Артрит — это заболевание, которое поражает суставы, характеризуется болезненностью и припухлостью. Существуют множество разновидностей болезни, таких как остеоартрит, ревматоидный артрит или септический артрит. Однако их объединяют распространенные симптомы — боль и ограничение подвижности сустава. Позже к ним присоединяется неправильная фиксация сустава, мышечная слабость, в случаях интенсивного воспаления — высокая температура, общее недомогание.
Лекарства, физиотерапия, упражнения и здоровый образ жизни применяются комплексно для терапии артрита. По согласованию с врачом можно дополнить лечение в домашних условиях методами нетрадиционной медицины, чтобы снизить дозы препаратов и избавиться от симптомов.
Перед тем, как лечить артрит народными методами, нужно обязательно советоваться с лечащим врачом — терапевтом или ревматологом. Многие натуральные препараты имеют те же противопоказания, что и существующие медикаменты, сделанные по аналогии с растительнымисредствами.
Средства для уменьшения боли
Капсулы с глюкозамином и хондроитином снижают болезненность и замедляют потерю хряща у людей с легким и средним проявлением болезни.
Имбирь снимает боль, стимулируя кровообращение в суставе и вымывая вещества, которые провоцируют болезненные ощущения. Нужно принимать до 30 граммов свежего корня раз в день.
Добавка SAM-е повышает в крови количество протеогликанов — молекул, которые играют ключевую роль в сохранении хряща, помогая ему насыщаться кислородом. Он включает S-аденозил-L-метионин, повышающий выработку глюкозамина и хондроитинома.
Врачи отмечают, что лечение артрита народными средствами может быть полезным дополнением к традиционной терапии, но не должно заменять её. Многие пациенты обращаются к травам, настойкам и компрессам, надеясь облегчить боль и уменьшить воспаление. Однако специалисты подчеркивают, что эффективность таких методов часто не имеет научного обоснования. Некоторые растения действительно обладают противовоспалительными свойствами, но их действие может быть недостаточным для контроля симптомов. Важно помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния. Поэтому врачи рекомендуют всегда консультироваться с медицинским специалистом перед началом использования народных средств, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать оптимальный план лечения.
Холод или тепло?
Народные методы лечения артрита зачастую предусматривают лечение холодом или теплом. Однако температурное воздействие на воспаленный сустав должно быть разумным. Тепло помогает снизить хронические боли. Горячая ванна, компресс, электрогрелка подойдут в качестве источника.
Холодные процедуры понадобятся, если суставы сильно воспалены. Бутылка с замороженной водой, обернутая полотенцем, снимет острую боль и красноту.
Полезные масла против воспаления
Жирные кислоты омега-3 давно названы секретом долголетия и здоровья. Они находятся в жирной рыбе, такой как лосось, форель, сардина, и способны остановить воспалительный процесс. Достаточно включить рыбные блюда в рацион дважды в неделю.
Читайте также:
При аллергии на рыбу можно пить по 2000 миллиграммов омега-3 в капсулах три раза в день. Стоит проконсультироваться с врачом, так как кислоты могут плохо взаимодействовать с другими препаратами (например, антикоагулянтами).
Вместо рыбьего жира можно принимать ложку льняного масла в день или добавлять его в салаты. Вкусной альтернативой являются орехи — источники целебных жиров.
Лечение артрита народными средствами вызывает много обсуждений и мнений. Многие люди утверждают, что натуральные методы, такие как компрессы из капусты, настои из трав и массаж с использованием эфирных масел, помогают облегчить симптомы и улучшить подвижность суставов. Например, настой из корня имбиря и куркумы считается эффективным противовоспалительным средством. Однако не все согласны с тем, что народные рецепты могут заменить традиционную медицину. Некоторые пациенты отмечают, что такие методы могут быть полезны в качестве дополнения к основному лечению, но не способны полностью устранить проблему. Важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и выбрать наиболее подходящий подход.
Народные рецепты против суставных болей
Выбирая народные средства в качестве дополнительного лечения, стоит помнить, что причину болезни они не устраняют, но справиться с ее проявлениями и последствиями могут помочь:
- Витаминные комплексы добавки с кальцием, а также антиоксидант лактат кальция послужат укреплению костей и мышц.
- Чеснок, известный полезными свойствами, действует против воспаления, которое вызывает боли. Необходимо съедать 2-3 зубчика в день.
- Картофельный сок нужно пить пред завтраком для суставов. Можно замочить нарезанный картофель вместе с кожурой в миске, наполненной питьевой водой, чтобы использовать его полезные вещества.
- Вода, в которой замачивались семена кунжута ночью, выпивается вместе с семечками натощак для уменьшения приступов боли.
- При артрите рекомендуется ограничить потребление чая и кофе, а в качестве альтернативы перейти на противовоспалительные травки, такие как люцерна, известная благотворным влиянием на суставы.
