Кифозом называется искривление позвоночника выпуклостью назад, при этом искривленный сегмент выглядит, как буква «С». Различают 2 вида этого заболевания: физиологический и патологический. Физиологическим является нормальный изгиб позвоночника в грудном отделе. При выраженной форме заболевания более 45 градусов развивается сутулость. Другими видами патологического кифоза является шейный и поясничный кифоз .
Причиной формирования патологической формы являются травмы или заболевания позвоночника. Лечение кифоза шейного отдела позвоночника комплексное, включает в себя лечебную гимнастику, физиопроцедуры, мануальную терапию и остеопатические техники, которые способствуют восстановлению его правильной анатомической формы.
Почему искривляется позвоночник в шейном отделе
Кифоз наблюдается у людей в любом возрасте: и у младенцев, и у людей пожилого возраста. Кифоз у детей бывает врожденный и приобретенный. При врожденном кифозе при обследовании выявляется недоразвитие межпозвоночных дисков и позвонков. Приобретенная форма заболевания развивается вследствие травмы, рахита или после хирургического лечения. Детская лейкемия тоже может быть причиной развития это болезни. У взрослых причиной кифоза может быть туберкулез и выраженные дегенеративно — дистрофические изменения в межпозвоночных дисках.
Кифоз шейного отдела позвоночника вызывает обеспокоенность у врачей, так как может привести к серьезным последствиям для здоровья. Симптомы заболевания часто включают боль в шее, головные боли, ограничение подвижности и даже онемение в руках. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики, так как раннее выявление позволяет избежать осложнений. Лечение может варьироваться от консервативных методов, таких как физиотерапия и лечебная гимнастика, до более радикальных подходов, включая хирургическое вмешательство. Специалисты рекомендуют также обратить внимание на коррекцию осанки и использование ортопедических средств, что может значительно улучшить состояние пациента. Важно, чтобы лечение проводилось под наблюдением квалифицированного врача, чтобы обеспечить максимальную эффективность и безопасность.
Какие существуют классификации кифоза
По происхождению:
- патологический и физиологический.
В зависимости от возраста:
- младенческий (рахитический), детский, подростковый и юношеский.
Кифоз детский бывает выражен в либо мышечной, либо костной форме. Причиной развития мышечной формы слабое физическое развитие или тяжелые заболевания у ребенка. Проявляется мышечная форма общей слабостью мышц. Костная форма развивается при повреждении тела позвонка или при системном заболевании.
Симптомы кифоза шейного отдела
Сглаживание нормального шейного лордоза приводит к появлению головных болей, головокружению, повышению артериального давления или, наоборот, к гипотонии, а также к такому неприятному заболеванию, как грыжа межпозвоночного диска. Кроме того, отмечается сутулость, онемение рук и формирование затылочного горба.
Кифоз шейного отдела позвоночника вызывает все большее беспокойство у людей, особенно среди тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Симптомы этого состояния могут варьироваться от легкой боли в шее до значительного дискомфорта и ограниченной подвижности. Многие отмечают, что с течением времени у них появляются головные боли, усталость и даже онемение в руках. Лечение кифоза часто включает физическую терапию, упражнения для укрепления мышц шеи и спины, а также коррекцию осанки. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для снятия боли. Важно помнить, что ранняя диагностика и комплексный подход к лечению могут значительно улучшить качество жизни и предотвратить дальнейшие осложнения. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, советуют не откладывать визит к врачу и активно заниматься профилактикой.
3 степени искривления
- Первая степень (минимальная), угол искривления не превышает 30 градусов.
- Вторая степень (средняя), угол искривления от 30 до 60 градусов.
- Третья степень (тяжелая), угол искривления более 60 градусов.
Как выявить искривление в шейном отделе
Для подтверждения диагноза и уточнения степени кифоза в шейном отделе позвоночника выполняют рентгенологическое исследование позвоночника в двух проекциях (прямой и боковой), а также КТ и ЯМРТ по показаниям. При этом обязательно дополнительно обследуют вовлеченные в патологический процесс внутренние органы (сердце, легкие и другие). Во время обследования стараются выявить первопричину развития болезни, так как причина в некоторых случаях определяет особенности лечения.
Лечение
Лечение подобного вида заболевания — процесс длительный и трудоемкий. Для этого применяются как консервативные, так и хирургические методы.
К консервативным методам терапии относится прием медикаментозных препаратов, массаж, лечебная физкультура, ношение специального корсета, обладающего выправляющим воздействием, физиотерапевтические процедуры. Очень хороший результат наблюдается при применении техник мануальной терапии, под мягким воздействием которых позвоночнику возвращается его анатомическая форма.
