Стопа любого новорожденного малыша имеет плоскую форму за счет того, что ее свод заполнен жировой тканью. С момента, когда ребенок начинает делать свои первые шаги, по мере его роста, жировая прослойка постепенно разрушается, укрепляются связочный аппарат, мышцы и кости.
Примерно к 3 годам очертания стопы у детей приобретают вид стопы взрослого человека.
При этом, к сожалению, в некоторых случаях происходит отклонение от нормального развития и развивается плоскостопие.
Плоскостопие — наиболее распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата у детей. При плоскостопии происходит уплощение свода стопы, то есть деформируется ее продольный свод, подошва становится плоской и касается всей своей поверхностью пола.
Своевременное обращение к специалистам позволяет немного улучшить это состояние. Однако существующие методы и способы лечения будут эффективны лишь при проведении их у детей, не достигших 12 лет. В более позднем возрасте откорректировать имеющееся плоскостопие не представляется возможным.
Вероятность развития плоскостопия у детей возрастает в следующих случаях:
- наследственность;
- в анамнезе у ребенка имеются травмы стоп, паралич мышц стопы или голени (при ДЦП или из-за перенесенного полиомиелита), гипермобильность суставов;
- рахит;
- чрезмерная нагрузка на нижние конечности (ожирение);
- постоянное ношение «неправильной» обуви.
Все эти факторы (по отдельности или в совокупности) тормозят нормальное развитие стопы.
К 6-7 годам можно точно определить, есть ли у ребенка плоскостопие или нет. По статистике почти 60% детей в этом возрасте имеют первые признаки проявления плоскостопия.
Заподозрить у ребенка плоскостопие может каждый родитель, обратив внимание на наличие или отсутствие у него следующих симптомов:
- Первое, что бросается в глаза, – это походка. Обычно при ходьбе он «косолапит», то есть стопы находятся в косом положении по отношению к оси тела, а должны быть параллельно друг другу.
- Ребенок при ходьбе наступает на внутреннюю часть стопы, задействуя при этом всю подошву.
При наличии одного из этих признаков у ребенка, лучше всего проконсультироваться у детского ортопеда. Прежде чем идти к врачу, рекомендуется в домашних условиях предварительно провести плантографию. Этот метод исследования позволяет более точно определиться с диагнозом.
Читайте также:
Для этого капните себе на ладони пару капель подсолнечного масла и хорошенько разотрите. Затем смажьте маслом стопы ребенка и поставьте его ножками на лист белой бумаги на 3-5 секунд. За это время на бумаге сформируется четкий отпечаток. Этот лист необходимо будет взять с собой на консультацию к ортопеду. Это позволит ему выявить плоскостопие и не ошибиться с прогнозами и тактикой лечения.
Медикаментозного лечения плоскостопия не существует.
Для терапии детей, у которых выявлено плоскостопие, применяют щадящие физиотерапевтические методы лечения:
- ЛФК (лечебная физкультура);
- массаж;
- мануальная терапия;
- электрофорез;
- парафиновые сапожки;
- озокеритовые аппликации.
Эти процедуры направлены на укрепление и улучшение кровоснабжения мышц свода стопы, на оказание легкого щадящего стимулирующего воздействия на связочный аппарат и суставы голеностопа.
Курс лечения обычно проводят по 10-14 дней несколько раз в течение года. В промежутках между процедурами ребенку рекомендуется ношение ортопедической обуви или стелек, а также ежедневная массажная гимнастика дома.
При вовремя распознанном начальном плоскостопии его можно откорректировать в течение года.
Порой родители не осознают всю серьезность данного заболевания, считая, что это не так уж страшно. Это заблуждение связано с тем, что в самом начале своего развития плоскостопие не оказывает значительного негативного влияние на развитие и формирование ребенка. Но, к сожалению, оно может приводить к тяжелым последствием и заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
Плоская стопа не позволяет правильно распределить нагрузку на позвоночник и суставы, амортизаторная функция не выполняется. Поэтому вся нагрузка достается голеностопным и тазобедренным суставам, происходит постепенная их деформация, что провоцирует появление артрозов.
