Тендопатия – довольно распространённая патология, в основе которой лежит повреждение сухожилия в точке его прикрепления к кости. На сегодняшний день известно несколько видов данной патологии, но чаще всего диагностируется тендопатия ахиллова сухожилия.
Заболевание никогда не развивается без причины. К основным факторам, которые могут привести к его появлению, можно отнести:
- Избыточные перегрузки, что особенно актуально для спортсменов.
- Возрастные изменения.
- Плоскостопие, при котором стопа буквально заваливается внутрь.
- Деформация Хаглунда, когда на пятке, в районе прикрепления сухожилия, начинает образовываться нарост, сильно растягивающий ткани.
- Ношение неудобной обуви.
- Острые и хронические инфекции.
Тендопатия ахиллова сухожилия имеет свои характерные симптомы. Начинается всё с небольших болевых ощущений, которые пропадают после начала тренировки или начала движений. Хорошо снимает боль и отдых, но при обследовании поражённой ноги, например, при пальпации места прикрепления тканей к костям, пациент говорит о неприятных ощущениях. Если на заболевание не обратить внимание на этой стадии, то постепенно оно переходит в хроническую форму и вылечить его уже не получится. Причём боль становится практически постоянной и мешает ходить, подниматься на пальцы ног.
Второй вид
Не менее часто у спортсменов встречается тендопатия коленного сустава, однако возникнуть данная патология может и после травмы или перелома. Причём заболевание нередко путают с растяжением мышц и связок колена, поэтому поставить единственно правильный диагноз способен только специалист.
Отличительный симптом – нарастающая боль, которая возникает не только во время движения, ходьбы, тренировок, но и в покое при пальпации. Появляются ярко выраженный отёк и припухлость, а при движениях чётко слышен скрип. Всё это понижает трудоспособность, ограничивает движения и вызывает страдания. Протекает тендопатия в двух формах – острой и хронической.
Хроническая стадия грозит такими серьёзными осложнениями, как разрыв коленного сухожилия или наступление хронического болевого синдрома, при этом самостоятельная ходьба становится практически невозможной.
Врачи отмечают, что тендопатии, или заболевания сухожилий, могут развиваться по нескольким причинам. Основными факторами являются чрезмерные физические нагрузки, возрастные изменения и травмы. Часто встречаются тендопатии у спортсменов, а также у людей, занимающихся монотонной работой. Существует несколько видов тендопатий, включая ахиллобурсит, тендинит и тендосиновит, каждая из которых требует индивидуального подхода к лечению.
Специалисты рекомендуют начинать с консервативных методов, таких как физиотерапия, применение противовоспалительных препаратов и изменение режима нагрузки. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов или даже хирургическое вмешательство. Важно, чтобы пациенты не игнорировали симптомы и обращались за медицинской помощью на ранних стадиях заболевания, что значительно увеличивает шансы на успешное восстановление.
Третий вид
Тендопатия сухожилия двуглавой мышцы плеча возникает при постоянном и длительном перенапряжении бицепса. Это приводит к микротравмам волокон, что постепенно повреждает сухожилие. И если таким небольшим разрывам не давать заживать, то процесс также может перейти в хроническую форму. Поверхность таких сухожилий становится шероховатой, а это ещё больше способствует травматизации.
Основной симптом – это боль, которая особенно сильно выражается, когда пациент пытается повернуть руку ладонью вверх. Ещё один симптом – это хорошо слышимый хруст. В повседневной жизни человек не в состоянии снять чашку с полки или взять предмет, если при этом необходимо вытянуть руку вверх. Также боль возникает внезапно во время сна, а сам пациент без посторонней помощи неспособен одеть свитер или кофту, умыться и почистить зубы.
