Нестерпимая острая боль в икрах ног, к сожалению, знакома многим. Но в большинстве случаев человек не торопится обратиться к врачу, если изредка случаются судороги или просто сводит мышцу, поскольку не знает, почему болят икры ног и к чему это может привести. А ведь эта мускула является одной из самых важных, так как позволяет выполнять ряд опорно-двигательных функций организма. Причиной может быть не сама мышечная ткань, а некоторые патологии, заболевания кожи, костной ткани, которые также формируют неприятные ощущения в данной области. Следовательно, чтобы установить достоверные причины болей в икроножных мышцах, нужно знать о ее строении и функционировании.
Анатомия мышцы
Икроножная мышца является по своему строению двуглавой, и расположена на фронтальной части голени. Она выполняет ключевую роль, которая ей отведена – повороты стопы, по сагитальной поверхности (плоскости). Это включает в себя еще одну важную часть, характеризующаяся стабилизацией движений и поддержке равновесия, выполняемых при спокойной ходьбе и беге. Это все происходит по причине особенности ее крепления, так как она на пару с камбалоподобной мышцей прикрепляется к ахилловому сухожилию, и в конечном итоге к стопе.
Часто дискомфорт и ноющие ощущения возникают, когда болят икры ног после тренировки, в принципе это является нормой, так как после выполнения различных физических упражнений и приемов, возможна нагрузка на икры, что влечет за собой естественные биологические последствия. Боли могут возникать после нагрузки, и, конечно же, при травмировании данной области. Так как мышца имеет свои характерные особенности строения, это влечет за собой особую ее подвижность и лабильность. Через нее проходит большое количество различных сосудов, что позволят тканям получать питание намного интенсивнее, поэтому часто именно проблемы с сосудами (непроходимость и воспаление) могут являться причинами, по которым болят икры ног, вызывая страдания у пациента.
Врачи отмечают, что боли в икрах ног могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является недостаток физической активности, что приводит к мышечному напряжению и усталости. Также распространены проблемы с кровообращением, такие как варикозное расширение вен, которое может вызывать дискомфорт и тяжесть в ногах. Врачи подчеркивают важность диагностики, так как боли могут быть симптомом более серьезных заболеваний, включая тромбофлебит или ишемическую болезнь.
Для лечения специалисты рекомендуют комплексный подход: регулярные физические упражнения, массаж, а также использование компрессионного белья для улучшения кровообращения. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия, направленная на снятие воспаления и боли. Важно также следить за уровнем гидратации и сбалансированным питанием, что способствует общему состоянию здоровья и снижению болевых ощущений.
Симптомы боли в икрах ног
Симптомы — это важная составляющая правильной диагностики. Очень важно узнать не только причину заболевания, но и ее субъективные и объективные проявления. Например, характер болей в икрах ног позволяет врачу примерно определить, какое заболевание ее вызывает, провести дополнительное обследование, чтобы подтвердить диагноз, и назначить соответствующее лечение. Допустим, если человеку становиться очень плохо от боли или он не в состоянии держаться на своих ногах, его однозначно следует положить на ровную, мягкую поверхность, кровать, тахту или диван. Он, естественно постарается принять вынужденное положение, в котором ему наиболее всего будет комфортно себя чувствовать, а также меньше ощущать болезненность в области голени.
Не стоит позволять больному делать резкие движения, при высокой амплитуде, ведь при определенных диагнозах, например тромбах — он может пойти выше, по кровяному руслу, что может привести к заболеваниям сердечнососудистой системы, например инсульту, инфаркту или же разрыву тромба. Это может быть крайне опасно для жизни человека. Далее нужно успокоить пострадавшего, и выяснить характер неприятных ощущений:
- Каким образом и когда они начались?
- Болят икры ног при ходьбе или в покое.
- Постоянные ли они или переходящие, в виде приступа?
- Какие обстоятельства влияют на ее ослабление или интенсивность, иными словами, что влияет на ее частоту.
Следует запомнить, что при опросе, нужно употреблять такие термины, как пульсирующая или покалывающая, острая или нет, сверлящего или спазматического характера. Так как эти характеристику, могут в считанные секунды поставить правильный диагноз и избежать непредвиденных последствий. По правде говоря, стоит заметить, что при ходьбе и после бега болят икры ног чаще всего из-за растяжения и перегрузки. Далее врач будет рассматривать наиболее вероятные диагнозы.
Диагнозы при болях в икрах ног
К сожалению, причины, вызывающие болевые ощущения в икрах ног бывают различные, причем довольно серьезные. Львиная доля заболеваний икр неразрывно связана с дисфункцией сосудов. Иногда болят икры ног при беременности, и что также обусловлено недостаточным кровообращением, а соответственно, питанием тканей.
