Тестостерона заставляет мужчин совершать «мужские поступки», стимулирует сексуальную активность, формирует крепкое тело, награждает брутальной бородой или волосатой грудью, обеспечивает потомством. Но все эти функции гарантированы только при нормальном уровне гормона – в статье вы найдете точную информацию, сколько тестостерона должно быть в крови у мужчин разного возраста и чем грозит превышение или понижение андрогена в крови.
Содержание
Норма андрогена (таблица)
Уровень тестостерона может меняться в течения дня (под влиянием настроения, самочувствия и даже съеденной мужчиной еды). Но он все время должен оставаться в границах принятой нормы – это будет являться признаком здорового гормонального фона.
У мужчин разного возраста норма свободного тестостерона существенно отличается:
- Мальчик до 1 года – не более 3,1 нг/дл
- Мальчик 1-7 лет – 0,04-011 нг/дл
- Мальчик 8-11 лет – 0,04-1,26 нг/дл
- Мальчик 11-14 лет – 0,04-21,8 нг/дл
- Юноша 15-17 – 5,25-19,8 нг/дл
- Мужчина 18-21 – 4,85-17,1 нг/дл
- Мужчина 22-55 лет – 4,26-15,6 нг/дл
- Мужчина 56-65 – 4,06-13,9 нг/дл
- Мужчина 66-75 лет – 3,47-12,2 нг/дл
- Мужчина 76-85 лет – 3,08-10,5 нг/дл
- Мужчина старше 85 лет – 2,69-7,91 нг/дл
Мнение врача:
Уровень тестостерона у мужчин изменяется в зависимости от возраста. У мальчиков и подростков нормальный уровень тестостерона обычно ниже, чем у взрослых мужчин, и может колебаться во времени. У взрослых мужчин нормальный уровень тестостерона обычно составляет от 300 до 1000 нанограмм на децилитр крови. С возрастом уровень тестостерона может постепенно снижаться. У стариков нормальный уровень тестостерона может быть ниже, что может привести к симптомам, таким как усталость, ухудшение сексуальной функции и настроения. Важно обратиться к врачу для оценки уровня тестостерона и возможного лечения, если появятся соответствующие симптомы.
Время естественного всплеска
У маленьких мальчиков уровень тестостерона не сильно отличается от уровня гормона у девочек их возраста, поэтому половые различия в поведении еще смазаны. С наступление пубертата (первая фаза начинается после 11-14 лет) отмечается естественный всплеск андрогена, что имеет очень характерные признаки.
Первый всплеск тестостерона у мальчиков происходит в возрасте 11-14 лет.
Задайте вопрос врачу-урологу!
Читайте также:
Колоколов В.Н.
У маленького мужчины перестраивается мышечная и костная система (быстро растут, становятся более крепкими), ломается голос. Меняется характер (под влиянием тестостерона становится более вспыльчивым, агрессивным, отчаянным). Происходит анатомическое изменение половых органов: если до 7 лет у мальчика длина пениса в среднем 4 см, то к 12 годам длина увеличивается до 7 см (увеличение продолжается до 18-21 года).
Всплеск тестостерона во время полового созревания характеризуется ростом волос на лобке, под мышками, на руках и ногах, над губой и на подбородке. Под действием андрогена происходит усиленное выделение кожного сала, что провоцирует образование прыщей на лице (чаще всего появляются прыщи на носу).
Пубертат проходит поэтапно:
- 1 этап 11-14 лет – умеренный рост тестостерона.
- 2 этап 14-18 лет – интенсивный рост тестостерона.
- 3 этап 18-21 лет – постепенно замедление роста тестостерона и завершение полового созревания.
Данные по возрасту условные, допустимо отклонение в обе стороны на 2-3 года. Главное – поддержать юношу, если он переживает, что до сих пор не бреется или не такой высокий, как его сверстники. Но если задержка пубертата слишком сильная, то имеет смысл обратиться к врачу, возможно отсутствие роста тестостерона носит патологический характер.
Время естественного спада
Приблизительно к 25-30 годам выработка полового гормона останавливается, держится на одном уровне пару лет, а потом начинает спадать. Динамика естественного уменьшения тестостерона составляет примерно 1-1,5 % в год. До поры до времени такого снижения мужчина не ощущает, но потом признаки становятся все более явными – это называется «мужским климаксом».
