Кривые ноги – это проблема практически каждой второй женщины. Но как же можно исправить эту проблему и можно ли это сделать? Оказывается, существует истинная и ложная кривизна ног. При этом истинная – это крупный дефект скелета человека и здесь просто не обойтись без хирургического вмешательства. А вот ложная – это своеобразный результат строения тканей, который можно исправить применением комплекса упражнений.
Перед тем, как решаться на тот или иной метод, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, ведь только опытный специалист точно скажет вам, что именно нужно делать для того, чтобы справиться с проблемой. А перед тем, как решиться на операцию, нужно обязательно пройти полный медицинский осмотр.
Самый простой способ
Однако скрыть кривые ноги можно и просто при правильном подборе одежды. Но для этого надо обязательно знать несколько правил. Не стоит носить обувь на высоком каблуке. Она только сильнее подчеркнёт этот недостаток. К тому же, придется раз и навсегда отказаться от сапог или босоножек яркого или вызывающего цвета. Кроме того, стоит отказаться и от ярких юбок и брюк.
Если ноги худые, то обувь лучше носить только светлую. Если ноги полные, то только тёмную. Обладателям худых ног стоит обязательно иметь в своём гардеробе юбки и платья длинной до середины икр, при этом одежда обязательно должна расширяться книзу.
Исправить кривые полные ноги можно при помощи широких брюк из струящихся тканей. А вот обтягивающие джинсы здесь просто под запретом. Верх должен быть очень ярким. Это могут быть какие-то яркие и очень красивые топы, блузки, кофточки, курточки. То есть человек должен обращать внимание именно на эту одежду, и ни в коем случае не на ноги. Вот и все простые правила, которые помогут исправить ваш недостаток просто и легко.
Врачи отмечают, что кривые ноги могут быть как врожденной особенностью, так и результатом различных заболеваний или травм. Важно не паниковать, а обратиться к специалисту для диагностики. В зависимости от причины, могут быть предложены разные методы коррекции. Консервативные подходы включают физическую терапию и специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы и улучшить осанку. В более серьезных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи также подчеркивают важность ношения правильной обуви, которая поддерживает стопу и снижает нагрузку на суставы. Регулярные осмотры у ортопеда помогут отслеживать изменения и предотвращать возможные осложнения.
Тенденции моды
Как бы это странно ни звучало, но у некоторых звёзд на фотографиях на самом деле можно увидеть кривые ноги. И при этом они совершено этого не скрывают. К таким дамам можно отнести Элизабет Херли, Жакетта Уилер, Мэнди Мур и многие другие.
Но всё же самые кривые ноги — у знаменитой Келли Осборн. Однако она этого ни капельки не стесняется, в сотый раз доказывая миру, что счастье человека далеко не в его ногах. И никто из них не задумывается о том, чтобы сделать операцию и исправить свой недостаток.
Дети
Кривые ноги у малышей – это не патология, а скорее норма, которая встречается практически у каждой крохи до полутора лет. Им просто намного удобнее держать ножки согнутыми в коленках и прижатыми к животику, к тому же они постоянно их разводят в стороны. При этом кривизна ног практически полностью исчезает в тот момент, когда ребёнок начинает ходить.
Но если у малыша в 4 – 5 лет ножки до сих пор кривые, при этом колени сходятся вместе, а между голенями есть значительное расстояние, то стоит обязательно показать малыша специалисту. Скорее всего, дело в том, что у малыша пока слабые связки и мышцы ног, а значит — их необходимо укрепить.
Однако, у детей кривизна ног может быть вызвана несколькими причинами. Это и последствия рахита, и такое врождённое заболевание, как болезнь Блаунта, и родовые травмы. Но после рождения трудно определить, будут ли ноги ребёнка ровными или они останутся кривыми. Ответить на этот вопрос можно только после того, как ребёнку исполнится 7 лет.