В результате нарушается нормальная опора, возникает болевой синдром даже при незначительной ходьбе. Ребенок больше предпочитает сидеть на лавке, чем играть и бегать со сверстниками.
Другими осложнениями, проявляющимися при плоскостопии, являются сколиоз
(искривление позвоночника) и нарушение осанки.
-
Читайте также:
Исследование проблемы плоскостопия показало, что те дети, которые всегда носят обувь и мало времени проводят босиком, почти в три раза чаще имеют данную проблему.
В результате проведенных исследований получен главный вывод: стопа ребенка лучше развивается в естественных условиях. Вот именно поэтому наши бабушки и дедушки не знают, что это такое.
Чаще позволяйте ребенку бегать босиком летом по скошенной траве, песку, гальке – это не только будет хорошей профилактикой плоскостопия, но и позволит ему закалиться и укрепить иммунитет. Дома для массажа ступней можно использовать специальные коврики, массажные шарики и тренажеры.
Мнение врача:
Плоскостопие у детей – это распространенное состояние, которое требует внимания и правильного подхода. Важно помнить, что плоскостопие у детей часто является нормой в развитии и может улучшиться с возрастом. Однако, в некоторых случаях, особенно при наличии боли или нарушениях осанки, необходимо обратиться к специалисту. Регулярные физические упражнения, носки правильной обуви и контроль веса могут помочь предотвратить или улучшить состояние. Важно консультироваться с врачом для определения оптимального подхода к лечению и профилактике плоскостопия у детей.
Мнение пациентов
«Моя сестра столкнулась с проблемой плоскостопия у своего ребенка. Она обратилась к врачу, который порекомендовал специальные упражнения и массаж стоп. Она также обратилась к другим родителям в онлайн-сообществах, где нашла много полезных советов и поддержки. Благодаря опыту других людей, она смогла найти подходящие методы лечения и поддержания здоровья стоп у своего ребенка.»
Вопрос-ответ
Можно ли вылечить плоскостопие у детей?
Плоскостопие лечится, причем довольно быстро и успешно, если родители своевременно обращаются к детскому ортопеду и сразу начинают лечение. Даже если случай запущенный, также возможно полное излечение.
Когда у детей пропадает плоскостопие?
В норме дети рождаются с плоскостопием, которое со временем постепенно исчезает. Это происходит по мере развития стопы, и в большинстве случаев её формирование завершается к 3–7 годам. Однако у некоторых детей этот процесс может затянуться и закончиться ближе к 10 годам.
До скольки лет плоскостопие является нормой?
Стопы у человека формируются до 7 лет. На пути к окончательному формированию они проходят несколько состояний, которые считаются нормой: плоскостопие в возрасте до 5-7 лет, О-образная форма ног в возрасте до 18 месяцев (варус), Х-образная форма ног в возрасте до 7 лет (вальгус) – всё это варианты физиологической нормы.
Какой вид спорта убирает плоскостопие?
В качестве физической активности подойдут лыжная ходьба и катание на велосипеде, которые укрепляют мышцы ног и спины.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте стопы вашего ребенка. Обратите внимание на изменения в форме и размере ног, а также на то, как он ходит. Если вы заметили какие-либо отклонения, такие как чрезмерная усталость или боль в ногах, обратитесь к врачу для консультации.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Выбирайте правильную обувь для вашего ребенка. Обувь должна быть удобной, с хорошей поддержкой свода и не слишком тесной. Избегайте плоских и жестких моделей, которые могут усугубить проблему плоскостопия.
СОВЕТ №3
Поощряйте ребенка заниматься физической активностью, которая способствует укреплению мышц ног. Игры на свежем воздухе, плавание и занятия спортом помогут развить правильную осанку и улучшить состояние стоп.
СОВЕТ №4
Регулярно выполняйте специальные упражнения для стоп. Простые упражнения, такие как катание мячика ногами или подъем на носочки, могут помочь укрепить мышцы и улучшить гибкость стоп. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для получения рекомендаций по упражнениям.
