Длинные ноги – это эталон женской красоты. И чего только не делают для этого представительницы прекрасного пола! Однако выбрать на самом деле эффективный способ не так-то и просто. К тому же, уже к 20 годам рост костей останавливается, а это значит, что удлинение ног не такая уж и простая задача, как кажется на первый взгляд.
Доступные способы
В данном случае речь пойдёт про упражнения для удлинения ног. Сегодня их существует довольно много, но мы познакомим вас с некоторыми самыми действенными и проверенными временем.
Самое первое – это бег. При этом бегать необходимо во второй половине дня. Выбрать для этого стоит парк. Бегать нужно несколько минут трусцой, потом 15 секунд бежать что есть сил, и снова переходить на бег трусцой. При этом бегать надо и боком, и спиной, и вприпрыжку. Однако бег – это не способ удлинения ног. Он служит для разогрева мышц и связочного аппарата и необходим для следующего этапа.
После бега нужно обязательно перейти к следующему этапу, очень важному. Придя домой, нужно сесть на стол, или на другой предмет так, чтобы ноги не доставали до пола, а болтались в воздухе. После этого к каждой ноге нужно прикрепить груз весом в 7 – 10 кг. И таким образом сидеть на столе в течение часа.
Врачи отмечают, что методы удлинения ног, такие как остеосинтез и использование специальных аппаратов, имеют свои плюсы и минусы. Остеосинтез, как правило, обеспечивает более стабильный результат, однако требует длительного восстановления и может сопровождаться болевыми ощущениями. Специалисты подчеркивают важность тщательной подготовки пациента и оценки его общего состояния здоровья перед проведением процедуры.
Некоторые врачи рекомендуют альтернативные методы, такие как физиотерапия и специальные упражнения, которые могут помочь улучшить осанку и визуально удлинить ноги без хирургического вмешательства. Тем не менее, они предупреждают, что такие методы не всегда дают заметный эффект и требуют времени и усилий.
В целом, врачи советуют пациентам тщательно взвешивать все «за» и «против» перед принятием решения о хирургическом удлинении ног, а также консультироваться с несколькими специалистами для получения наиболее полной информации.
Использование спиц
Удлинение ног аппаратом Илизарова проводится в несколько этапов. Сначала на ноги накладывается сам аппарат. После этого во время операции проводится рассечение кости. Потом начинается самое длительное и самое важное – это сращение костей. При этом сами кости во время срастания с каждым днём на несколько миллиметров отдаляются друг от друга.
Например, для того, чтобы удлинить ноги на 5 сантиметров, может потребоваться от 50 до 80 дней. При этом нужно знать, что каждая нога вытягивается по отдельности. То есть сначала операция проводится на правой ноге, а потом на левой.
Однако, здесь есть целый ряд сложностей, о которых непременно следует помнить. Среди них — неудобство в ношении самого аппарата, ведь в нём очень сложно спать или ходить, а также после удаления спиц остаются небольшие точечные шрамы, от которых в будущем тоже придётся избавляться.
Противопоказания
Операция по удлинению ног имеет свои противопоказания. Именно по этой причине перед тем, как идти на это, стоит обязательно пройти полный медицинский осмотр. И если во время будут выявлены какие-то отклонения, то делать такое ни в коем случае нельзя. При каких же заболеваниях противопоказана данная процедура?
Читайте также:
- Заболевания печени в острой и хронической стадии.
- Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения.
- Туберкулёз в активной форме.
- ВИЧ-инфекция и СПИД.
- Сифилис.
- Заболевания нервной системы.
- Воспаление кожи.
- Гемофилия и другие болезни, связанные с нарушением свёртываемости крови.
- Пороки сердца любой сложности.
- Употребление наркотиков.
- Нарушение кровоснабжения в конечностях.
Так как хирургическое удлинение ног проходит под наркозом, то необходимо выяснить, нет ли у пациента аллергии на вещество, которое будет использовано в качестве наркоза. К тому же, здесь просто необходима консультация и самого врача, который будет проводить операцию, врача, который будет давать наркоз и узких специалистов, например — окулиста.
Существующие методы удлинения ног вызывают много обсуждений и споров среди людей. Некоторые считают, что это эффективный способ улучшить свою внешность и уверенность в себе. Они отмечают, что современные технологии, такие как аппарат Илизарова, позволяют добиться значительных результатов при минимальных рисках. Однако многие выражают опасения по поводу возможных осложнений и длительного восстановления. Некоторые пациенты делятся негативным опытом, связанным с болями и ограничениями в движении после операции. В то же время, сторонники методов удлинения подчеркивают, что при правильном подходе и квалифицированной медицинской помощи можно избежать серьезных проблем. В целом, мнения людей разнятся, и каждый должен взвесить все «за» и «против», прежде чем принимать решение.
После операции
Если оперативное вмешательство было выполнено на высоком уровне и у человека не было никаких осложнений, то удлинение костей ног на несколько сантиметров непременно понравится каждому. Во-первых — это наконец сбывшаяся мечта. А ведь мечтать о чём-то просто так человек не может, значит, данная операция была просто необходима, например, для того, чтобы увеличить на самом деле маленький рост. Во-вторых, это реальное избавление от комплекса, который опять же бывает у людей низкого роста.
Есть здесь, однако, один существенный минус – данные операции делаются только платно, а цены в зависимости от клиники и метода могут сильно отличаться. Именно поэтому, перед тем, как выбрать клинику для операции, стоит непременно почитать отзывы как о самой больнице, так и рассказы тех, кто прошёл через данную процедуру. Но окончательное решение должно быть за вами. И если эта операция поможет вам на самом деле стать более успешным человеком, то отказываться от неё всё же не стоит.
Вопрос-ответ
Какие существуют хирургические методы удлинения ног?
Существуют несколько хирургических методов, наиболее популярными из которых являются метод Илizarова и метод остеосинтеза. Метод Илizarova включает в себя установку специального аппарата, который постепенно вытягивает кости, в то время как метод остеосинтеза предполагает использование металлических стержней и пластин для стабилизации кости во время ее удлинения.
Каковы риски и осложнения, связанные с удлинением ног?
Как и любая хирургическая процедура, удлинение ног может иметь риски и осложнения. К ним относятся инфекция, кровотечения, повреждение нервов и сосудов, а также неправильное сращение костей. Важно тщательно обсудить все возможные риски с врачом перед проведением операции.
Как долго длится восстановительный период после операции по удлинению ног?
Восстановительный период после операции по удлинению ног может варьироваться в зависимости от метода и индивидуальных особенностей пациента. Обычно он составляет от нескольких месяцев до года. В это время пациенту может потребоваться физиотерапия для восстановления функции и силы мышц.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как рассмотреть методы удлинения ног, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет оценить ваши индивидуальные особенности и выбрать наиболее безопасный и эффективный способ.
СОВЕТ №2
Изучите различные методы удлинения ног, такие как хирургические и нехирургические. Хирургические методы могут быть более эффективными, но требуют длительного восстановления, в то время как нехирургические методы, такие как специальные упражнения и растяжки, могут быть менее инвазивными.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на реабилитацию после процедуры удлинения ног. Правильный уход и выполнение рекомендаций врача помогут избежать осложнений и ускорить процесс восстановления.
СОВЕТ №4
Не забывайте о психологическом аспекте. Удлинение ног может повлиять на ваше восприятие себя и уверенность. Подумайте о том, как это изменение повлияет на вашу жизнь, и будьте готовы к возможным эмоциональным трудностям.
