С практической точки зрения почти каждого второго человека тревожит болевое ощущение в нижних конечностях. Зачастую дискомфортное чувство поражает зону от коленных суставов и до стоп. Причин такому состоянию достаточно много, от банального утомления до формирования серьезных патологий.
Этиологические сведения
Часть нижней конечности от коленного сочленения до стопы носит название голени. В случае вовлечения в патологический процесс ее компонентов, развивается болезненный синдром, в народе такое состояние называется как «крутит» голень.
Болезненный синдром в этой области может развиться по различным причинам. В основном — это злоупотребление физнагрузками и дефицит химических микроэлементов.
- Мышечное поражение. У большинства больных вследствие злоупотребления физическими занятиями формируется повреждение мускулатуры ног. Такое нарушение может вызвать выраженное болевое ощущение в ногах, а также сильное судорожное состояние их. Дефицит витаминов в организме занимает не последнее место причин. Растяжение с разрывами мышечных волокон, другие разновидности травмирований требуют скорейшего обращения за медпомощью.
- Повреждение связок и сухожилий. В этом случае развивается выраженный алгический синдром на участке от коленного сочленения до стопы. При том, что названная причина выступает самой часто встречаемой. Определяют ряд разновидностей повреждений связочно-сухожильного аппарата, в том числе и воспалительного характера. Наиболее опасным можно считать разрыв.
- Патологии костно-суставных компонентов голени. В эту категорию можно отнести вывихи суставов, переломы и некоторые воспалительные явления в суставных соединениях — артрит, артроз.
- Повреждение сосудистой сети и нервных пучков. Вследствие повреждения либо защемления нервного волокна формируется болевое чувство. В эту группу относят тромботическое поражение, варикозная болезнь, стеноз кровеносных сосудов.
- Иные причинные факторы .Сюда следует причислить радикулит (воспалительный процесс в нейрокорешках), беременность, водно-электролитный дисбаланс, общие процессы воспалительного характера.
Определить точную причину развития дискомфортного состояния в виде выраженного болевого синдрома в голени возможно только после тщательного обследования.
Врачи отмечают, что ощущение скручивания ноги от колена до стопы может быть связано с различными факторами. Одной из основных причин является нарушение кровообращения, которое может возникать из-за длительного пребывания в одном положении или сжатия сосудов. Также это может быть следствием заболеваний суставов, таких как артрит или остеоартрит, которые вызывают воспаление и болевые ощущения.
Кроме того, врачи указывают на возможность наличия неврологических проблем, таких как защемление нерва, что также может приводить к дискомфорту. Важно учитывать и факторы, связанные с физической активностью: чрезмерные нагрузки или неправильные упражнения могут вызвать мышечные спазмы. В любом случае, при появлении таких симптомов рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.
Терапевтические мероприятия
До начала терапевтических мероприятий следует выяснить истинную природу развития алгического дискомфорта. Исключительно так врач может назначить соответствующую терапию, которая поможет устранить опасные осложнения болезни и справиться с причинным фактором.
- Лечение атеросклероза. На начальной стадии течения патологического процесса, проявления возникают в виде незначительных спазмирований сосудистой сети. Однако, спустя определенный период больные чувствуют болезненный признак («крутит голень») в области от коленного артрсоединения до ступни. Терапия включает применение внутривенное введение физрастворов с Актовегином и Иломедином. При таком поражении рекомендуется более активный образ жизни – умеренные физические нагрузки. В случае развития приступа в момент ходьбы, следует остановиться, подождать исчезновение боли и продолжить движение.
Диетическое питание выступает базисным моментом в терапевтическом подходе. Следует отказаться от жирных мясо-и морепродуктов, копченой пищи, яиц.
Медикаментозная схема подбирается врачом в индивидуальном порядке в зависимости от степени и индивидуальных характеристик больного. Базисным средством выступает Колестид, Зокор, Холетар. В случае неэффективности проведенного лечения врачи вынуждены прибегнуть к оперативному методу.
