Тромбоз глубоких вен нижних конечностей – это очень серьезная болезнь, которая может привести к развитию многих осложнений и иногда заканчивается смертью человека. Лечение может проводится разными методами, однако все они включают в себя следование правильному сбалансированному питанию, которое направлено на снижение вероятности развития болезни.
Задачи диеты
Диета при тромбозе глубоких вен нижних конечностей должна решать ряд задач:
Снизить вес тела, так как одним из главных факторов является ожирение;
- понизить показатели вязкости крови;
- нормализовать стул;
- очистить сосуды;
- укрепить стенки сосудов;
- активизировать процесс обмена веществ.
При лечении строгая диета вводится примерно на месяц, а затем может быть ослаблена. За это время она успевает дать существенные плоды. В дальнейшем рекомендуют устраивать разгрузочные дни хотя бы дважды в неделю и придерживаться основных принципов.
Диету должен прописывать врач, так как она должна поддерживать основные препараты. Некоторые продукты могут не сочетаться с лекарствами (например, чеснок и варфарин).
Врачи подчеркивают, что правильное питание играет ключевую роль в профилактике и лечении тромбоза глубоких вен ног. Специалисты рекомендуют включать в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена, которые способствуют разжижению крови. Употребление фруктов и овощей, особенно тех, которые содержат витамин К, также важно, так как они помогают поддерживать здоровье сосудов.
Кроме того, медики советуют ограничить потребление соли и сахара, чтобы избежать отеков и повышения артериального давления. Важно следить за уровнем жидкости в организме, так как достаточное количество воды предотвращает сгущение крови. Врачи также рекомендуют избегать избыточного употребления алкоголя и кофеина, которые могут негативно сказаться на состоянии сосудов. Сбалансированная диета, богатая клетчаткой и антиоксидантами, поможет поддерживать нормальный кровоток и снизить риск тромбообразования.
Питание должно включать
- продукты с омега-3-насыщенными жирными кислотами (моллюски, жирная морская рыба и т.п.);
- витамин е (орешки кешью, курага, облепиха, овсянка, пророщенная пшеница, ячневая крупа, морская рыба);
- лук (активизирует растворение тромбов в жареном или сыром виде);
- виноград (содержит вещество под названием ресвератрол, который не дает скапливаться тромбоцитам);
- свежие или замороженные ягоды;
- имбирь (понижает вязкость крови благодаря веществу гингерол, который входит в его состав);
- рыбий жир (содержит жирные кислоты, которые разрушают фибрин, провоцирующий образование тромбов);
- гинко билоба (укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение, расширяет сосуды);
- злаки и овощи.
Мясо можно есть только приготовленное на пару и не чаще пары раз в неделю.
Рекомендуют делать отвары на крапиве, добавлять это растение в супы или другие блюда как приправу. Она оказывает мощное целебное действие на сосуды и состав крови.
Для заправки блюд следует использовать кукурузное, соевое, оливковое или другое растительное масло. Количество животных жиров стоит уменьшить до предела.
Питание при глубоком тромбозе исключает
Человеку с таким заболеванием нельзя есть все продукты, которые ухудшают кровоток, а также увеличивают уровень тромбоцитов.
К таким относят:
- продукты с витамином К (зеленые листья и другие растения с хлорофиллом);
- все орехи кроме кешью;
- копченые, консервированные, продукты;
- слишком сладкая и соленая еда;
- алкоголь;
- ягоды фиолетового цвета;
- сок граната и винограда;
- бананы, черную смородину, рябину, шиповник;
- бульоны на мясе;
- печень свиную и говяжью;
- фастфуд, полуфабрикаты;
- еду с трансжирами и большим содержанием холестерина;
- колбасы;
- капусту, зелень, шпинат;
- бобовые растения;
- зеленый чай, кофе, напитки на основе солода.