Читайте также:
Если при консервативном лечении желаемый результат не был достигнут, назначают хирургическое лечение. При строгом выполнении всех рекомендаций врача, кифоз шейного отдела позвоночника довольно быстро исправляется.
Важным моментом лечения является лечебная гимнастика. Обычно рекомендуется следующий комплекс упражнений (при выполнении необходимо следить за дыханием):
- Исходное положение — стоя с разведенными на ширину плеч ногами. Палку заводят за спину и придавливают к лопаткам, при этом спина распрямляется. При приседании — вдох, при возвращении в исходное положение — выдох.
- Исходное положение прежнее. Медленно поднимаемся на носки, при этом руки одновременно через стороны поднимаем вверх на вдохе. Возвращаемся в исходное положение — выдох.
- Исходное положение прежнее. В руках гимнастическая палка, находящаяся на лопатках. Выпрямляем руки, поднимаем палку вверх, при этом голову запрокидываем назад на вдохе. Возвращаемся в исходное положение – выдох.
- Исходное положение стоя на четвереньках, опора на кисти рук и колени. Голову приподнимаем, локти отводим в стороны, грудную клетку прогибаем вниз. Ползем в таком положении примерно 50 шагов.
- Исходное положение лежа на спине на твердой поверхности, руки вытянуты вдоль тела, согнуты в локтевых суставах. На вдохе прогибаем позвоночник в грудном отделе, при этом опора — локти и затылок. На выдохе медленно возвращаемся в исходное положение.
- Исходное положение лежа на животе с приведенными к плечам руками. Опираясь на предплечья, запрокидываем голову и приподнимаем грудную клетку максимально от пола на вдохе. На выдохе возвращаемся в исходное положение.
- Исходное положение лежа на животе, в руках гимнастическая палка, лежащая на лопатках. Запрокидываем голову назад и прогибаем позвоночник максимально. Возвращается в исходное положение. Дыхание произвольное.
- Исходное положение коленно-кистевое. Сгибаем руки в локтевых суставах, опускаем грудь к полу и совершаем движение корпусом вперед. Затем медленно возвращаемся в исходное положение
- Исходное положение лежа на спине, тело максимально расслаблено, руки вытянуты вдоль туловища. Заводим руки за голову и потягиваемся, затем возвращаемся в исходное положение.
- Исходное положение стоя. Кисти рук кладутся на затылок. При подъеме на носки, руки разводим в стороны и делаем вдох, возвращаемся в исходное положение – выдох.
Видео по теме:
https://youtube.com/watch?v=videoseries%3Flist%3DPLh8iIcOhYayWg1lM7FTUVV2RBfFnK-FHW
Источник: https://vashaspina.ru/diagnostika-i-lechenie-kifoza-shei/
Вопрос-ответ
Можно ли исправить кифоз шеи?
Это искривление позвоночника кзади в области шеи. Состояние может возникать из-за врождённых аномалий или формироваться в течение жизни. Чтобы патология не стала причиной проблем со здоровьем, нужно вовремя её обнаружить и скорректировать. На ранних стадиях сделать это можно даже без хирургического вмешательства.
Где болит при кифозе?
Тянущие боли в обеих ногах, тяжесть и слабость в нижних конечностях, чувство дискомфорта в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, онемение в нижних конечностях, усиление болевого синдрома и общей слабости при ходьбе.
Как проявляет себя кифоз?
Кифоз 1 степени проявляется усталостью и легкой болью в мышцах, в основном под конец дня. Также можно наблюдать нарушение осанки, сутулость. Кифоз 2 степени, когда кифоз усугубляется и дополняется компенсаторным лордозом, боли и сутулость усиливаются, голова и плечи опускаются вниз.
Что нельзя при кифозе?
Важно не забывать, что нежелательно выполнять упражнения, связанные с грубой нагрузкой на позвоночник. Запрещаются упражнения на турнике и прочих спортивных снарядах. В ЛФК при кифозе применяется дыхательная гимнастика, позы на коленях, изгиб корпуса вниз, потягивания и другие элементы.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Это поможет улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник, что может предотвратить развитие кифоза.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку во время работы за компьютером или при длительном сидении. Используйте эргономичные кресла и старайтесь держать спину прямо, чтобы уменьшить риск возникновения проблем с шейным отделом позвоночника.
СОВЕТ №3
При первых симптомах кифоза, таких как боль в шее или ограничение подвижности, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может значительно облегчить лечение и предотвратить осложнения.
СОВЕТ №4
Следите за своим образом жизни: сбалансированное питание, достаточное количество воды и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать здоровье позвоночника и всего организма в целом.
