Все причины остеохондроза

Мнение об остеохондрозе, как о болезни, приходящей исключительно со зрелого возраста, давно не популярно. Боли в спине беспокоят даже пациентов — школьников, и сопровождают человека в течение всей жизни. В чем причины остеохондроза? Насколько возникновение заболевания связано с возрастными изменениями и образом жизни?

Эндогенные причины

Развитие дефектов в позвоночном столбе с последующей деформацией, протрузией межпозвоночных дисков, в первую очередь связано с различными дефектами развития и строения структур позвоночника. Индивидуальные особенности анатомии и тканевых структур определяют насколько быстро будет изнашиваться опорно — двигательный аппарат.

Врачи отмечают, что остеохондроз является многофакторным заболеванием, и его причины могут быть разнообразными. Одной из основных причин считается возрастные изменения в межпозвоночных дисках, которые теряют эластичность и водный баланс. Кроме того, неправильная осанка и малоподвижный образ жизни способствуют развитию заболевания, так как мышцы и связки ослабляются, не поддерживая позвоночник должным образом. Врачи также подчеркивают важность генетической предрасположенности, которая может играть значительную роль в возникновении остеохондроза. Чрезмерные физические нагрузки, травмы и даже стресс могут усугубить ситуацию, приводя к болевым ощущениям и ограничению подвижности. Таким образом, комплексный подход к профилактике и лечению остеохондроза включает как коррекцию образа жизни, так и медицинские вмешательства.

Причины остеохондроза позвоночника

Нарушение внутриутробного развития и наследственность

Возникновению дефектов развития тканей способствуют инфекции, стрессы или недостаток питания у матери во время вынашивания плода. Неблагоприятная внешняя среда и экология также имеет значение для развития будущих заболеваний.

Наследственные особенности обмена веществ и строения структур могут быть предрасполагающим фактором для развития остеохондроза даже с подросткового возраста.

Остеохондроз — мультифакториальное заболевание, то есть возникающее из за комплекса причин, которые провоцируют и ускоряют развитие болезни при наличии наследственной предрасположенности.

Среди причин остеохондроза выделяют особенности развития строения соединительной ткани, дисплазии. При этом все сухожилия, связки более растяжимы, хрящевая ткань более нежная и водянистая. Соединительнотканные структуры менее устойчивы к физическим нагрузкам и неблагоприятной среде.

Нарушения питания и обмена веществ

Недостаток веществ, необходимых в строении позвоночника (кости, связки, хрящи) может быть обусловлен алиментарно или быть следствием эндокринных, системных и др. заболеваний:

• Заболевания, которые сопровождаются нарушением кальциевого и фосфорного обмена приводят к дефектам в костной и хрящевой ткани, ранней протрузии дисков, деформации позвонков:
• Недостаток микроэлементов. Для нормального строения позвоночника необходимы микроэлементы (цинк. марганец и др).
• Гормональная патология. Для усвоения кальция костью необходим баланс витамина Д, гормонов щитовидной железы, половых гормонов и др.
• Еще одна распространенная причина остеохондроза — избыточный вес. Как гормональное, так и алиментарное ожирение приводит к увеличению нагрузки на позвоночник, недостатку движения в позвоночном столбе, деформации дисков и позвонков.

Вредные привычки (курение и алкоголь) являются провоцирующей причиной не только остеохондроза, но множества болезней, которые в комплексе усугубляют друг друга.

Остеохондроз — это заболевание, о котором много говорят, и мнения людей о его причинах варьируются. Некоторые утверждают, что основным фактором является малоподвижный образ жизни, что действительно может приводить к ослаблению мышц и ухудшению кровообращения. Другие акцентируют внимание на наследственности и генетической предрасположенности, считая, что если у родителей были проблемы с позвоночником, то и детям не избежать подобных недугов.

Также часто упоминаются травмы и неправильная осанка, которые могут стать катализаторами развития остеохондроза. Важно отметить, что стресс и эмоциональное напряжение тоже могут оказывать влияние на здоровье позвоночника, вызывая мышечные спазмы. Люди делятся личным опытом, подчеркивая, что комплексный подход к профилактике и лечению, включая физическую активность и правильное питание, может существенно улучшить состояние.

Остеохондроз. Вся правда об остеохондрозе и боли в спине. Причины, симптомы, лечение

Возраст

Зависимость проявлений остеохондроза от возраста очевидна — ведь заболевание обусловлено изнашиванием, “старением” элементов позвоночника — дисков и позвонков. Но в физиологическом аспекте постепенное старение организма не обязательно сопровождается грубыми деформациями.

Возрастной, физиологический остеохондроз с постепенным уплотнением и формированием фиброза  ядра диска, уменьшением межпозвоночной щели — это длительный процесс и, при относительно здоровом позвоночнике,  компенсированный.

Решающий фактор в течении возрастного остеохондроза — это водно солевой обмен. Постепенное обезвоживание межпозвоночных дисков (как и всех структур соединительной ткани) — ведет к уплотнению их ядер, уплощению зазоров между позвонками, микротравмам поверхностей и потере гибкости позвоночника.

