Суставные боли в коленях являются серьезной проблемой. Так как ежедневно мы нагружаем их чаще любых других суставов, разлад в работе негативно отражается на качестве жизни и игнорировать его невозможно. Свобода двигаться для человека с патологией этой области – теперь роскошь! Как устранить навязчивую боль в коленях и вернуть свободу ходить и даже бегать без боли в любом возрасте? На этот вопрос отвечает и традиционная, и народная медицина.
Причины возникновения артралгии коленного сустава
Существует более двух сотен различных заболеваний опорно-двигательного аппарата и других систем, которые приводят к тому, что болят колени. Среди них основными являются:
- врожденная патология;
-
изменения в тканях сустава, приходящие с возрастом;
-
избыточная масса тела, нарушения метаболизма;
-
аутоимунные болезни;
-
травмы нижних конечностей;
-
гонартроз и гонартрит;
-
другие заболевания.
Вследствие повреждения хряща и удерживающих его связок, повреждается суглобовая сумка, развивается синовит (скопление жидкости в суставе) или напротив – излишняя сухость. Повреждаются нервные окончания и кровеносные сосуды, вследствие чего сустав реагирует болью при малейшем движении, а иногда даже и в состоянии покоя.
Врачи отмечают, что использование «бабушкиных методов» для лечения болей в колене может быть как полезным, так и рискованным. Многие из этих методов, такие как компрессы из капусты, настои трав или массаж с использованием растительных масел, действительно могут облегчить симптомы и улучшить общее состояние. Однако специалисты подчеркивают, что такие подходы не заменяют профессиональную медицинскую помощь. Важно помнить, что боли в колене могут быть симптомом серьезных заболеваний, требующих диагностики и лечения. Поэтому, прежде чем прибегать к народным средствам, стоит проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать осложнений и выбрать наиболее эффективный и безопасный метод лечения.
Способы избавления от проблемы
Безусловно, пациент выбирает сам, как и чем лечить заболевание. Но обратиться за помощью к доктору следует непременно и как можно раньше – при появлении первых симптомов. Традиционные методы лечения предусматривают три основных задачи:
-
снятие болевого синдрома;
-
постановка диагноза и терапия на предмет основного заболевания;
-
реабилитационный период и последующая профилактика.
В первую очередь, пациент озабочен вопросом «как снять боль в колене?». Для снятия болевого синдрома используют анальгетики, которые применяют как перорально, так и местно в виде мазей, кремов, гелей. Удачное сочетание нестероидного противовоспалительного, охлаждающего и анальгезирующего компонента характеризует эффективную мазь от боли в коленях. Обезболивание продолжает входить в комплекс терапевтических мер по преодолению основного заболевания, к нему прибавляются так же, по необходимости внутрисуставные инъекции, массаж, физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия, иглоукалывание.
Реабилитационный период предусматривает прохождение пациентом курса лечебной физкультуры и массажа под наблюдением лечащего доктора. Существует великое множество различных комплексов и техник для нижних конечностей, которые разрабатываются как докторами-реабилитологами, так и «бывалыми» пациентами, которые разработали свой подход к решению проблемы и делятся положительным опытом. Внимания заслуживает книга доктора Сергея Бубновского «Болят колени. Что делать?». В этой книге информация подана непринужденно, легко для восприятия обычного человека, не имеющего отношения к медицине, в то же время с использованием научных данных. Все, что касается проблем с коленями, начиная от анатомического и биомеханического аспектов и заканчивая различными методиками лечения, описывает доктор в этом труде. Отдельная глава посвящена его авторской методике упражнений для лучения и профилактики заболеваний коленей в любом возрасте.
Часто сами пациенты в комплекс традиционных методов включают и средства народной медицины. Они, как и аптечные, готовятся в разных лечебных формах: суспензии, мази, порошки и т.д. Лечение народными средствами эффективно, но не может применяться само по себе.
Внимание! Целью статьи является ознакомление с проблемой. Не используйте информацию в статье как руководство к действию! При появлении первых симптомов, сразу ж обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.
Читайте также:
Многие люди, страдающие от болей в коленях, обращаются к «бабушкиным методам» в поисках облегчения. Эти методы, передававшиеся из поколения в поколение, часто включают в себя использование трав, компрессов и различных настоек. Например, популярны рецепты с использованием капустных листьев или меда, которые, по мнению сторонников, помогают уменьшить воспаление и снять боль. Некоторые также рекомендуют ванны с добавлением морской соли или эфирных масел, которые, как считается, расслабляют мышцы и улучшают кровообращение.