Тендопатии, или заболевания сухожилий, становятся все более распространенными среди людей, занимающихся спортом и физической работой. Многие отмечают, что основными причинами их развития являются перегрузки, неправильная техника выполнения упражнений и недостаточная разминка. Важно понимать, что тендопатии могут проявляться в различных формах, таких как тендинит, тендосиневрит и другие. Каждый вид требует индивидуального подхода к лечению. Люди делятся опытом, что консервативные методы, включая физиотерапию, массаж и применение противовоспалительных средств, часто оказываются эффективными. Однако в более сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Регулярные тренировки с учетом рекомендаций специалистов и адекватная нагрузка помогают предотвратить развитие тендопатий и сохранить здоровье суставов.
Консервативное лечение
Лечение тендопатии сухожилия начинается с постановки диагноза. После этого используются все имеющиеся на сегодняшний день консервативные методы, при помощи которых можно получить неплохие результаты.
При этом первое, что может назначить врач – это правильно подобранные физические упражнения. При этом очень важно не перегружать сустав, а постепенно увеличивать амплитуду его движений. Такие упражнения назначаются в 90% всех случаев поставленных диагнозов.
Неплохие результаты даёт и применение физиотерапии, здесь чаще всего используются такие методы, как:
- Лазерная терапия.
- Магнитотерапия.
- Ультрафиолет.
- Ударно-волновая терапия.
- Ультразвук.
- Парафиновые аппликации.
- Грязевые аппликации.
- Электрофорез.
Все эти процедуры могут быть использованы как при острой, так и при хронической стадии заболевания тендопатии стопы и других суставов.
Что же касается лекарственных препаратов, то их следует использовать только в самых тяжёлых случаях. Среди основных лекарств – нестероидные противовоспалительные средства, но принимать их можно только по назначению врача. В самых тяжёлых случаях могут применяться стероидные гормоны, однако частое их использование может привести к ещё большему повреждению тканей сухожилия.
Если же говорить о применении хирургического метода, то используют его обычно, когда заболевание перешло в хроническую стадию и никакие методы лечения не помогают. Основная операция – акромиопластика, которая показана при сочетании тендопатии с другими подобными заболеваниями. Оперативное вмешательство выполняется как открытым методом, так и при помощи артроскопа.
Вопрос-ответ
Чем лечить тендинопатию?
Физиотерапия с применением фонофореза, электрофореза, рефлексотерапия, ударно-волновая терапия, низкоинтенсивная лазерная терапия, фрикционный массаж, работа на реабилитационном оборудовании.
Как лечить сухожилия?
Как лечится травма сухожилия? Лечение чаще всего начинается с домашнего ухода, включая отдых, лед и безрецептурные обезболивающие . Ваш врач также может предложить физиотерапию. При тяжелой или длительной травме ваш врач может назначить бандаж, шину, поддерживающую повязку или костыли, чтобы дать сухожилиям отдохнуть и зажить.
Читайте также:
Какой врач лечит тендинит сухожилия?
Какой врач лечит тендинит? Лечение патологии осуществляется ортопедом. При осложненном течении заболевания пациенту могут потребоваться консультации других врачей — хирурга или физиотерапевта.
Какие уколы ставят при тендините?
НПВС. Кортикостероиды. Инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами. Антибиотики. Средства, влияющие на обмен веществ в хрящевой ткани (Артракам).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц, чтобы предотвратить развитие тендопатий. Уделяйте внимание тем группам мышц, которые наиболее подвержены нагрузкам, особенно если вы занимаетесь спортом или ведете активный образ жизни.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою технику выполнения упражнений и спортивных движений. Неправильная техника может привести к перегрузке сухожилий и развитию тендопатий. Если необходимо, проконсультируйтесь с тренером или физиотерапевтом.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте первые признаки боли или дискомфорта в области суставов и сухожилий. Раннее обращение к врачу поможет избежать серьезных последствий и ускорит процесс восстановления.
СОВЕТ №4
Следите за своим режимом отдыха и восстановления. Переутомление может стать причиной тендопатий, поэтому важно включать в свой график время для отдыха и восстановления после физических нагрузок.
