Эндопротезирование или замена коленного сустава – это иногда единственная возможность помочь пациенту с тяжелой формой гонартроза. Ортопедическая операция уменьшает или полностью избавляет от суставной боли, вернуть прежний объем движений в ноге. Но вмешательство является достаточно сложным и травматичным. Поэтому реабилитация после операции по замене коленного сустава служит неотъемлемой частью процесса лечения.
Почему необходимо восстановительное лечение?
Целью восстановительных мероприятий являются:
- защита коленного протеза;
- профилактика послеоперационных осложнений;
- увеличение работы мышц прооперированной конечности;
- возвращение движений и восстановление прежнего уровня физической активности;
- обучение человека жить с эндопротезом.
Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава начинается в клинике уже на следующие сутки после операции. Чем раньше будут начаты восстановительные мероприятия, тем меньше риск развития послеоперационных осложнений. Движения – это лучший метод профилактики таких осложнений, как образование тромбов в ногах, застойной пневмонии.
Врачи подчеркивают, что успешная реабилитация после операции по замене коленного сустава играет ключевую роль в восстановлении функции конечности и улучшении качества жизни пациента. Специалисты отмечают, что ранняя активизация и выполнение рекомендованных упражнений помогают предотвратить осложнения, такие как тромбообразование и атрофия мышц. Важно, чтобы реабилитация проходила под контролем опытного физиотерапевта, который сможет адаптировать программу в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Медики также акцентируют внимание на необходимости регулярного контроля за состоянием сустава и соблюдения рекомендаций по нагрузкам. Психологический аспект реабилитации не менее важен: поддержка близких и позитивный настрой помогают пациентам быстрее адаптироваться к новым условиям. В целом, комплексный подход к восстановлению, включающий физическую активность, правильное питание и психологическую поддержку, обеспечивает наилучшие результаты после операции.
Как проходит восстановительный период?
Первые сутки послеоперационного периода в стационаре
В первый день послеоперационного периода вас посетит врач-физиотерапевт, он расскажет, что делать для скорейшего восстановления. Специалист будет контролировать активность человека. Сначала инструктор рекомендует садиться на край кровати, без посторонней помощи ложиться в постель, пройти несколько осторожных шагов по палате с помощью опоры или костылей. Подбирается комплекс упражнений, которые можно выполнять самостоятельно или с помощью специальных тренажеров.
В ранний послеоперационный период пациентов могут беспокоить боль и отек в области колена, повышение температуры до субфебрильных цифр – 37,2-37,4С. Облегчение боли – это важная часть реабилитационных мероприятий. Для устранения неприятных ощущений, кроме обезболивающих препаратов, в первые дни после хирургического вмешательства можно придавать ноге возвышенное положение в постели, прикладывать пузырь со льдом.
Если врач не рассказал об особых ограничениях, то пациенту желательно стремиться увеличивать амплитуду движений. Но не надо делать это через силу и боль. Регулярно выполняйте упражнения, так вы постепенно вы будете прибавлять по несколько градусов.
Иногда врачом назначается СРМ-терапия (continues passive motion), которая заключается в укладывании ноги на специальное устройство, оно выполняет медленный подъем и сгибание конечности за пациента. Повторяющиеся непрерывные движения борются с отеком, улучшают отток крови из вен, укрепляют мышцы ноги.
Многие пациенты, прошедшие операцию по замене коленного сустава, отмечают, что реабилитация — это ключевой этап на пути к восстановлению. В первые дни после операции важно следовать рекомендациям врачей и физиотерапевтов. Люди делятся, что хотя процесс может быть болезненным и утомительным, регулярные занятия физической терапией значительно ускоряют восстановление. Многие отмечают, что с каждым днем движения становятся более свободными, и боль постепенно уходит.
Некоторые пациенты подчеркивают важность поддержки со стороны близких, которая помогает справиться с эмоциональными трудностями. Также многие рекомендуют не спешить и терпеливо относиться к процессу, ведь результаты могут проявляться не сразу. В целом, положительные отзывы о реабилитации после замены коленного сустава вдохновляют и вселяют надежду на полноценную жизнь без боли.
