Народные рецепты с куркумой для суставов

Куркуму уже тысячелетиями применяют в кулинарных целях, но и для лечения человека ее используют столько же. Эта удивительная пряность способна избавить от множества заболеваний и нарушений, если ее правильно употреблять. В данной статье мы рассмотрим, как и когда куркума поможет нам избавиться от боли суставов.

Полезные свойства

Пряность куркума известна человечеству еще из древних времен, но свое современное название она получила только в 18 веке. Вначале эту пряность применяли в разнообразных религиозных обрядах в качестве красителя для тела, потом она вошла в жизнь людей как неотъемлемое дополнение к пище и незаменимое лекарство.

Куркума – это многолетнее растение, которое похоже на камыш, достигает метра в высоту, входит в семейство имбирных. Приправу получают из боковых кореньев растения, которые предварительно высушивают и перетирают в сухой порошок яркого рыжего цвета.

Куркума – это мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство. В своем составе порошок из этого корня имеет множество витаминов и минералов.

Показания для применения куркумы с лечебной целью:

• воспалительные заболевания суставов (артриты), независимо от этиологии;
• нарушения функции желудочно-кишечного тракта;
• очищение организма от солей и токсинов;
• снижение “плохого” холестерина в крови;
• лечение и профилактика гипертонической болезни, ишемической болезни сердца;
• помогает нормализовать микрофлору кишечника и избавиться от дисбактериоза;
• имеет желчегонный эффект;
• улучшает память, мозговую деятельность;
• отлично справляется с кожными заболеваниями, улучшает цвет и состояние кожного покрова;
• повышает иммунную защиту организма;
• помогает справиться с разными острыми инфекционными заболеваниями;
• поможет в борьбе с сахарным диабетом и ожирением;
• можно применять для лечения ожогов.

Не зря куркуму называют природным антибиотиком, ведь ее лечебные свойства помогают справиться с любым воспалительным процессом в суставах, избавить человека от боли и вернуть ему вновь радость свободного передвижения.

Эту пряность применяют не только в кулинарии, но и в лечении, а также в качестве отличного косметологического средства для кожи

Врачи отмечают, что куркума, благодаря содержащемуся в ней куркумину, обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что делает её популярным средством для облегчения симптомов заболеваний суставов. Некоторые специалисты рекомендуют использовать народные рецепты с куркумой в качестве дополнения к основному лечению, подчеркивая, что это может помочь снизить уровень воспаления и улучшить общее состояние пациента. Однако врачи также предостерегают от самолечения и советуют консультироваться с медицинскими специалистами перед началом использования любых народных средств. Важно помнить, что куркума не заменяет традиционные методы лечения, а лишь может служить их дополнением. Сбалансированный подход к терапии, включающий как медикаментозное лечение, так и использование натуральных средств, может привести к более эффективным результатам.

СТАКАН в ДЕНЬ и летаю весь день! Разжижает Кровь, для Суставов, замедлит процесс Старения

Народные рецепты

Для приготовления лечебного напитка из куркумы под названием “золотое молоко” вам понадобится:

• пакет (50 грамм) желтого порошка пряности;
• 100 миллилитров воды;
• миндальное масло;
• молоко;
• мед.

Куркуму перемешайте с водой до состояния кашицы (должно напоминать по консистенции сметану). Затем прогрейте смесь на маленьком огне, пока она не загустеет. Варить необходимо примерно 5-7 минут после закипания.

После остывания пасту нужно переложить в стеклянную тару. Хранить пасту необходимо в холодильнике. Такого ее количества должно хватить на весь курс лечения, который составляет 40 дней. Повторять лечение можно 1 раз в год.

Вечером перед сном нужно закипятить стакан молока, затем добавить чайную ложку приготовленной ранее пасты, 5-10 капель миндального масла и чайную ложку меда. Это не только очень вкусно, но и невероятно полезно.

Кефирный напиток

Вам понадобится 0,5 литра кипятка, куда добавить следует 4 столовых ложки черного листового чая, 2 ложки (столовых) куркумы, 1 см нарезанного имбиря, немножко корицы, столовую ложку меда.

Затем необходимо дать смеси остыть и добавить 0,5 литра кефира, все тщательно размешать. Принимать нужно раз в день, можно либо утром, либо днем. Курс лечения составляет 14 дней.

Многие люди отмечают положительное влияние народных рецептов с куркумой на здоровье суставов. Эта специя, известная своими противовоспалительными свойствами, становится все более популярной среди тех, кто страдает от артрита и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пользователи делятся опытом, как добавление куркумы в рацион, будь то в виде чая, порошка или в составе блюд, помогает уменьшить болевые ощущения и улучшить подвижность. Некоторые отмечают, что сочетание куркумы с черным перцем усиливает ее действие, что делает такие рецепты еще более эффективными. Однако важно помнить, что народные средства не заменяют медицинское лечение, и перед началом использования стоит проконсультироваться с врачом.

Куркума против боли в суставах — альтернатива опасным лекарствам.

Чай из куркумы

Разведите половину чайной ложки пряности в стакане теплой воды. Для вкуса можно добавить ложку натурального меда. Выпивать чай с лечебными свойствами можно утром или вечером 1 раз в день на протяжении 2 недель.

Компрессы для суставов

Вам понадобится:

1. чайная ложка куркумы;
2. 0,5 чайной ложки сухого порошка имбиря;
3. 2 столовые ложки натурального меда.