Во время снижения уровня тестостерона у мужчины ухудшается выносливость, могут появиться проблемы с потенцией, набор веса.
Проявляется возрастное снижение тестостерона в облысении, склонности к набору веса, старении кожи, ухудшении выносливости, проблемах с потенцией, фертильностью. Если перечисленные симптомы слишком выраженные, то стоит сдавать анализы на гормоны и при необходимости начать принимать стимуляторы андрогенов (но только по назначению врача).
Мнение пациентов
Поддержание нормального уровня тестостерона важно на всех этапах жизни. Многие мужчины делятся опытом поддержания здорового уровня этого гормона. Один из них отмечает, что регулярные физические упражнения помогают ему чувствовать себя бодрее и поддерживать высокий уровень тестостерона. Другой отмечает, что здоровое питание, богатое белком и здоровыми жирами, помогает ему поддерживать нормальный уровень тестостерона. Еще один опытный мужчина рекомендует избегать стресса и обеспечивать достаточный сон, поскольку это также влияет на уровень гормонов. Важно учитывать индивидуальные особенности и проконсультироваться с врачом для разработки оптимальной стратегии поддержания здоровья.
Невозрастные сбои
Если наблюдается отклонение от возрастной нормы тестостерона, то следует провести полное обследование и выяснить причину.
- Читайте также:
Повышенный уровень тестостерона провоцируют:
- Опухоль яичек.
- Патология надпочечников.
- Ссиндром Рейфенштейна.
- Синдром Иценко-Кушинга.
Понижение уровня тестостерона вызывают:
- Хроническая депрессия.
- Неправильное питание.
- Длительное отравление организма (в том числе наркотиками, никотином и алкоголем).
- Травмы, воспаления и опухоли семенников.
Если не лечить повышенную андрогенность, то развивается атрофия яичек, импотенция, повышает риск онкологии. Опасность низкого тестостерона в том, что он провоцирует развитие вторичных патологий: атеросклероз, сахарный диабет, бесплодие, инфаркт, рак и аденому простаты.
ВЫВОД. Уровень тестостерона у мужчин меняется в течение жизни под действием разных факторов. Важно, чтобы колебания были в пределах нормы. Недостаток или избыток андрогена приводит к серьезным болезням, поэтому важно оперативно реагировать на симптомы гормональных сбоев и при необходимости начинать лечение.
Вы нашли то, что искали?
Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.
Вопрос-ответ
Каковы нормальные уровни тестостерона у мальчиков и юношей?
Нормальные уровни тестостерона у мальчиков варьируются в зависимости от возраста. У новорожденных уровень может достигать 75-400 нг/дл, у мальчиков в возрасте 1-10 лет — 7-20 нг/дл. В период полового созревания (11-17 лет) уровень тестостерона значительно возрастает и может составлять 300-1,200 нг/дл.
Как тестостерон влияет на здоровье мужчин в зрелом возрасте?
Тестостерон играет ключевую роль в поддержании здоровья мужчин, включая регулирование мышечной массы, плотности костей, уровня энергии и либидо. Нормальный уровень тестостерона способствует улучшению настроения и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Уровень тестостерона у взрослых мужчин обычно составляет 300-1,000 нг/дл.
Каковы последствия низкого уровня тестостерона у пожилых мужчин?
Низкий уровень тестостерона у пожилых мужчин может привести к различным проблемам, таким как снижение мышечной массы, увеличение жировой ткани, ухудшение настроения, снижение либидо и потенции, а также повышенный риск остеопороза. Важно регулярно проверять уровень тестостерона и при необходимости консультироваться с врачом для определения возможных методов лечения.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень тестостерона, особенно если вы замечаете изменения в настроении, энергии или физической форме. Консультация с врачом поможет определить, нужно ли вам проводить анализы.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон могут положительно сказаться на уровне тестостерона. Включите в рацион продукты, богатые цинком и витамином D.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессов и научитесь управлять ими. Хронический стресс может негативно влиять на уровень тестостерона, поэтому практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога.
СОВЕТ №4
Если у вас есть подозрения на низкий уровень тестостерона, не стесняйтесь обсуждать это с врачом. Существуют различные методы лечения, которые могут помочь восстановить нормальный уровень гормона.
