Большая часть детей рождается со здоровыми ножками. Однако, к школьному возрасту у 10% детей и 46% подростков отмечается развитие плоскостопия.
Склонность к плоскостопию иногда имеет наследственный характер, к сожалению, большая часть дефектов подобного рода обеспечивается недостаточным уходом за ногами ребенка. Таким образом, так исключительно важно, чтобы родители знали и могли правильно позаботиться о детских ногах, и тем предупреждать развитие различных трудностей в будущем.
Ножка вашего чада растет до середины, а иногда и до конца подросткового возраста. Не все осведомлены о том, что стопа новорожденного состоит из неполного набора косточек, и полностью она формируется лишь к трем годам, а свод претерпевает окончательное развитие примерно до 2-х лет. Вот поэтому крайне необходимо, чтобы в этом возрасте, ножки малыша обувались в отличную обувь, обеспечивающую правильный рост и развитие детской ноги.
Выбор обуви
- Период новорожденности. До начала ползания и передвижения вашего ребенка, с целью обеспечения здорового развития стопы специалисты-ортопеды рекомендуют не утруждать ножки обувью. Защитить от холода допускается носками и пинетками. Обязательное условие: они должны подходить малышу по размеру и не стеснять его ножки. Даже короткие ползунки и комбинезоны могут нанести вред нижним конечностям малыша.
- Период ползания малышей. Обувь передвигающегося таким образом малыша должна быть мягкой, носок обуви отделывается резиновой вставкой для защиты пальчиков. При этом следует убедиться, что она не мешает ползать и не стесняет его пальцы в момент попытки подняться.
- Период начала хождения. В тот момент, когда ребенок начинает ходить уверенно, необходимо приобрести ему настоящую обувь, которая направлена на защиту его ноги. Тем не менее. Специалисты все равно рекомендуют ребенку ходить босым как можно больше, это совершенно безопасно и обеспечивает здоровое развитие конечностей.
Прежде, чем купить обувь, следует точно измерить длину и ширину ножки малыша. Это – гарантия приобретения максимально подходящей обуви. Ботинки должны быть выполнены из крепкого и мягкого натурального материала и с подошвой, предотвращающей скольжение. Пальчики стоп не должны быть стеснены, а подъем достаточно высокий во избежание ущемления детской ножки.
Детям, которые начинают ползать, рекомендуется измерять ножки с периодичностью раз в 6-8 недель, а детям постарше – раз в 3-4 мес.
Врачи подчеркивают, что уход за детскими ногами требует особого внимания и заботы. В первые годы жизни формируется правильная осанка и походка, поэтому важно следить за состоянием обуви и выбирать ее с учетом анатомических особенностей детской стопы. Специалисты рекомендуют использовать обувь из натуральных материалов, которая обеспечивает хорошую вентиляцию и поддержку. Также важно регулярно проверять ноги ребенка на наличие мозолей, натертостей и других повреждений, особенно если ребенок активно занимается спортом. Педиатры советуют проводить профилактические осмотры у ортопеда, чтобы своевременно выявить возможные проблемы с ногами и предотвратить их развитие. Правильный уход и внимание к деталям помогут сохранить здоровье детских ног на долгие годы.
Гигиеническая среда
Лучшие условия – это хождение босиком. Это способствует нормальному и здоровому развитию мышечной системы нижних конечностей малыша. А ощущение земли под их подошвами помогает обучиться хорошо ходить.
Носки и чулки. Если ребенок предпочитает носки, то они должны быть соответствующего размера и выполненные из натурального материала (в крайнем случае рекомендовано 50% шерстяного или хлопкового волокна).
Маленькие стопы мягкие и очень гибкие, поэтому излишне плотные носки могут сжать стопу, постоянно вредно воздействуя. В то же время излишне свободные носки образуют большое количество складок, последние могут стать причиной возникновения волдырей и мозолей. Следует обратить внимание на внутренние швы во избежание натирания – они должны быть хорошо обработаны, мягкие и ровные.
Регулярная гигиена
Маленькие стопы должны подвергаться ежедневному тщательному мытью (при необходимости многократному за сутки) и вытиранию, поскольку в межпальцевых пространствах создаются хорошие условия для развития инфекции (микоз и пр.).
