Ушиб пятки относится к наиболее встречаемым травмированиям, которые нетрудно получить в момент неудачного прыжка либо вследствие падения тяжелой вещи. Поскольку такая травма сопровождается выраженной болезненностью, ее невозможно проигнорировать.
Ушиб – это закрытого типа тканевое повреждение при отсутствии сильного нарушения их строения. Ушиб пятки представляет собой достаточно часто встречаемое повреждение, нередко сопровождаемое вывихом суставных сочленений, разрывом (полным либо частичным) волокон связочного аппарата.
В некоторых случаях может наблюдаться растяжение, перелом и более опасные повреждения.
Этиологические сведения
К такому травмированию может привести следующий провоцирующий фактор:
- неудачный прыжок;
- хождение либо бег по неровной плоскости;
- неловкие спортивные занятия;
- передвижение по ступеням;
- ношение некомфортной обуви.
В группу риска преимущественно включены спортсмены и дети, поскольку последние ведут сверхактивный образ жизни. Иногда и люди, ведущие гиподинамичную жизнь, могут заполучить ушиб пятки, например, во время передвижения по лестнице, либо при совершении резкого двигательного акта.
Врачи отмечают, что ушиб пятки является распространенной травмой, часто возникающей в результате падений или ударов. Основными симптомами являются боль в области пятки, отек и ограничение подвижности. При этом, специалисты подчеркивают, что важно отличать ушиб от более серьезных повреждений, таких как перелом. Для диагностики может потребоваться рентгенографическое исследование.
Лечение ушиба пятки, по мнению врачей, включает в себя покой, холодные компрессы для уменьшения отека и болеутоляющие препараты. Важно также избегать нагрузок на травмированную ногу. В некоторых случаях может быть рекомендована физиотерапия для восстановления функции и укрепления мышц. Врачи советуют при отсутствии улучшений в течение нескольких дней обратиться за медицинской помощью для более детального обследования.
Диагностирование
Поставить верный диагноз способен исключительно квалифицированный врач. С этой целью специалист назначает следующие исследования:
- Опрос пострадавшего. Во время беседы травматолог выясняет информацию о предшествовавших травмированию событиях.
- Физикальный осмотр. На этой стадии специалист осматривает оценить степень и характер повреждения и сделать соответствующие выводы.
- Рентгенологическое обследование. При помощи такого обследования можно отдифференцировать обычный ушиб от нарушения целостности таранной кости (перелома), поскольку последняя и представляет костный базис пятки.
Симптоматическая картина
Травме свойственны определенные проявления:
- Развитие гематомы. Преимущественно при ушибе пяточной области подвергается травмированию сосудистая сеть, вследствие этого кровь покидает кровеносное русло и изливается в рядом расположенные ткани – мускулярный слой и подкожно-жировую клетчатку. В этом и состоит суть «синяка».
- Интенсивные болезненные ощущения. Кровь, поступающая в тканевую прослойку, способствует расслоению. Дополнительно в пяточной области пятки происходит сдавление нервных окончаний. Это обуславливает происхождение выраженного болезненного синдрома.
- Развитие отечности. Названное проявление имеет связь с расстройством кровообращения, что в свою очередь интенсифицирует болевой эффект. Отечность может протекать в сопровождении развития некоего стороннего образования под названием «шишка», которая и свидетельствует, собственно, о развитии осложнений.
- Хромота. В некоторых случаях пострадавший рефлекторно оберегает поврежденную зону и старается не делать никакой нагрузки на нее, то есть не наступает на пятку. Такое поведение приводит к трансформации походки.
С целью дифференцирования ушиба и перелома следует обратить внимание на характеристику болевого синдрома. Таким образом, в случае ушиба выраженная боль держится длительное время (до нескольких часов), дальше пациент отмечает, что болевое ощущение становится ноющим и тупым, оно с течением регрессирует. При нарушении целостности кости болезненный синдром же только интенсифицируется.
Ушиб пятки — распространенная травма, о которой часто говорят в медицинских кругах и среди пациентов. Люди описывают симптомы, такие как резкая боль в области пятки, отечность и затруднения при ходьбе. Многие отмечают, что боль может усиливаться при нагрузке, что делает повседневные дела затруднительными. Важно помнить, что при ушибе пятки необходимо сразу же обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезных повреждений.