Однако мнения о таких методах разнятся. Одни утверждают, что народные средства действительно помогают, особенно в сочетании с традиционной медициной, в то время как другие скептически относятся к их эффективности. Важно помнить, что перед использованием любых домашних рецептов стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать оптимальный подход к лечению.
Рецепты народной медицины для больных коленей
-
Стакан тёртых клубней картофеля смешать со стаканом корня хрена перекрученного на мясорубке. Эту смесь можно хранить под плотной крышкой в холодильнике. Наносят кашицу н колени, заматывают плёнкой, а сверху – тёплым платком, преимущественно из шерсти, хлопка. Время процедуры – от получаса до часа. Некоторые пациенты используют кашицу повторно, но тогда снижается эффективность, наибольшей пользой обладает свежая смесь.
-
Готовят настой: сухую смесь из трав – 1 стакан, заливают неполным стаканом кипятка, настаивают на протяжении четверти часа, затем отжимают, а отжимки в марле прикладывают к колену и тепло укутывают. Держать можно всю ночь.
-
Эффективно и широко применяют девясил – 1 часть измельченных корней заливают 1 частью алкоголя (самогонка, водка), настаивают от одних до трех суток. Жидкость используют для кратковременных компрессов. Важный момент – пред применением настойки, колено смазывают любым растительным маслом, дабы избежать просушивания кожи.
-
Собранные осенью каштаны чистят, мелко нарезают, как можно быстрее, избегая потемнения. Затем заливают чистой водой в пропорции 1:1,5, хранят в тёмной посуде или тёмном месте. Настой готов через 14 дней. Применяется в качестве лосьона – втирается и не смывается, не укутывается. Эффективно применять на ночь, когда колено в относительном покое.
-
Высокой эффективностью обладает средство на основе мёда с добавлением мумиё. Готовят смесь из этих компонентов в пропорции 1:30 (на 1 л мёда – 30 грамм мумиё). Втирают в колено на ночь каждый день. Курс лечения – до десяти дней. Также очень полезно проводить процедуру в сочетании с внутренним приемом мумиё, но перед этим следует проконсультироваться с доктором-фитотерапевтом, который сможет подобрать необходимую дозировку средства.
Живите в гармонии с природой, применяя её дары в леченых целях!
https://youtube.com/watch?v=qyQru5UdCzk
Вопрос-ответ
Какие народные средства наиболее эффективны для облегчения болей в колене?
Среди народных средств, часто рекомендуемых для облегчения болей в колене, можно выделить компрессы из капустного листа, настойку из корня имбиря и мази на основе прополиса. Капустный лист помогает уменьшить воспаление, имбирь обладает противовоспалительными свойствами, а прополис способствует заживлению тканей.
Как правильно применять компрессы для лечения болей в колене?
Компрессы следует накладывать на пораженную область на 30-60 минут. Для этого можно использовать теплые компрессы с отварами трав, таких как ромашка или шалфей, или холодные компрессы с льдом, чтобы уменьшить отек. Важно обернуть компресс пленкой и укутать колено для сохранения тепла или холода.
Есть ли противопоказания для использования народных методов лечения?
Да, народные методы могут иметь противопоказания. Например, при наличии аллергии на компоненты средств, а также при серьезных заболеваниях суставов, таких как артрит или остеоартрит, лучше проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Также следует быть осторожным при использовании компрессов на открытых ранах или воспаленных участках кожи.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте компрессы из капустного листа. Капустные листья обладают противовоспалительными свойствами. Для этого возьмите свежий капустный лист, слегка отбейте его, чтобы он пустил сок, и приложите к больному колену. Закрепите повязкой и оставьте на ночь.
СОВЕТ №2
Попробуйте настойку из прополиса. Прополис помогает при воспалениях и болях. Для приготовления настойки смешайте 20 граммов прополиса с 100 мл спирта и настаивайте в темном месте в течение 7-10 дней. Используйте настойку для растираний колена.
СОВЕТ №3
Применяйте теплые ванны с добавлением морской соли и трав. Тепло помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, а морская соль и травы (например, ромашка или шалфей) обладают противовоспалительными свойствами. Принимайте такие ванны 2-3 раза в неделю по 15-20 минут.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильном питании. Включите в рацион больше продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), а также антиоксидантов (фрукты и овощи). Это поможет снизить воспаление и улучшить общее состояние суставов.
-
Читайте также:
