Диагноз фибромиалгия не поставят в поликлинике, но, тем не менее, этим заболеванием страдают 4% всех живущих на планете людей. Часто фибромиалгия маскируется за хроническими мышечными болями в ногах, руках, по всему телу. Эти боли невозможно преодолеть никакими обезболивающими средствами. Постоянные несильные, но изматывающие боли доводят до депрессии, в результате чего врач может назначить серьезные препараты, контролирующее психическое состояние больного, но это оказывается грубейшей ошибкой, так как боли все равно не пройдут.
Для фибромиалгии характерны симметричные боли, распространяющиеся по всему телу. Основное число пациентов подвержены депрессии, у них наблюдается:
- синдром раздраженного кишечника;
- нарушение сна;
- синдром хронической усталости;
- скованность в теле;
- спазмы;
- синдром беспокойных ног;
- повышенную чувствительность;
- апноэ.
Данный диагноз признается далеко не всеми специалистами, поскольку невозможно при современных методах диагностики выявить какие-либо отклонения в состоянии здоровья. Поэтому, как правило, диагноз ставится методом исключения других заболеваний.
Причины возникновения заболевания
Причина болезни не изучена полностью, но совершенно точно установлено, что она не имеет инфекционную или ревматическую природу. При обследовании пациента видно, что все анализы в норме, если только у него нет других сопутствующих заболеваний. Не удается также обнаружить физические поражения органов и мышц. Ранее думали, что фибромиалгия – это психиатрическое или воспалительное заболевание, но благодаря новейшим методикам диагностирования можно с уверенностью утверждать, что данное заболевание не является последствием артритов или воспалительных процессов.
Некоторые специалисты считают, что фибромиалгия возникает в результате нарушения фазы глубокого сна, так как были выявлены некоторые патологии мозговых волн у спящего человека, а также сниженный уровень соматропина – гормона, производимого гипофизом, когда человек глубоко спит. Точно такие же признаки можно выявить у людей, лишенных сна на протяжении нескольких дней. При наличии общей клинической картины можно заключить, что ФМ – это не первичное заболевание, а гораздо более сложная комплексная проблема, нежели просто боль в мышцах.
Существуют некоторые гипотезы относительно возможных факторов развития заболевания:
- Генетическая предрасположенность.
- Стрессы.
- Дефицит гормона роста.
- Ускоренный обмен серотонина.
- Физическая травма.
- Психологический фактор.
- Иммунный ответ на кишечные бактерии
Многие из этих теорий так и не имеют достаточного количества доказательств.
Врачи отмечают, что фибромиалгия является сложным и многофакторным заболеванием, проявляющимся хронической болью, усталостью и нарушениями сна. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли, что затрудняет диагностику. Специалисты подчеркивают важность комплексного подхода к лечению, который может включать медикаментозную терапию, физиотерапию и психологическую поддержку. Врачи рекомендуют пациентам вести активный образ жизни, заниматься физической активностью и применять методы релаксации, такие как йога и медитация. Индивидуальный подход к каждому пациенту позволяет значительно улучшить качество жизни и снизить проявления заболевания.
Симптомы заболевания
Основные симптомы фибромиалгии можно описать следующим образом:
- симметричная боль, распространенная по всему телу;
- утренняя скованность;
- плохой сон и нет чувства отдыха после сна;
- метеозависимость;
- быстрая утомляемость;
- субъективное чувство онемения;
- головные боли напряжения;
- судороги и спазмы разные по тяжести и продолжительности;
- нарушения концентрации памяти и внимания;
- невозможность сосредоточиться;
- при сильных болях стато-динамические нарушения, т.е невозможность стоять, нормально сидеть, двигаться;
- головные боли;
- боли в животе;
- приступы беспричинного страха;
- обмороки.
Иногда этим симптомам сопутствуют перепады настроения, депрессия, снижение настроения.
Читайте также:
Диагностика заболевания
Для установления точного диагноза не существует определенных анализов или инструментальных исследований. Обычно проверяют кровь на глюкозу, уровень гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т4), ревматоидный фактор, на антинуклеарные антитела, определяют скорость оседания эритроцитов и тест на кальций и пролактин. По результатам всех анализов, если исключены ревматические заболевания или артриты, проверяется чувствительность симметричных точек на теле.