Тромбоз глубоких вен ног — это серьезное заболевание, требующее особого внимания к питанию. Многие специалисты подчеркивают важность диеты, богатой антиоксидантами и противовоспалительными продуктами. Фрукты и овощи, такие как ягоды, шпинат и брокколи, помогают улучшить циркуляцию крови и укрепить сосуды. Также рекомендуется включать в рацион рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, которые способствуют разжижению крови.
Избегать следует продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара, так как они могут способствовать образованию тромбов. Употребление достаточного количества воды также играет ключевую роль в поддержании нормального кровообращения. Многие люди отмечают, что соблюдение правильного питания в сочетании с физической активностью помогает им чувствовать себя лучше и снижает риск осложнений.
Меню
Идеальный рацион должен выглядеть примерно так.
На завтрак можно приготовить любую кашу с ягодами или фруктами, а также чашку черного чая.
На обед подойдет овощной суп, рыба запечённая, отварная картошка.
На ужин можно есть овощной салат, фрукты, компот.
Обязательно нужно завтракать. Ученые выяснили, что при отказе от завтрака риск образования тромбов повышается в несколько раз.
Чтобы нормализовать стул необходимо пить много воды. Примерно 2 литра в день могут спасти от этой проблемы.
Диета проводится не постоянно. Курс рассчитывается на месяц с учетом состояния человека.
К общим рекомендациями относят такие:
Первые 4 дня – овощи, ягоды, фрукты. Блюда заправлять соком лимона, уксусом, растительным маслом.
Читайте также:
5 день – добавляется примерно 150 гр. хлебобулочных изделий.
6 день – можно включит картофель (примерно 300 гр).
7-8 день – допускается молоко и сухари.
9 день – можно съесть дополнительно 1 яйцо.
10-11 день – нежирный творог.
14 день – манная или рисовая каша на молоке.
Далее можно понемногу есть парное мясо.
Вопрос-ответ
Как правильно питаться при тромбозе глубоких вен?
При тромбозе вен нужно соблюдать диету, исключая из рациона питания продукты, содержащие значительное количество витамина К и С. Также рекомендуется умеренное потребление жидкости. Необходимо употреблять продукты, которые разжижают кровь, к примеру, чеснок, перец и артишок.
Какую пищу следует избегать при тромбозе глубоких вен?
Исключите вредные жиры из своего рациона Избегайте вредных трансжиров и сократите потребление насыщенных жиров, жирных кусков красного мяса или жирных молочных продуктов, а также сахара и соли . Обязательно проверяйте процентное содержание жира перед употреблением любой упакованной пищи.
-
Читайте также:
Что нельзя есть при тромбе в ноге?
Копчености, жареное мясо, тугоплавкие животные жиры, маринады, консервы. Кофе и другие экстрактивные вещества. Продукты, влияющие на повышенное газообразование в кишечнике. Продукты, богатые витамина К (шпинат, салат, говяжья печень). Алкоголь во всех видах.
Какие продукты убирают тромбы в организме?
Чеснок Чеснок содержит аллицин, который влияет на способность организма вырабатывать тромбоциты, тем самым уменьшая их количество в крови. Гинкго билоба Женьшень Гранат Рыба и морепродукты Корица Продукты, содержащие салицилаты Кофе
Советы
СОВЕТ №1
Увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба (лосось, скумбрия) и семена льна. Эти жирные кислоты помогают улучшить кровообращение и уменьшают воспаление, что может снизить риск тромбообразования.
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион больше фруктов и овощей, особенно тех, которые богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Ягоды, цитрусовые и зеленые листовые овощи способствуют улучшению циркуляции крови и укрепляют стенки сосудов.
СОВЕТ №3
Сократите потребление соли и обработанных продуктов, так как они могут способствовать задержке жидкости и повышению артериального давления. Вместо этого выбирайте натуральные специи и травы для улучшения вкуса блюд.
СОВЕТ №4
Не забывайте о достаточном потреблении жидкости. Вода помогает поддерживать нормальную вязкость крови и способствует ее циркуляции. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день, если нет противопоказаний.