- Регулярное употребление бананов полезно за счет высокого содержания витамина B, действующего против «застывания» суставов.
Лекарственные травы при артрите используются также в составе отваров, которые снижают проявления болезни:
- Две чайные ложки брусничных листьев на стакан воды прокипятить четверть часа и остудить. Разделить на несколько приемов за день.
- Взять 6 граммов сухих корней одуванчика, залить 200 мл воды, кипятить десять минут и настаивать полчаса. Пить по столовой ложке трижды в день до еды.
- Столовую ложку зверобоя продырявленного залить 200 мл кипятка и настоять около получаса. Выпивать по ложке 3-4 раза в сутки до приема пищи.
- Смесь липового цвета и бузины (поровну) и плодов каштана конского (десять к одному) залить водой в расчете столовая ложка трав на стакан, прокипятить четверть часа, столько же дать настояться. Процеженный раствор принимают по стакану дважды в день.
Местная терапия суставов
Известные народные средства от артрита применяются наружно — устраняют воспаление, боли, улучшают кровообращение:
- Капсаицин — вещество из красного перца чили — вызывает приток крови к пораженному месту и ощущение тепла. Кремы с капсаицином будут раздражать нервные окончания, отвлекая «внимание» мозга от боли.
- Масла грушанки и эвкалипта необходимо втирать в кожу (предварительно проверить на аллергическую реакцию на небольшом участке). Не стоит использовать их в компрессах, так как это может вызвать ожог.
- Разогретое горчичное масло, обогащенное несколькими каплями камфорного масла, поможет успокоить воспаление и боль в суставах.
- Легкий самомассаж при помощи масел розмарина, лаванды и ромашки воздействует нежно и устраняет воспаление.
- Теплые компрессы ткани, намоченной яблочным уксусом, накладываются непосредственно перед сном. Они сохраняют суставы в тепле, успокаивают признаки артрита.
- Морская вода эффективно облегчает болезненность и скованность пораженных суставов. А йод, который находится в ней, балансирует рН тела и хорошо влияет на функционирование щитовидной железы. Теплые ванны с морской солью в домашних условиях можно устраивать вечером.
Особое внимание нужно уделять прогулкам под солнечными лучами, а также хорошему проветриванию помещений.
-
Читайте также:
Лечение народными средствами боли в суставах, характерных для артрита и артроза, не должно быть основным. В первую очередь требуется полное обследование для выяснения причины болезни и точного диагноза. Боль присуща многим недугам. Например, артроз связан с разрушением хряща, но может быть последствием артрита — воспалительного процесса. Отвары брусники, смородины, березовых почек готовятся примерно одинаково: листья-почки завариваются в 200 мл кипятка, настаиваются, принимаются по столовой ложке. Данными травами полезно заменять черный чай. Однако народная медицина выступает вспомогательным звеном базовой терапии.
Вопрос-ответ
Какие народные средства наиболее эффективны при артрите?
Среди народных средств, которые могут помочь при артрите, выделяются компрессы из капустного листа, настойки из корня имбиря и куркумы, а также отвары из лекарственных трав, таких как ромашка и зверобой. Эти средства обладают противовоспалительными свойствами и могут облегчить симптомы заболевания.
Можно ли сочетать народные средства с традиционными методами лечения артрита?
Да, многие пациенты успешно сочетают народные средства с традиционными методами лечения, такими как медикаментозная терапия и физиотерапия. Однако перед началом использования любых народных рецептов рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и взаимодействий.
Как долго нужно применять народные средства для достижения результата?
Эффективность народных средств может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и стадии заболевания. Обычно для заметного улучшения состояния требуется от нескольких недель до нескольких месяцев регулярного применения. Важно помнить, что народные средства могут служить дополнением к основному лечению, но не заменяют его.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте компрессы с капустным листом. Капуста обладает противовоспалительными свойствами. Для этого возьмите свежий капустный лист, слегка отбейте его, чтобы он выделил сок, и приложите к больному суставу. Закрепите компресс пленкой и оставьте на ночь.
СОВЕТ №2
Попробуйте настойку из корня имбиря. Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. Для приготовления настойки нарежьте корень имбиря и залейте его водкой в пропорции 1:5. Настаивайте в темном месте в течение 2 недель, после чего используйте для растирания больных суставов.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на диету. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба, орехи и семена льна, может помочь снизить воспаление. Также стоит ограничить потребление сахара и переработанных продуктов, которые могут усугубить симптомы артрита.
СОВЕТ №4
Используйте эфирные масла для массажа. Эфирные масла, такие как масло эвкалипта или лаванды, могут помочь облегчить боль и расслабить мышцы. Смешайте несколько капель эфирного масла с базовым маслом (например, оливковым) и аккуратно массируйте пораженные участки.