Для постановки диагноза существуют определенные критерии:
- Боль в теле и скованность на протяжении трех и более месяцев.
- Отсутствие ревматических, онкологических, эндокринных заболеваний.
- Локальная чувствительность при нажатии в большинстве точек, причем, должна возникнуть боль, а не снижение чувствительности.
- Нарушения сна.
- Психологические и функциональные расстройства.
Фибромиалгия — это хроническое заболевание, которое вызывает широкий спектр симптомов, включая постоянную мышечную боль, усталость, нарушения сна и когнитивные проблемы. Многие пациенты описывают свои ощущения как «разбитость» и «необъяснимую боль», что затрудняет диагностику и лечение. Люди часто делятся своим опытом, отмечая, что важным шагом на пути к улучшению стало осознание проблемы и поиск поддержки. Лечение фибромиалгии обычно комплексное и включает медикаменты, физическую терапию и психологическую помощь. Некоторые находят облегчение в альтернативных методах, таких как йога и медитация. Общение с другими пациентами также помогает справиться с эмоциональными нагрузками, связанными с заболеванием.
Лечение
В связи с тем, что достоверные причины развития болезни не выявлены, то и лечение весьма затруднено. Современная медицина способна только подавить клинические проявления болезни – депрессию, расстройство сна, боли. В лечении важен индивидуальный подход. Оценивается выраженность болевого синдрома, состояние триггерных точек, другое. Поэтому лечение должно быть комплексное.
Медикаментозное лечение направлено на подавление боли и спазмов мышц, снятие раздражительности, нормализацию сна. Немедикаментозная терапия включает широкий спектр процедур:
- ЛФК;
- физиотерапия;
- массаж;
- бальнеотерапия;
- психотерапия;
- солнечные ванны ;
- соблюдение режима сна;
- избегание стрессовых ситуаций;
- аутогенная тренировка;
- криотерапия;
- акупунктура.
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы фибромиалгии?
Основные симптомы фибромиалгии включают хроническую боль в мышцах и суставах, усталость, нарушения сна, а также когнитивные проблемы, такие как трудности с концентрацией и памятью. Также могут наблюдаться головные боли, синдром раздраженного кишечника и повышенная чувствительность к боли.
Как диагностируется фибромиалгия?
Диагностика фибромиалгии обычно основывается на клиническом обследовании и оценке симптомов. Врачи могут использовать специальные критерии, такие как наличие болевых точек и продолжительность симптомов. Лабораторные тесты могут быть назначены для исключения других заболеваний, но не существуют специфических тестов для подтверждения фибромиалгии.
Какие методы лечения доступны для фибромиалгии?
Лечение фибромиалгии может включать медикаментозную терапию, такую как антидепрессанты и противовоспалительные препараты, а также немедикаментозные подходы, включая физическую терапию, упражнения, методы релаксации и когнитивно-поведенческую терапию. Важно индивидуально подбирать лечение в зависимости от симптомов и потребностей пациента.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои симптомы. Фибромиалгия может проявляться различными способами, включая хроническую боль, усталость, нарушения сна и когнитивные проблемы. Ведение дневника симптомов поможет вам отслеживать их динамику и предоставит полезную информацию вашему врачу.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как йога, плавание или прогулки, могут помочь снизить уровень боли и улучшить общее самочувствие. Начинайте с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их, чтобы избежать переутомления.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна. Качественный сон играет ключевую роль в управлении симптомами фибромиалгии. Создайте комфортные условия для сна: придерживайтесь регулярного графика, избегайте кофеина и экранов перед сном, а также создайте расслабляющую атмосферу в спальне.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь обращаться за поддержкой. Фибромиалгия может быть изолирующим состоянием, поэтому важно иметь поддержку друзей, семьи или групп самопомощи. Общение с людьми, которые понимают ваши переживания, может значительно улучшить ваше эмоциональное состояние.
