Симптомы и лечение тендиноза ахиллового сухожилия

Тендиноз ахиллового сухожилия – это воспалительный процесс, который развивается в области ахиллова сухожилия. Оно может развиться вследствие регулярных перегрузок икроножной мышцы или из-за травмы сухожилия, а также по ряду других причин.

Чаще всего эта патология встречается у людей после 40-ка лет. С возрастом начинаются дистрофические процессы, которые приводят к изношенности и уязвимости сухожилия.  А также у спортсменов, которые неправильно выполняют упражнения, перегружают ногу или нарушают режим тренировок.

Воспалительный процесс в сухожилии может перейти на соседние ткани, поразить связки и расположенные в этой области мышцы.

Причины

Из всевозможных причин, которые могут спровоцировать развитие воспаления сухожилия выделяют несколько основных:

• возрастные изменения (после сорока лет способность сухожилия растягиваться значительно снижается, оно становиться более восприимчивым к микротравмам);
• слишком большие физические нагрузки (даже у тренированных спортсменов бывают нагрузки, с которым сухожилие не может справиться, что приводит к развитию воспалительного процесса);
• патологии строения ноги (при плоскостопии или гиперпронации стопа и все ее связки, мышцы, сухожилия несут намного большую нагрузку, что приводит к тому, что в определенный момент большое количество микроповреждений провоцирует развитие обширного воспаления);
• неудобная обувь (неправильное распределение нагрузки может стать причиной деформации и повреждения сухожилий) и т.п.

Врачи отмечают, что тендиноз ахиллового сухожилия проявляется болью в области пятки и задней поверхности голени, особенно при физической активности. Пациенты часто жалуются на утреннюю скованность и дискомфорт при длительной ходьбе или беге. Важно отметить, что симптомы могут усиливаться при увеличении нагрузки, что свидетельствует о прогрессировании заболевания.

Лечение включает в себя консервативные методы, такие как физиотерапия, применение ледяных компрессов и нестероидные противовоспалительные препараты. Врачами также рекомендуется уменьшение физической активности на период восстановления. В некоторых случаях может потребоваться использование ортопедических стелек или специализированной обуви для снижения нагрузки на ахиллово сухожилие. Важно, чтобы пациенты не игнорировали симптомы и обращались за медицинской помощью, чтобы избежать хронических проблем.

Тендинит Ахиллова сухожилия: симптомы, диагностика, лечение.

Симптомы

Эта патология дает о себе знать постепенно. Сначала человек ощущает незначительные боли в районе ахиллова сухожилия, которые проявляются при начале упражнения, движения или нагрузки. В этот период в состоянии покоя боли не проявляются. При пальпации пациент ощутит дискомфорт.

Если не заниматься лечением, заболевание может перейти в хроническую форму. В этом случае боли будут нарастать, и становиться постоянными. При нагрузке боли не будут проходить, а наоборот станут сильнее.

Больной будет чувствовать сильные болевые ощущения при движении по лестнице вверх или вниз, а также по наклонной плоскости. При осмотре будут заметны и другие признаки:

• увеличение объема сухожилия;
• отек;
• гиперемия кожи в этой области;
• икроножная мышца будет находиться в постоянном напряжении;
• температура кожи в этом месте будет выше.

Диагностика

Чтобы определить этот патологический процесс врач проводит опрос и пальпацию. Для подтверждения потребуется сделать УЗИ, рентген, МРТ или КТ. Оно покажет наличие и месторасположение воспалительного процесса.

Тендиноз ахиллового сухожилия вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Люди часто описывают симптомы как резкую боль в области пятки и икры, особенно при физической активности. Многие отмечают, что дискомфорт усиливается при подъеме по лестнице или длительной ходьбе. Важно понимать, что ранняя диагностика играет ключевую роль в успешном лечении.

Пациенты делятся опытом использования консервативных методов, таких как физиотерапия и специальные упражнения для растяжки, которые помогают облегчить состояние. Некоторые находят облегчение в использовании ортопедических стелек или бандажей. В более запущенных случаях врачи могут рекомендовать инъекции кортикостероидов или даже хирургическое вмешательство.

Общая рекомендация — не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью, чтобы избежать хронических проблем. Важно помнить, что индивидуальный подход к лечению и восстановлению может значительно ускорить процесс выздоровления.

Тендинит Ахиллова сухожилия? Болит голеностоп?

Лечение

Лечение проводится обычно консервативными мерами и включает в себя комплекс мероприятий.

Конечность нужно обездвижить и поместить в возвышенное состояние. Помогают также холодные компрессы. Чтобы убрать боли и снять воспаление человеку назначают нестероидные противовоспалительные препараты.

После того, как боли будут устранены, человек должен выполнять специальные упражнения из комплекса лечебной физкультуры, чтобы восстановить работоспособность сухожилия и стопы.

Неплохой эффект оказывают физиотерапевтические процедуры (электрофорез, электростимуляции, ультразвук и т.п.)

Чтобы улучшить кровообращение можно делать лечебный массаж, он также поможет укрепить и растянуть сухожилие.

Операции проводят, только если консервативное лечение оказывается неэффективным. При этом пораженную часть сухожилия иссекают и могут заменить на сухожилия подошвенной мышцы.

Вопрос-ответ

Хронические заболевания ахиллова сухожилия: важная информация про лечение Доктор Алексей Олейник

Чем лечить тендинит ахиллова сухожилия?

Основным методом лечения тендинита ахиллова сухожилия является применением нестероидных противовоспалительных средства. Если эти препараты не в состоянии купировать болевой синдром, то проводятся местные инъекции кортикостероидами.

Как вылечить тендинопатию ахиллова сухожилия?

Лечение тендинопатии ахиллова сухожилия пройдите короткий курс (7–10 дней) нестероидных противовоспалительных препаратов (по согласованию с врачом), физиотерапию, включая соответствующую разминку и растяжку, а также упражнения на сопротивление, используйте стельки для обуви (ортезы), чтобы снять нагрузку с сухожилия по мере его заживления.

Чем снять воспаление ахиллова сухожилия?

При воспалении сухожилия сначала применяют лед, мягкое растяжение икроножной мышцы и назначают НПВП. Можно использовать подпяточники, что поможет снять напряжение сухожилия.

Какой мазью лечить тендинит?

Применение медикаментозных средств (мази) К их числу относятся Диклофенак и Ибупрофен.

Советы

СОВЕТ №1

При первых признаках боли в области ахиллова сухожилия, таких как дискомфорт или скованность, важно снизить физическую нагрузку и дать ноге отдохнуть. Это поможет предотвратить дальнейшие повреждения и ускорить процесс восстановления.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц голени. Это поможет улучшить гибкость и снизить риск повторного травмирования ахиллова сухожилия. Обратите внимание на упражнения, которые не вызывают боли.

СОВЕТ №3

Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для получения индивидуального плана лечения. Специалист может предложить методы, такие как физиотерапия, ультразвук или специальные ортопедические стельки, которые помогут в восстановлении.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности правильной обуви. Выбирайте кроссовки с хорошей амортизацией и поддержкой, чтобы снизить нагрузку на ахиллово сухожилие во время физических активностей.