Многие считают, что боли в мышцах – это самое обычное явление, которое чаще всего возникает после тяжёлой работы, занятий спортом и других состояний. Однако мало кто связывает эти болевые ощущения с миофисциальным синдромом, который и является причиной болей практически в каждой мышце. При этом тазовый миофасциальный синдром встречается реже всего.
Суть болезни
Миофасциальный болевой синдром – патология, в основе которой лежат болезненные ощущения в области тазовых мышц, которые ещё называются триггерными точками. Такие точки практически всегда болезненны, однако их активность может быть самой разной. Ещё одна особенность болезни в том, что каждая группа мышц, которую затрагивает патология, имеет свои собственные проявления и свою клиническую картину, по которой и выставляется диагноз.
Так как боль всегда возникает только в определённой части тела, то по той позе, которую старается принять человек, нетрудно догадаться, что именно у него болит на данный момент. Также наблюдаются заметные ограничения в движениях – человек старается двигаться как можно меньше и больше находиться в той позе, в которой боль чувствуется не так сильно.
Миофасциальный тазовый синдром представляет собой сложное состояние, которое вызывает значительный дискомфорт и ограничение функциональности. Врачи отмечают, что проявления этого синдрома могут включать хроническую боль в области таза, дискомфорт при движении и нарушение мочеиспускания. Часто пациенты жалуются на иррадиацию боли в нижние конечности и поясницу.
Причины развития миофасциального тазового синдрома могут быть разнообразными. Врачи выделяют травмы, переутомление мышц, стресс и неправильную осанку как основные факторы, способствующие возникновению данного состояния. Также важную роль играют психоэмоциональные аспекты, которые могут усиливать болевой синдром.
Терапия миофасциального тазового синдрома должна быть комплексной. Врачи рекомендуют сочетание физиотерапии, мануальной терапии и специальных упражнений для улучшения мышечного тонуса и снятия напряжения. Психотерапия и методы релаксации также могут оказаться полезными для снижения уровня стресса и улучшения общего состояния пациента. Важно, чтобы лечение проводилось под контролем квалифицированного специалиста, что позволит достичь наилучших результатов.
Причины
Основная причина – врождённые или приобретённые патологии. Например, чаще всего синдром диагностируется при таких аномалиях, как:
- Разная длина ног.
- Хронические стрессовые состояния.
- Искривление осанки.
- Болезни суставов.
- Патология внутренних органов.
- Чрезмерная нагрузка, которая выпадает на нетренированные мышцы.
- Растяжения.
- Ушибы.
- Длительное пребывание в одной позе.
- Переохлаждение.
- Неправильное лечение переломов.
- Сдавливание элементами одежды – шнурками, резинками, ремнями.
Так как причин этого заболевания много, точно выявить, что именно спровоцировало его в конкретном случае, сможет только врач после проведения некоторых исследований и сбора анамнеза жизни и болезни.
Клиническая картина
Как уже говорилось выше, миофасциальный синдром – заболевание, которое имеет свои симптомы в зависимости от того, в какой части тела наблюдаются боли. Миофасциальный синдром тазового дна возникает на фоне постоянного спазма мышц в области малого таза. Встречается такое состояние довольно часто и основная причина именно этого варианта развития – заболевания мочеполовой системы. В то же время гинекологи и урологи такой диагноз ставят очень редко. И связано это в первую очередь с недостаточностью обследования, когда миофасциальный синдром этой области тела человека принимается за простатит у мужчин, вагинит, цервицит и другие патологии у женщин. Сюда же можно отнести и хронический цистит, при котором возникают довольно сильные болевые ощущения.
Во время пальпации врач может выявить активную или пассивную триггерную точку, которые и являются источником болевых ощущение. Активная точка расположена в том месте, где мышца соприкасается с нервом, из-за чего болевые ощущения могут распространяться на довольно большое расстояние. При надавливании на такую точку у пациента возникает резкая острая боль, которая не позволяет пострадавшей мышечной ткани сильно растягиваться и ограничивает её сократительную способность.