- Антиварикозная терапия. Даже на начальном этапе патологического процесса следует уделить внимание корректирующей терапии. При наличии генетической склонности к формировании патологии следует дважды в год проходить соответствующее обследование у флеболога. Не рекомендуется забывать о компрессионном лечении. В этом состоянии показаны лекарственные средства –венопротекторы — Венарус, Эскузан, Аскорутин. Базисное лечение направлено на проведение борьбы с флебитами. К ней относится оперативное вмешательство по удалению варикозно расширенных венозных сосудов, из современных методик — это лазерное и радиочастотное коагулирование. Последние виды позволяют устранить рефлюкс.
- Антивоспалительная терапия. Зачастую причиной боли становится отечность, распространяемая от бурсита вдоль ноги вверх или вниз. В этом случае помимо противовоспалительных и анальгетических препаратов назначается противоотечное средство. Первые препараты – это группа НПВС, обладающеие комбинированным действием (антивоспалительное и обезболивающее одновременно).
Неплохой результат оказывает физиотерапия, хондровосстановительное лечение (хондропротекторы, вплоть до использования лазера в современной медицине).
Многие люди сталкиваются с проблемой, когда у них начинает крутить ногу от колена до стопы. В таких случаях часто можно услышать мнения о возможных причинах. Некоторые уверены, что это связано с переутомлением или длительным пребыванием в одной позе, что приводит к напряжению мышц и связок. Другие говорят о возможных заболеваниях, таких как артрит или остеохондрит, которые могут вызывать дискомфорт. Также встречаются мнения о том, что подобные ощущения могут быть следствием травмы или неправильной обуви. Многие рекомендуют обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению, так как игнорирование симптомов может привести к ухудшению состояния. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего доверять профессионалам.
Профилактические мероприятия
Читайте также:
Для предупреждения развитие патологий нижних конечностей, приводящих к возникновению болезненного дискомфорта в области голеней необходимо придерживаться следующих несложных правил:
- Не носить некомфортную обувь и одежду (в отношении брюк). Такое правило не допустит возникновение лимфатического застоя в нижних конечностях.
- При условии необходимости долгого сидения не допускать закидывание левой ноги на правую.
- Контроль водно-солевого баланса.
- При отдыхе рекомендуется находится в положении на спине со слегка приподнятыми ногами, что способствует улучшению гемоснабжения.
- Контроль своего веса.
- Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
- Чередование сидячего положения с физупражнениями.
Отличный способ предупредить и приостановить болезни ног — пневмопрессотерапия.
Вопрос-ответ
Почему болит нога от колена до стопы?
Если появляется боль в ноге от колена до стопы, это может быть связано со следующими причинами. Патологии сосудов (вен, артерий) нижних конечностей. Это тромбообразования, окклюзия, аневризма, варикозное расширение и другие патологические состояния. Травма колена.
Что делать, если очень сильно крутит ногу?
Отказ от продуктов, содержащих кофеин, перед сном — теплая ванночка для ног или разогревающий массаж, ограничить алкоголь, вибромассаж, магнитотерапия, рефлексотерапия, дарсонвализация голеней,
Как называется нога от колена до стопы?
Голень или crus — часть задней конечности (у человека — нижней) от колена до пятки, состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, к которым присоединяется надколенник. Большеберцовая и малоберцовая кости снизу заканчиваются двумя отростками: внутренней и наружной лодыжкой, где соединены связками.
Что делать при ноющей боли в ногах?
Посетить флеболога, сделать УЗИ вен. В зависимости от состояния сосудов врач назначит лечение. Для уменьшения болевых ощущений можно носить компрессионный трикотаж. По утрам в течение 5 минут делать вращательные движения стопой. После рабочего дня обливать ноги холодной водой, а летом ходить босиком.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою обувь. Неподходящая или неудобная обувь может стать причиной дискомфорта и болей в ногах. Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией, особенно если вы много времени проводите на ногах.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц ног. Упражнения, такие как подъемы на носки, приседания и растяжка, помогут улучшить кровообращение и снизить риск возникновения болей в ногах.
СОВЕТ №3
Следите за своим уровнем активности. Избыточные нагрузки или, наоборот, малоподвижный образ жизни могут привести к болям в ногах. Найдите баланс между физической активностью и отдыхом, чтобы избежать перегрузки.
СОВЕТ №4
Если боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу. Специалист сможет провести диагностику и назначить необходимое лечение, чтобы предотвратить возможные осложнения.