Многие люди, столкнувшиеся с проблемой кривых ног, испытывают комплекс неполноценности и стеснение. Однако важно помнить, что это не приговор. В первую очередь, стоит обратиться к специалисту — ортопеду или физиотерапевту, который сможет оценить степень искривления и предложить индивидуальную программу коррекции. Физические упражнения, направленные на укрепление мышц ног, могут значительно улучшить ситуацию. Также существует множество ортопедических средств, таких как стельки и специальные обувь, которые помогают исправить положение. Не стоит забывать и о психологическом аспекте: поддержка близких и работа с психологом могут помочь справиться с негативными эмоциями. Главное — не замыкаться в себе и искать пути решения проблемы.
Оперативное вмешательство
Если ложную кривизну можно исправить при помощи специальной гимнастики, то истинную – только при помощи операции. И основная операция здесь – это наложение аппарата Илизарова. Это довольно дорогостоящее удовольствие, да и сам результат будет виден не раньше, чем через полгода или даже год.
Есть и ещё один способ, который носит название круропластика. При этом проводится правильное распределение жировой клетчатки на голени и от этого ноги становятся ровными и красивыми. Реабилитация после этой операции будет длиться примерно месяц, а сам результат будет просто отличным. При этом вам не нужно будет постоянно ломать голову о том, как правильно одеваться при кривых ногах, ведь вы сможете раз и навсегда забыть об этом недостатке.
Сопутствующая проблема
Нередко у женщины с идеальными ногами появляется такая проблема, как кривой палец на ноге. И здесь тоже есть свои причины. Во-первых, это плоскостопие. Во-вторых – это косточка, которая выросла возле большого пальца и буквально мешает нормально ходить. И если на раннем этапе эту проблему исправить довольно просто, то в запущенном случае справиться с ней будет очень сложно.
При начальной стадии заболевания помогает массаж, физиопроцедуры, лечебная физкультура. Но заниматься этим стоит только под присмотром опытного специалиста, который поможет подобрать необходимый комплекс упражнений и решит, на какой период они рассчитаны.
Если же причиной искривления пальцев стало плоскостопие, то здесь придётся носить специальную обувь, специальные стельки или даже прокладки, которые помогут исправить кривизну большого пальца.
Вопрос-ответ
Можно ли исправить кривые ноги?
Кривые ноги — проблема, которую можно решить или частично скорректировать. Выпрямить их можно. Современная пластическая хирургия и косметология дают возможность справляться с различными несовершенствами. Если вам что-то не нравится в своей внешности, записывайтесь на приём к пластическому хирургу или косметологу.
Почему у меня кривые ноги?
Образ жизни: продолжительное неправильное положение ног, сидячий образ жизни или, наоборот, чрезмерные физические нагрузки. Плоскостопие: из-за неравномерного распределения нагрузки на стопу и ногу. Травмы: особенно в области голеностопных суставов, могут повлиять на анатомию и положение конечностей.
Можно ли жить с кривыми ногами?
Однако кривые ноги у девушек и женщин являются не только эстетическим дефектом, порождающим всевозможные комплексы, но и ортопедической патологией. С незначительным искривлением ног, конечно, можно жить, и многие смиряются с этой проблемой.
Как скрыть кривые ноги?
Женщины с кривыми ногами, как правило, выбирают широкие брюки или расклешенные юбки, чтобы отвлечь внимание от ног Почему бы не попробовать Legi Bow Legs Cosmetic Support? Это по сути бюстгальтер с подкладками для ваших икр, который корректирует видимость кривых ног под обтягивающей одеждой, такой как узкие джинсы, спортивная одежда, штаны для йоги и леггинсы.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу-ортопеду. Специалист сможет оценить состояние ваших ног, определить степень кривизны и предложить подходящие методы лечения или коррекции, такие как ортопедические стельки или специальные упражнения.
СОВЕТ №2
Занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышц ног и улучшение их гибкости, могут помочь в коррекции осанки и уменьшении дискомфорта. Рассмотрите занятия йогой или пилатесом.
СОВЕТ №3
Выбирайте правильную обувь. Носите обувь с хорошей поддержкой и амортизацией. Избегайте высоких каблуков и слишком узкой обуви, так как они могут усугубить проблему и вызвать дополнительные проблемы с ногами.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь обращаться за поддержкой. Если вы чувствуете себя неуверенно из-за внешнего вида своих ног, поговорите с психологом или группой поддержки. Принятие себя и своей индивидуальности — важный шаг к улучшению общего самочувствия.