С возрастом связана и такая причина развития остеохондроза, как недостаточное кровоснабжение позвоночника. Снижение общей активности, мышечные спазмы приводят к дефициту кровоснабжение, а значит — и питательных веществ для позвоночника и его элементов.

Экзогенные

К экзогенным причинам развития остеохондроза относят следующие причины:

Гиподинамия

Именно гиподинамию оправданно считают источником множества заболеваний. В отношении прогресса остеохондроза гиподинамия опасна:

• отсутствием адекватной тренировки мышц и связок, которые поддерживают позвоночник;
• недостатком кровоснабжения позвоночного столба, питания межпозвоночных дисков;
• формированием избыточного веса при отсутствии поддержки позвоночника от расслабленного связочного аппарата;

Движение — это жизнь. Без необходимой организму двигательной нагрузки нарушаются обменные процессы, общий тонус и адаптация, что не может не приводить к возникновению болезней.

Нарушения осанки и неравномерность нагрузки

Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, s-образное искривление) приводит к неравномерности нагрузки на отдельные участки позвоночного столба. В результате этого развиваются как спазмы мускулатуры с недостатком кровоснабжения отдельных участков, так и деформации сдавлением. Наряду с этим, неравномерность нагрузки вызывает и расслабление, дефицит динамики других участков спины и позвоночника.

Такой механизм деформации структур позвоночника работает и при заболеваниях стопы (плоскостопии), при ношении неудобной обуви и каблуков, в процессе вынашивания беременности у женщин и перераспределении нагрузки по мере роста плода.

Травмы и другие заболевания

Заболевания, провоцирующие ускоренное развитие остеохондроза — это, в основном, травмы спины и позвоночника — ушибы и переломы позвонков.

Травмы конечностей, которые сопровождаются лечением с иммобилизацией тоже косвенно являются причиной последующего развития проблем с позвоночником из-за вынужденной гиподинамии.

Инфекционные процессы, системные заболевания, которые сопровождаются интоксикацией, длительным воспалением и вызывающие общую слабость сказываются на опорно — двигательном аппарате и позвоночнике.

Видео о причинах появления остеопороза:

https://youtube.com/watch?v=P3GlbPmqAS0

Профессиональные и физические нагрузки

Прежде всего опасна для развития остеохондроза работа с тяжестями и в неблагоприятных климатических условиях, с физической нагрузкой, провоцирующей:

• смещение позвонков;
• осевое сдавливание позвоночного столба;
• переохлаждение;

Деятельность в условиях перепадов атмосферного давления, высокой влажности и температур, выходящих за пределы средних (слишком жаркий или холодный климат).

Спортивные нагрузки

Отсутствие физической активности и ограничение движений  — это одна группа причин остеохондроза. Но переизбыток нагрузки для структур позвоночника также неблагоприятен. Перенапряжение мышц спины, травматизация во время тренировок постепенно сказываются у представителей “большого спорта” в виде заболеваний, в том числе и остеохондроза.

Второй, провоцирующий заболевания, момент в жизни спортсменов — это уход из спорта, резкая смена привычных нагрузок на относительную гиподинамию.

Соблюдение меры в отношении тренировок и спортивных занятий, следование “золотой середине” —  многим помогает сохранить здоровье и после завершения спортивной карьеры.

Источник: http://spinaisustav.ru/prichiny-osteohondroza/

Вопрос-ответ

Что может быть причиной остеохондроза?

Основной причиной развития остеохондроза, по мнению многих специалистов, является неправильно распределенная на позвоночник нагрузка. Результатом избыточного давления и становится изменение структуры хрящей. Развитию остеохондроза также способствуют такие факторы, как: Наследственная предрасположенность

Как выглядит приступ остеохондроза?

Регулярные или эпизодические боли в спине, напряженность мышц. Ощущения в шее или области поясницы, которые пациенты описывают как «мурашки по коже». «Прострелы» в спине. Болезненность при подъеме рук кверху или совершении колебательных движений головой.

Почему обостряется остеохондроз?

Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют перегрузки (статические и динамические). Это может быть вызвано частыми изменениями положения туловища — сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями, подниманием и переносом тяжёлых грузов, неправильной позой в положении стоя, сидя, лёжа.

Какой остеохондроз самый опасный?

Шейный. Наиболее опасный, потому что через шейный отдел проходят основные артерии, питающие мозг. Лечение шейного остеохондроза необходимо начинать незамедлительно.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины и шеи. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить развитие остеохондроза.

СОВЕТ №2

Следите за осанкой, особенно во время работы за компьютером или при длительном сидении. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки, чтобы избежать перенапряжения мышц.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Употребляйте продукты, богатые кальцием и витаминами D и K, которые способствуют укреплению костной ткани и поддержанию здоровья суставов.

СОВЕТ №4

Регулярно проходите медицинские осмотры и не игнорируйте первые симптомы, такие как боль или дискомфорт в спине и шее. Раннее обращение к врачу поможет предотвратить серьезные проблемы с позвоночником.