том, как ЭМС способствует улучшению тонуса мышц и повышению их выносливости. Некоторые отмечают, что процедуры помогают в реабилитации после операций или травм, ускоряя процесс восстановления. Однако не все так однозначно: некоторые скептики утверждают, что ЭМС не заменит полноценные тренировки и требует комплексного подхода к физической активности. В целом, мнения о методе разнообразны, и многие рекомендуют его как дополнение к традиционным тренировкам.
Предостережения
Стоимость профессиональных электромиостимуляторов достаточно высока, и многие люди могут позволить себе только салонную процедуру. Но будьте осторожны, бывает, что некоторые салоны хотят сэкономить на дорогостоящем оборудовании и приобретают дешевые или старые аппараты. Поэтому своим пациентам косметологические салоны предлагают электромиостимуляцию без торсионного скручивания или предупреждают, что процедура займет 20 минут. Тут клиенту надо бы насторожиться, поскольку 20 минут это слишком много для процедуры и это показатель небольшой мощности аппарата. Поэтому с ним будет тяжело добиться хороших результатов.
Вопрос-ответ
Как работает электромиостимуляция?
Электромиостимуляция (ЭМС) использует электрические импульсы для стимуляции мышечных сокращений. Эти импульсы передаются через электроды, размещенные на коже, и вызывают активность мышц, что может помочь в реабилитации, улучшении тонуса и повышении выносливости.
Какие преимущества предлагает электромиостимуляция?
ЭМС может помочь в восстановлении после травм, улучшении кровообращения, снижении болевых ощущений и повышении мышечного тонуса. Она также может быть полезна для спортсменов в качестве дополнения к тренировкам для улучшения силы и выносливости.
Есть ли противопоказания для использования электромиостимуляции?
Да, электромиостимуляция имеет ряд противопоказаний, включая наличие кардиостимуляторов, эпилепсию, беременность и некоторые кожные заболевания. Перед началом процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования электромиостимуляции, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области физиотерапии. Это поможет избежать противопоказаний и выбрать наиболее подходящий метод для ваших нужд.
СОВЕТ №2
Изучите различные типы электромиостимуляторов и их функции. Некоторые устройства предназначены для восстановления после травм, другие — для улучшения спортивных результатов или снижения веса. Выбор правильного устройства поможет достичь желаемых результатов.
СОВЕТ №3
Регулярность использования электромиостимуляции играет ключевую роль в достижении результатов. Следуйте рекомендованному графику процедур и не забывайте сочетать электромиостимуляцию с физической активностью и правильным питанием для максимального эффекта.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на правильную настройку электродов и уровень интенсивности. Неправильное размещение или слишком высокая мощность могут привести к дискомфорту или даже травмам. Начинайте с низкой интенсивности и постепенно увеличивайте её по мере привыкания.
