Боль в пяточной кости – один из самых частых поводов для обращения к врачу. Но чаще всего причина этого неприятного состояния кроется в неправильно подобранной обуви, в том, что человек постоянно ходит на каблуках или весь день проводит стоя. Если основная причина болевых ощущений именно в этом, то помочь может смена обуви. Но в некоторых случаях ответ на вопрос почему болит пяточная кость подразумевает наличие того или иного заболевания, диагностировать которое способен только специалист после осмотра и проведения ряда анализов.
Плантарный фасциит
Плантарный фасциит, или пяточная шпора, возникает при хроническом воспалении, которое происходит в области подошвенной фасции. Сам воспалительный процесс не появляется просто так, и основная его причина – отложение солей кальция, из которых и образуется сама шпора.
Основной симптом – сильные болевые ощущения в области пятки во время ходьбы, которые начинаются с момента пробуждения и не проходят на протяжении всего дня. Во время пальпации пациент жалуется на боль в области боковой поверхности пятки и в щиколотке.
Чаще всего такое состояние развивается при чрезмерной нагрузке на стопу, а также при наличии лишнего веса, при неправильной постановке стопы при ходьбе, и при плоском или, наоборот, высоком своде.
Врачи отмечают, что боль в пяточной кости может быть вызвана различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является плантарный фасциит, при котором воспаляется фасция, соединяющая пятку с пальцами. Также возможны травмы, такие как ушибы или переломы, особенно у спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Ожирение и неправильная обувь могут усугублять ситуацию, создавая дополнительную нагрузку на стопу. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики, так как игнорирование симптомов может привести к хроническим болям и ограничению подвижности. Правильное лечение и профилактика помогут избежать серьезных последствий.
Подошвенный фасциит
По своим симптомам эта патология напоминает предыдущую, но чаще всего возникает у тех, кто увлекается бегом, поэтому второе название заболевания – болезнь бегунов. Что касается симптомов, то это сильные болевые ощущения, которые возникают в области пятки и по медиальному краю стопы. Всё это ощущается во время ходьбы. Ещё один симптом – наличие отёка из-за имеющегося воспаления.
Основная причина – занятия спортом в неудобной обуви. К другим провоцирующим факторам можно отнести лишний вес, большую нагрузка на ахиллово сухожилие, плоский свод стопы и некоторые другие.
Основное лечение боли в пяточной кости зависит от причины. Так, например, могут быть назначены противовоспалительные и обезболивающие препараты, щадящий режим, ношение ортопедической обуви, которая подбирается строго индивидуально.
Бурсит
Почему ещё может болеть пяточная кость? Причиной бывает бурсит этой области, при этом воспаление затрагивает синовиальную сумку, которая окружает ахиллово сухожилие. Такое случается при инфекции или длительном ношении неудобной и неправильно подобранной обуви.
Основной симптом – припухлость в области пятки. То место, где сухожилие прикрепляется к кости, отекает, имеется покраснение кожи, местное повышение температуры. Воспалительный процесс сопровождается резкими болезненными ощущениями.
Читайте также:
При остром бурсите в синовиальной сумке начинает накапливаться жидкость, в которую могут попасть микробы, что в итоге приводит к развитию гнойного воспалительного процесса. При несвоевременном или плохом лечении острый бурсит может перейти в хроническую форму.
Боль в пяточной кости — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди описывают свои ощущения по-разному: от легкого дискомфорта до резкой боли, мешающей ходьбе. Часто причиной становится подошвенный фасциит, воспаление связки, соединяющей пятку с пальцами. Это состояние может возникнуть из-за перегрузки, неправильной обуви или плоскостопия. Некоторые упоминают о травмах, полученных во время занятий спортом, или о возрастных изменениях, которые влияют на здоровье суставов. Также встречаются случаи, когда боль связана с артритом или другими заболеваниями. Важно помнить, что для точной диагностики и лечения стоит обратиться к специалисту, чтобы избежать осложнений и вернуть себе комфорт в движении.
Ревматоидный артрит
Сзади пятка болеть может из-за ревматоидного артрита. Этот воспалительный процесс на первых этапах часто протекает совершенно незаметно и затрагивает не только крупные суставы, но и такие небольшие, как пятка и пальцевые фаланги.
Искривление сустава начинается при развитии второй степени патологии, которая продолжается без лечения очень активно и приводит к полной деформации, что сопровождается сильнейшими болевыми ощущениями и ограничениями в движении. При этом самостоятельная ходьба практически невозможна.
При четвёртой степени человек не способен самостоятельно передвигаться, сустав практически полностью разрушен, а необратимые изменения приводят к появлению сильнейших болей.
Остеопороз
Почему болит пяточная кость сзади ещё? Виновником часто становится остеопороз – патологический процесс, при котором происходит уменьшение массы костной ткани. При этом из стоп начинает постепенно вымываться кальций и остановить этот процесс уже нельзя.
Остеопороз чаще всего затрагивает позвоночник и другие крупные суставы, но болевые ощущения могут появиться везде, включая и область пятки. Происходит это потому, что при неправильно распределённой нагрузке на позвоночный столб начинает страдать весь организм, в результате чего начинаются нарушения при ходьбе.
Системные заболевания
Болеть пяточная кость при ходьбе может не только из-за какой-то патологии ног, но и при наличии того или иного системного заболевания. Так, например, это бывает:
- Системная красная волчанка.
- Болезнь Бехтерева.
- Конъюнктивит.
- Уретрит.
- Артрит.
При наличии любого подозрения на наличие того или иного заболевания, необходимо срочно обратиться к врачу для подтверждения диагноза и назначения единственного правильного лечения.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие основные причины боли в пяточной кости?
Боль в пяточной кости может быть вызвана различными факторами, включая плоскостопие, травмы, такие как ушибы или переломы, а также воспалительные заболевания, такие как фасциит или бурсит. Также стоит учитывать избыточный вес и неправильную обувь, которые могут усугубить состояние.
Как можно облегчить боль в пяточной кости в домашних условиях?
Для облегчения боли в пяточной кости можно использовать ледяные компрессы, чтобы уменьшить воспаление, а также отдыхать и избегать нагрузок на поврежденную область. Подходящая обувь с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы также может помочь. В некоторых случаях полезно выполнять легкие растяжки для улучшения гибкости.
Когда следует обратиться к врачу при боли в пяточной кости?
Если боль в пяточной кости не проходит в течение нескольких дней, усиливается или сопровождается отеком, покраснением или ограничением подвижности, необходимо обратиться к врачу. Специалист сможет провести диагностику и назначить соответствующее лечение, чтобы избежать возможных осложнений.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на обувь, которую вы носите. Неподходящая или изношенная обувь может стать причиной болей в пяточной кости. Выбирайте модели с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц ног и стоп. Это поможет улучшить поддержку пяточной кости и снизить риск травм. Простые растяжки и укрепляющие упражнения могут значительно улучшить ваше состояние.
СОВЕТ №3
Если боль в пяточной кости не проходит, обратитесь к врачу. Специалист сможет провести необходимые обследования и назначить правильное лечение, чтобы избежать осложнений и улучшить качество жизни.
СОВЕТ №4
Следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на стопы, что может привести к болям в пяточной кости. Правильное питание и физическая активность помогут поддерживать здоровый вес.
