По статистике, от трещин на ногах страдает треть населения планеты. Эта проблема приобретает масштабность особенно в теплое время года и доставляет неудобства, связанные с психологическим и эстетическим дискомфортом.
Причины появления
Появлению такого заболевания, как трещины между пальцами ног, может предшествовать ряд факторов.
- Неудобная или тесная обувь. Усиление нагрузки на ноги способно вызывать ряд деформаций, в том числе и трещины. Это связано с нарушением кровообращения. Не рекомендуется частое ношение шлепанцев. Если обувь закрытая, то обязательно следует надевать носки из хлопка, чтобы не создавать в ней сырую среду, которая благоприятна для грибков и микробов.
- Нехватка витаминов, в частности таких, как А и Е, может провоцировать появление трещинок. Для того, чтобы питание было сбалансированным и полезным, следует включать в него молоко, яйца, печень, злаки. Натощак полезно принимать столовую ложку любого растительного масла. Рацион с содержанием большого количества овощей и салатов позволит ранам и трещинам затягиваться быстрее.
- Грибковые заболевания являются наиболее частой среди причин возникновения трещин меду пальцами ног. Кожа между пальцами ног, как правило, размягчена от потовыделения, поэтому данные участки наиболее восприимчивы к поражению грибком. Дополнительным симптомом в таком случае может быть ощущение зуда.
Трещины между пальцами ног — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что основными причинами их появления являются грибковые инфекции, которые thrive в теплой и влажной среде, а также недостаточная гигиена. Часто трещины возникают из-за неправильной обуви, которая не обеспечивает должной вентиляции. Кроме того, врачи подчеркивают, что у людей с диабетом или нарушениями кровообращения риск возникновения трещин значительно выше. Сухость кожи, вызванная недостатком влаги или определенными заболеваниями, также может способствовать образованию трещин. Важно своевременно обращаться к специалистам для диагностики и лечения, чтобы избежать осложнений и сохранить здоровье ног.
Как лечить
Поскольку сами по себе трещины не имеют свойства затягиваться, необходимо уделить должное внимание их лечению.
Его необходимо начинать с подготовительных процедур, целью которых будет дезинфекция и размягчение кожи для дальнейшего приема лекарственных препаратов. Полезными будут следующие ванночки. Потребуется по столовой ложке соды и минерального мыла развести в 2-х литрах горячей воды. Можно принимать ванночки с добавлением чайной ложки борной кислоты. После процедуры ноги следует тщательно просушить. При лечении не слишком глубоких трещин между пальцами ног можно нанести жирный слой вазелина на поврежденный участок и сверху заклеить лейкопластырем.
В случае если трещины сопровождаются мозолевидными образованиями хорошую службу может оказать гель Солкосерил или любая мазь, содержащая витамины А, Е, Д. Полезно будет на ночь делать массаж с применением жирного крема или же оливкового масла. Можно сделать компресс из подогретого меда, закрепив его при помощи бинта. Утром ноги вымыть теплой водой и смазать кремом.
Положительно влияют на здоровье ног отвары из лекарственных трав, на основе которых готовят травяные ванночки. В качестве таких трав можно порекомендовать шалфей, календулу, ромашку, крапиву или кору дуба. Такие ванночки хорошо затягивают трещины и ранки, делают кожу более эластичной и мягкой. Если проблемные места приобрели вид припухлостей или гнойничков, то не обойтись без приема антибактериальных препаратов, которые должен выписать врач.
Трещины между пальцами ног — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что такие трещины могут возникать по разным причинам. Одной из основных является сухость кожи, особенно в зимний период, когда отопление и холодный воздух способствуют обезвоживанию. Некоторые также упоминают грибковые инфекции, которые могут вызывать зуд и дискомфорт, способствуя образованию трещин.
Другие факторы, такие как неправильная обувь, избыточная масса тела или диабет, также играют роль в возникновении этой проблемы. Многие советуют следить за гигиеной ног, использовать увлажняющие кремы и выбирать удобную обувь. Важно не игнорировать трещины, так как они могут привести к более серьезным осложнениям. Люди делятся опытом, что регулярный уход и внимание к состоянию кожи помогают избежать неприятных последствий.
Немного о профилактике
При грибковом поражении участков между пальцами кожа может отслаиваться или выглядеть прелой.
В таких случаях полезно мыть ноги перед сном с помощью хозяйственного мыла. Поможет применение противогрибковых мазей и кремов с содержанием тербинафина, например, ламизил или тербикон. При отсутствии видимых результатов можно предполагать, что проникновение грибка под кожу на самом деле гораздо глубже. В этом случае понадобится медикаментозное лечение. После посещения мест общего пользования, таких как сауны, душевые, бассейны ноги следует обрабатывать защитными противогрибковыми кремами. В качестве полезных профилактических мероприятий, чтобы избежать трещин, необходимо выполнять такие рекомендации:
- каждый день мыть ноги и вытирать участки между пальцами;
- носки и колготы должны быть из натуральных, а не синтетических тканей;
- обувь целесообразно покупать такую, чтобы ноги в ней могли «дышать»;
- не забывать о средствах гигиены, а частности, пользоваться собственными полотенцами, шлепанцами и халатами.
Вопрос-ответ
Как лечить трещины между пальцев ног?
Ежедневные ванночки для ног с отваром ромашки коры дуба, чистотела, компрессы на пораженные участки из кашицы листьев петрушки или сосновой хвои, обработку ранок антисептическим средствами, самым доступным из которых является привычная «зеленка» (спиртовой раствор бриллиантового зеленого).
Читайте также:
Как выглядит грибок между пальцами ног?
Кожа между пальцами шелушится и покрывается плоскими чешуйками, присоединяется незначительный зуд. Гиперкератотическая форма. Появляются плоские сине-красные папулы и бляшки.
От чего появляются мозоли между пальцами ног?
Основная причина формирования стержневой мозоли на ступнях и пальцах ног та же, что и у обычных сухих мозолей, — ношение неудобной обуви, носков или колготок, которые сдавливают ногу. На пальцах рук и ладонях стержневые мозоли появляются реже.
Как быстро вылечить трещины на ногах?
Регулярное увлажнение кожи стоп – после мытья наносить питательный крем или масло для смягчения кожи. Мягкое отшелушивание ороговевшего слоя кожи – раз в неделю можно делать педикюр с использованием пемзы, пилки или скраба для стоп. Применение компрессов, масок для заживления трещин. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу между пальцами ног. Используйте специальные кремы или масла, чтобы предотвратить сухость и трещины. Обратите внимание на состав средств — они должны содержать натуральные масла и витамины.
СОВЕТ №2
Следите за гигиеной ног. Регулярно мойте и тщательно высушивайте ноги, особенно между пальцами. Влажная среда способствует размножению грибков и бактерий, что может привести к трещинам.
СОВЕТ №3
Выбирайте удобную и дышащую обувь. Неподходящая или слишком тесная обувь может вызвать трение и потение, что увеличивает риск появления трещин. Отдавайте предпочтение натуральным материалам и правильному размеру.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, особенно витаминов группы B и цинка, которые способствуют здоровью кожи. При необходимости проконсультируйтесь с врачом или диетологом.