Все ингредиенты нужно смешать, чтобы образовалась паста. Этот состав аккуратно накладываем на чистую натуральную ткань, можно взять бинт, и прикладываем к больному суставу. Сверху укрепляем компресс теплой повязкой. Держать нужно 2 часа. Курс состоит из 7-10 процедур ежедневно.

Для второго варианта компресса возьмите:

1. 2 столовые ложки кофейной гущи;
2. чайную ложку порошка куркумы;
3. столько же корицы и мелкой соли;
4. ложку оливкового масла.

Все это смешайте. Затем можно сделать своеобразный массаж больного места. После чего выложить смесь на воспаленный сустав и сверху укутать теплой тканью. Держать компресс нужно 2 часа. Повторять процедуры 1 раз в день на протяжении 7-10 суток.

Также нельзя забывать и об обычном применении пряности. Ее можно добавлять в разнообразные блюда. Особенно удачное сочетание куркумы с мясом и птицей.

Куркума придает красивый цвет блюду, неповторимый аромат и вкус

Как выбрать хорошую куркуму и правильно хранить ее?

Если вы покупаете целый корень растения, то следует обратить внимание на его внешний вид (чтобы не было повреждений), а также на запах. Свежее растения всегда будет издавать характерный пряный аромат. Цвет при выборе учитывают в последнюю очередь, так как он всегда ярко желтый.

Если вы приобретаете пряность в виде порошка, то лучше покупать герметически запечатанную куркуму. Также необходимо обратить внимание на срок годности приправы.

Срок хранения перемолотой в порошок куркумы составляет 2-3 года. Хранить пряность дома нужно в стеклянной и плотно закупоренной таре, чтобы запах специи не выветрился, и к нему не присоединились посторонние ароматы.

Противопоказания

Куркума имеет мощное биологическое действие, поэтому, если вы решили применять ее в качестве лечебного средства, то перед использованием любого народного рецепта посоветуйтесь с врачом. Особенно это важно сделать в случае, когда вы принимаете любые лекарства на постоянной основе, так как куркума может взаимодействовать с ними.

Запрещено осуществлять лечение куркумой в таких случаях:

• желчнокаменная болезнь, так как пряность может вызвать движение камней и закупорку желчевыводящих путей;
• аллергические реакции и повышенная чувствительность к куркуме;
• нежелательно употреблять большое количество пряности при беременности и при кормлении ребенка грудью;
• склонность к кровотечениям, так как куркума разжижает кровь.

Видео по теме:

https://youtube.com/watch?v=iepbQ6d9fAE%3Ffeature%3Doembed

Делая выводы, следует подчеркнуть, что всего хорошего должно быть понемногу. Если в умеренных количествах куркума поможет избавиться от боли в суставах, то при передозировке может нанести непоправимый вред. Потому обязательно придерживайтесь золотой середины.

Источник: http://moyaspina.ru/medikamenty/effektivnye-narodnye-recepty-s-kurkumoy-zdorovya-sustavov

Вопрос-ответ

Как приготовить куркуму для лечения суставов?

Фильтрованную или бутилированную воду (200-250 мл) нагревают до температуры 40-50 градусов. Далее в стакан насыпают ½ ч. Ложки куркумы (лучше всего взять наиболее свежую пряность). Размешивают состав до тех пор, пока комочки специи полностью не растворятся в воде.

Как действует куркума на суставы?

Куркума молотая (Curcuma Longa) (корневище) является мощным антиоксидантом, защищает от негативного воздействия свободных радикалов, уменьшает тромбообразование и образование атеросклеротических бляшек, способствует устранению тревожных состояний, нормализует подвижность суставов.

Что будет, если каждое утро пить стакан воды с куркумой?

Вода с куркумой утром улучшает сосудистый эндотелий, повышает прочность и эластичность сосудов. Куркума снижает уровень липопротеинов низкой плотности — так называемого «плохого холестерина», избыток которого может стать причиной развития атеросклероза сосудов.

Как правильно заваривать куркуму в лечебных целях?

Как принимать куркуму с теплой водой — Возьмите стакан теплой (не кипящей) воды. — Добавьте в воду порошок или пасту куркумы. — Тщательно размешайте. — Чтобы улучшить усвоение куркумы, можно добавить немного черного перца (пиперин в нем помогает усваивать куркумин).

Советы

СОВЕТ №1

Используйте куркуму в сочетании с черным перцем. Черный перец содержит пиперин, который значительно увеличивает усвоение куркумина, активного компонента куркумы. Добавляйте щепотку черного перца в ваши блюда с куркумой для максимальной пользы.

СОВЕТ №2

Приготовьте куркумный чай. Для этого смешайте 1 чайную ложку куркумы с горячей водой, добавьте мед и лимон по вкусу. Такой напиток поможет уменьшить воспаление и улучшить общее состояние суставов.

СОВЕТ №3

Создайте куркумную пасту для местного применения. Смешайте куркуму с кокосовым маслом или оливковым маслом до получения пасты и наносите на болезненные участки. Это поможет облегчить боль и уменьшить воспаление.

СОВЕТ №4

Регулярно включайте куркуму в свой рацион. Добавляйте ее в супы, салаты, карри и другие блюда. Постепенное увеличение потребления куркумы может помочь в поддержании здоровья суставов и улучшении их функциональности.