Лечение, как правило, включает покой, холодные компрессы и противовоспалительные препараты. Некоторые пациенты рекомендуют использовать специальные стельки или ортопедическую обувь для уменьшения нагрузки на поврежденную область. Физиотерапия также может оказаться полезной для восстановления. В целом, большинство людей отмечают, что с правильным подходом к лечению, ушиб пятки заживает достаточно быстро, и они могут вернуться к активной жизни.
Терапевтические мероприятия
Читайте также:
Во избежание тяжелых осложнений и уменьшения болевого синдрома необходимо немедленно обратиться в травмпункт. Но прежде пострадавший нуждается в оказании ему первой помощи:
- Необходимо ограничить (вплоть до исключения) нагрузку на пострадавшую конечность. Рекомендуется ногу поднять так, чтобы она свисала.
- Далее надо приложить холод (грелку со льдом, замотанный в ткани лед). Холодовая процедура способствует уменьшению интенсивности болезненного ощущения и отека.
- Категорически запрещается накладывать тугую повязку. В случае перелома тугое бинтование может привести смещению костных отломков.
При отсутствии нарушения целостности костной структуры терапевтические меры заключаются в следующем:
- В первый день рекомендуется принять меры по уменьшению проникновения крови в ткани. Для этих целей следует приложить холод к пяточной области и выполнить давящее бинтование. Холод способствует сужению сосудистого просвета, а повязка выполнит механическое их сдавление, что и предотвратит последующее распределение крови в тканях.
- На вторые-третьи сутки допускается использование тепловых процедур – компрессов, которые помогут быстрому рассасыванию излившейся крови, и несколько купируют болезненные ощущения. К компрессному раствору присоединяют лекарственные средства — траумель, гепарин, НПВС.
- Рекомендуется комбинировать названные медпрепараты с димексидом. Такое сочетание позволит повысить проникновение лекарственного вещества в саму ткань.
- Хороший эффект оказывают физиотерапевтические процедуры, которые успешно снижают отечность, а также несколько купируют болезненность.
- Также необходимо применять средства с антиотечным воздействием. В этом случае подходят препараты в виде мазей (троксевазин, лиотон). Их следует наносить на сухую кожную поверхность ступни, при этом не рекомендуется сверху накладывать еще и повязку. Повторить подобную процедуру необходимо 2 раза в сутки.
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы ушиба пятки?
Симптомы ушиба пятки могут включать боль в области пятки, отек, синяки, затрудненное передвижение и ощущение дискомфорта при нажатии на поврежденную область. Боль может усиливаться при ходьбе или стоянии.
Какое лечение рекомендуется при ушибе пятки?
Лечение ушиба пятки обычно включает покой, ледяные компрессы для уменьшения отека, применение противовоспалительных препаратов и, в некоторых случаях, физиотерапию. Важно избегать нагрузок на поврежденную ногу до полного выздоровления.
Когда следует обратиться к врачу при ушибе пятки?
Обратиться к врачу следует, если боль не утихает в течение нескольких дней, если отек усиливается, или если вы заметили деформацию пятки. Также стоит обратиться за медицинской помощью, если возникают симптомы, такие как онемение или сильная боль, что может указывать на более серьезные повреждения.
Советы
СОВЕТ №1
При первых симптомах ушиба пятки, таких как боль и отек, немедленно приложите лед к поврежденной области. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль. Держите лед на пятке не более 20 минут каждые 1-2 часа в течение первых 48 часов после травмы.
СОВЕТ №2
Старайтесь избегать нагрузки на поврежденную пятку в первые дни после травмы. Используйте костыли или трость, если это необходимо, чтобы минимизировать давление на поврежденную область и ускорить процесс восстановления.
СОВЕТ №3
После того как острая боль утихнет, начните выполнять легкие упражнения на растяжку и укрепление, чтобы восстановить подвижность и силу пятки. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для получения рекомендаций по безопасным упражнениям.
СОВЕТ №4
Если симптомы не проходят в течение нескольких дней или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу. Это поможет исключить более серьезные травмы, такие как перелом, и получить соответствующее лечение.