Читайте также:
Ногти на пальчиках ног малыша, начинающего ходить, требуется регулярно подрезать перпендикулярно ногтю при помощи маленьких острых ножниц с закругленными кончиками во избежание травмирования и последующего развития панариция и подобного состояния.
Уход за детскими ногами — важный аспект здоровья, о котором часто забывают родители. Многие специалисты подчеркивают, что правильный выбор обуви играет ключевую роль в формировании стопы ребенка. Обувь должна быть не только удобной, но и обеспечивать необходимую поддержку. Также стоит обратить внимание на гигиену: регулярное мытье ног и использование кремов помогут избежать сухости и трещин.
Некоторые родители отмечают, что важно следить за состоянием ногтей, чтобы предотвратить вросшие ногти и другие проблемы. Педиатры рекомендуют проводить регулярные осмотры, особенно если у ребенка есть предрасположенность к плоскостопию или другим заболеваниям. Важно помнить, что здоровье ног — это залог активного и счастливого детства.
Возможные проблемы
Маленькие ножки должны проверяться мамой регулярно, поскольку маловероятно, что малыш сообщит вам о боли и остальных проблемах:
- Мозоли и волдыри. О них речь велась несколько ранее.
- Ящур — вирусное заболевание, характеризующееся сыпью во рту, руках и ногах, незначительным повышением температуры. Оно проходит самостоятельно через несколько дней.
- Неровные ногти способствуют покраснению и отечности кожи. Причина – неправильна подстрижка.
- Нога спортсмена – это инфекция грибковой этиологии, которая сопровождается покраснением, зудом, влажной сыпью обычно в межпальцевом участке. Довольно редкая болезнь грудничков и детей ясельного возраста. Профилактические мероприятия — правильная гигиена.
Бородавки – образования небольших размеров с черной точкой в центре и вирусной этиологии. Источником инфекции служат бассейны (при несоблюдении санитарно-противоэпидемических мероприятий). Излечение происходит самопроизвольно в течение 2-х лет. Беспокоящие ребенка бородавки обрабатываются салициловой кислотой.
Вопрос-ответ
Как правильно выбирать обувь для ребенка?
При выборе обуви для ребенка важно учитывать несколько факторов: размер, материал и конструкцию. Обувь должна быть на полразмера больше, чтобы обеспечить свободу движения и место для роста. Лучше выбирать модели из натуральных материалов, которые позволяют ногам «дышать». Также стоит обратить внимание на жесткость подошвы: она должна быть гибкой, но при этом обеспечивать хорошую поддержку.
Как часто нужно проверять размер обуви у ребенка?
Размер обуви у ребенка следует проверять каждые 2-3 месяца, особенно в возрасте до 5 лет, когда ноги растут особенно быстро. Если ребенок начинает жаловаться на дискомфорт или обувь становится тесной, это также может быть сигналом о необходимости замены.
Какие гигиенические процедуры важны для ухода за детскими ногами?
Для поддержания здоровья детских ног важно регулярно мыть и высушивать их, особенно между пальцами, чтобы избежать грибковых инфекций. Также рекомендуется обрабатывать ногти, подстригая их аккуратно и не оставляя острых краев. Важно следить за состоянием кожи и при необходимости использовать увлажняющие кремы, чтобы предотвратить сухость и трещины.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте состояние ног вашего ребенка. Обратите внимание на наличие покраснений, мозолей или других повреждений. Если заметите что-то необычное, не откладывайте визит к врачу.
СОВЕТ №2
Выбирайте обувь, соответствующую размеру и форме ноги вашего ребенка. Обувь должна быть удобной, с хорошей поддержкой и из натуральных материалов, чтобы обеспечить правильное развитие стопы.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обеспечьте ребенку возможность ходить босиком на безопасных поверхностях. Это помогает развивать мышцы ног и улучшает координацию. Однако следите за тем, чтобы поверхность была чистой и без острых предметов.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на гигиену ног. Регулярно мойте и тщательно высушивайте ноги ребенка, особенно между пальцами, чтобы предотвратить появление грибковых инфекций.