Первые две недели после операции
Если нет осложнений или хронических болезней обычно из больницы выписывают на 7–8 сутки послеоперационного периода. Дальнейшая реабилитация после замены коленного сустава напрямую зависит от тщательного выполнения правил и рекомендаций, полученных пациентом при выписке от ортопеда или физиотерапевта:
Читайте также:
- Уход за послеоперационной раной. Сейчас существует шовный материал, который не обязательно удалять, он рассасывается самостоятельно. Для успешного заживления не стоит мочить рану.
- Особое внимание уделите питанию. Для быстрого восстановления после операции врачи рекомендуют обогатить рацион белком, молочными продуктами, принимать поливитаминные комплексы.
- Избегайте травм коленного сустава. В первые месяцы после лечения при падении возможно повреждение протеза. Существует много приспособлений для передвижения до окончательного восстановления равновесия и мышечной активности.
Ключевую роль в восстановлении играет лечебная физкультура. Спустя две недели после замены коленного сустава объем движений в прооперированной ноге постепенно увеличивается. Помимо комплекса специальных упражнений, врачи разрешают маленькие пешие прогулки, самостоятельное посещение туалета, спуск и подъем по двум-трем ступенькам, сгибание и выпрямление колена, одевание и выполнение гигиенических процедур самостоятельно.
3-9 недели после операции
На следующем этапе восстановления идет активная работа над двигательными функциями ноги. В программу реабилитации после операции, кроме ЛФК, подключают физиотерапевтическое лечение, массаж.
Спустя 1,5–2 месяца после восстановления достаточного сгибания колена и мышечного контроля пациент может садиться за руль автомобиля.
Через 3–4 месяца прооперированным пациентам показано восстановительное санаторно-курортное лечение. В этот период также можно вернуться к работе, когда труд не требует физических усилий. Врачи рекомендуют продолжать заниматься физкультурой. После замены коленного сустава подойдут такие виды спорта: йога, плавание, скандинавская ходьба, бальные танцы, велосипед. Избегайте интенсивных и командных спортивных занятий, таких как футбол, аэробика, легкая и тяжелая атлетика.
Вопрос-ответ
Как долго длится реабилитация после операции по замене коленного сустава?
Реабилитация после операции по замене коленного сустава обычно занимает от 3 до 6 месяцев. Однако сроки могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, его общего состояния здоровья и соблюдения рекомендаций врача.
Какие упражнения рекомендуется выполнять в процессе восстановления?
В процессе восстановления важно выполнять упражнения на растяжку и укрепление мышц, такие как сгибание и разгибание колена, а также упражнения на баланс. Специалист по реабилитации поможет разработать индивидуальную программу, учитывающую уровень физической активности пациента.
Когда можно вернуться к обычной физической активности после операции?
Возвращение к обычной физической активности зависит от успеха реабилитации и состояния коленного сустава. Обычно пациенты могут начать заниматься легкими физическими упражнениями через 6-12 недель после операции, но полное восстановление и возвращение к более интенсивным нагрузкам может занять до 6 месяцев и более.
Советы
СОВЕТ №1
Начните реабилитацию как можно раньше. После операции важно не откладывать физическую активность. Начните с легких упражнений, рекомендованных врачом, чтобы улучшить подвижность сустава и предотвратить образование рубцовой ткани.
СОВЕТ №2
Следуйте указаниям физиотерапевта. Индивидуально подобранные упражнения помогут укрепить мышцы вокруг колена и улучшить его функциональность. Регулярные занятия под контролем специалиста обеспечат правильную технику выполнения и снизят риск травм.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на питание. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, способствует восстановлению тканей и укреплению иммунной системы. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество белка, кальция и витаминов D и C.
СОВЕТ №4
Не забывайте про психологическую поддержку. Реабилитация может быть долгим и сложным процессом, поэтому важно поддерживать положительный настрой. Общайтесь с другими пациентами, делитесь опытом и не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу, если это необходимо.