Что же касается латентной триггерной точки, то она в большинстве случае никак себя не проявляет. Но такое длится только до тех пор, пока не происходит напряжения мышцы. При этом пальпация не даёт чётко выраженной симптоматики, а отражённая боль не так сильна. Однако даже в этом случае такую клиническую картину нельзя игнорировать, а при некоторых обстоятельствах, например, при переохлаждении, повышенной нагрузке, неудобном положении, пассивная триггерная точка превращается в активную.
Именно на основании этого лечение синдрома должно преследовать две цели. Первое – это полностью избавить человека от боли, а второе – не допустить перехода пассивного триггера в активный.
Читайте также:
Миофасциальный тазовый синдром представляет собой комплекс симптомов, связанных с болевыми ощущениями в области таза и нижней части спины. Многие пациенты отмечают, что боли могут иррадиировать в ноги и живот, что затрудняет диагностику. Причинами развития синдрома могут быть травмы, хронические стрессы, неправильная осанка и малоподвижный образ жизни. Важную роль играют также эмоциональные факторы, такие как тревога и депрессия. Терапия включает в себя физическую реабилитацию, мануальную терапию и методы релаксации. Пациенты отмечают положительные изменения после курса лечения, что подтверждает эффективность комплексного подхода. Важно помнить, что ранняя диагностика и индивидуально подобранная терапия могут значительно улучшить качество жизни.
Лечение
Главное, что необходимо сделать – это устранить причины, которые привели к развитию синдрома. Затем для купирования самой боли необходимо использовать некоторые медикаментозные препараты, среди которых свою эффективность доказали нурофен, нимесил, диклофенак. В некоторых случаях и только под наблюдением врача необходимо использовать миорелаксанты – сирдалуд или мидокалм. Также в терапии используются витамины группы В, а также практикуется введение обезболивающих препаратов непосредственно в триггерную точку.
Что же касается дополнительного лечения, то здесь можно использовать мануальную терапию, иглоукалывание, сеансы у остеопата, использование пиявок. Однако прежде, чем начинать такое лечение, следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом и взвесить все положительные стороны такого лечения.
Вопрос-ответ
https://youtube.com/watch?v=94SA1-VvjqA
Что провоцирует миофасциальный синдром?
Причины миофасциального синдрома Формирование триггерных точек связано с перенапряжением мышц. Также оно нередко вызывается травмами. Однако чаще МФБС встречается не у спортсменов, хотя они действительно относятся к группе риска.
Что помогает при миофасциальном синдроме?
Обычно назначаются трициклические антидепрессанты – Амитриптилин – и ингибиторы обратного захвата серотонина – Дулоксетин, Венлафаксин, Милнаципран.
Что вызывает синдром миофасциальной тазовой боли?
Точная причина миофасциального болевого синдрома неизвестна . В мышцах образуются области плотных мышечных волокон, называемые триггерными точками. Слишком частое использование мышц, чаще всего с плохой формой, травма мышцы и психологический стресс, вероятно, способствуют появлению триггерных точек.
Как проявляется синдром хронической тазовой боли?
Что такое? Синдром хронической тазовой боли – это комплекс признаков, сигнализирующих о развитии заболеваний органов малого таза. Основным симптомом выступает боль ниже пупка, в надлобковой и подвздошной области, крестце и промежности. Синдром может возникать у женщин и мужчин.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц тазового дна. Это поможет улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах, что может уменьшить проявления миофасциального тазового синдрома.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку и привычки в повседневной жизни. Неправильная осанка и длительное сидение могут способствовать развитию мышечного напряжения. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для движения.
СОВЕТ №3
Проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы терапии. Специалист сможет предложить методы, такие как мануальная терапия или миофасциальный релиз, которые помогут облегчить симптомы и улучшить общее состояние.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности психоэмоционального состояния. Стресс и тревога могут усугублять симптомы миофасциального тазового синдрома. Рассмотрите практики релаксации, такие как медитация или йога, для снижения уровня стресса.