Если болит икра, что само по себе является асимметричным явлением, в большинстве случаев это бывает вызвано сидящей работой, малоподвижным образом жизни, в том числе работой, которая непрерывно связана с пребыванием в вынужденном положении, например, стоя по несколько часов в сутки, как делают это охранники и военнослужащие. Нехватка витаминов — еще одна причина, в особенности это сказывается в недостатке калия — важнейшего микроэлемента, который играет ключевую роль в сердечной деятельности.
При тромбофлебите боль в ноге в области икры носит пульсирующий характер, и что примечательно, дискомфортные ощущения постоянны, по сравнению с другими болезнями. При этом также присутствует выраженное чувство жжения.
Читайте также:
Атеросклероз артерий — еще одна частая проблема, которая имеет непосредственное отношение к данной теме. Артерии становятся более уплотненными, что отражается на месте мускулы, и чаще всего именно на них, неприятные ощущения имеют сжимающий или давящий характер. Болевое чувство не имеет постоянной выраженности, однако оно учащается лишь при активной деятельности — ходьбе. Что, стоит заметить, что из-за плохой циркуляции крови, стопы становятся холодными на ощупь.
Проблемы позвоночника. Сжатие межпозвоночных дисков, приводят к выработке непроизвольных нервных импульсов, которые могут отдавать в голень. При этом возникнет боль в икре правой ноги. Самое интересное, что в самом позвоночнике может и не быть болевых ощущений. Чаще всего причиной может являться воспаление седалищного нерва.
Воспаление самой мышцы. В эту группу входят чаще всего миозиты. Бывает, что воспаляется костная ткань.
Неврологические заболевания — еще одна причина. Воспаленный нерв может провоцировать боль в икре левой ноги или правой. Часто неврологические боли бывают вызваны «раздражением» нерва, чаще пояснично-крестцового отдела позвоночника. При наличии характерных симптомов, а именно присутствии более в покое, в положении лежа, и ее снижение при ходьбе, врач проводит дуплексное ультразвуковое ангиосканирование сосудов ног, чтобы проверить состояние вен. А если они в порядке, направит на обследование к неврологу или ортопеду.
Многие люди сталкиваются с болями в икрах ног, и мнения о причинах этого явления варьируются. Одни утверждают, что основными факторами являются физическая нагрузка и усталость, особенно у спортсменов и людей, занимающихся активной работой. Другие связывают боли с недостатком витаминов и минералов, таких как магний и калий, что может привести к судорогам. Некоторые также упоминают о проблемах с кровообращением и варикозном расширении вен как о возможных причинах.
Что касается лечения, то большинство рекомендует начинать с простых мер: регулярные растяжки, массаж и применение теплых компрессов. Важно также следить за своим питанием и при необходимости принимать добавки. В более серьезных случаях стоит обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания. Многие отмечают, что комплексный подход к проблеме, включая физическую активность и правильное питание, помогает значительно улучшить состояние.
Лечение
Терапевтическое воздействие должно быть направлено, в первую очередь на устранение основного заболевания, которое вызывает второстепенное. Если болят икры ног, лечение и постановку диагноза следует проводить незамедлительно!
Вопрос-ответ
Что помогает от боли в икрах ног?
Приложить к икрам холод, желательно лед, приподнять ноги, наложить компрессионную повязку.
Как избавиться от боли в икроножных мышцах?
При сильной боли в икроножной мышце следует принять внутрь таблетку нестероидного противовоспалительного препарата – ибупрофена, кетанова. Если через 7 дней боль не пройдёт, нужно обратиться к врачу. При боли в икре вследствие травмы нужно уменьшить нагрузку на пятку.
Что означает боль в икрах ног?
Это может возникать из-за дефицита микроэлементов, обезвоживания организма, и других причин. Чаще всего приступ отмечается по ночам или же при повышенной мышечной нагрузке и переохлаждении. Мускулатура соответствующей области напрягается, становится плотной на ощупь.
Какой врач лечит боль в икре?
Какие врачи лечат боль в икроножной мышце Невролог.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на уровень физической активности. Если вы часто испытываете боли в икрах, возможно, стоит пересмотреть свою тренировочную программу. Убедитесь, что вы не перегружаете мышцы, и включите в занятия растяжку и разминку для предотвращения травм.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Следите за своим гидратационным режимом. Недостаток жидкости может привести к судорогам и болям в мышцах. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, особенно перед и после физической активности.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на обувь, которую вы носите. Неподходящая или изношенная обувь может стать причиной болей в икрах. Выбирайте удобные и поддерживающие модели, особенно если вы много времени проводите на ногах.
СОВЕТ №4
Если боли в икрах продолжаются или усиливаются, не откладывайте визит к врачу. Это может быть признаком более серьезных проблем, таких как варикозное расширение вен или другие сосудистые заболевания. Раннее обращение за медицинской помощью поможет избежать осложнений.
