Венозный застой в ногах – это патологический процесс в организме, который приводит к затруднениям оттока крови по венам при том, что приток по артериям происходит в нормальном режиме.
Основной причиной, которая привела к распространению этого недуга, является гиподинамия. Большинство людей в наши дни вынужденно или сознательно ведут малоподвижный образ жизни, практически на нагружая свое тело и не давая ему двигаться столько, сколько необходимо для нормальной работы всех систем. Так как ноги являются нашим главным средством передвижения, чаще всего проблема с кровотоком возникает именно в них. Такая проблема может развиться в голове, легких, шее, почках.
В зависимости от места, будут отличаться симптомы и лечение этого патологического процесса.
Причины венозного застоя в ногах
Работа артериальных сосудов зависит от того, как работает сердце – импульс отправляет крови по венам, а сокращения икроножных и брюшных мышц дает им стимуляции и нормальное давление. Также важное значение играет дыхание – благодаря ему, клапаны пропускают кровь только по направлению к сердцу. Если мускулатура работает недостаточно активно, создается недостаточное давление, что приводит к застою крови. Также важно, чтобы стенки сосудов оставались эластичными, а кровь была достаточно вязкой. При отклонении этих показателей также развивается застой в венах.
Застой венозной крови в ногах встречается очень часто. При этом может развиться деформация сосудов в ногах – это острая форма заболевания.
Часто от такого явления страдают люди с ожирением – они редко проводят много времени на ногах и создают большую нагрузку для сердечно-сосудистой системы.
Врачи отмечают, что венозный застой в ногах является распространенной проблемой, особенно среди людей с малоподвижным образом жизни. Основные симптомы включают отеки, тяжесть в ногах, боли и судороги. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как игнорирование этих признаков может привести к серьезным осложнениям, таким как тромбофлебит или варикозное расширение вен.
Лечение венозного застоя обычно начинается с изменения образа жизни: увеличение физической активности, соблюдение режима отдыха и работы, а также использование компрессионного белья. Врач может рекомендовать специальные упражнения для улучшения кровообращения. В некоторых случаях назначаются медикаменты, улучшающие венозный тонус. Важно помнить, что при наличии серьезных симптомов следует обратиться к специалисту для получения индивидуальных рекомендаций и назначения эффективной терапии.
Симптомы
Застой венозной крови в ногах проявляется следующими признаками:
- кожа приобретает синеватый оттенок;
- икроножные мышцы ощущают тяжесть и напряжение, которые становятся сильнее к вечеру;
- ноги отекают;
- температура тела понижена;
- плазморрагия (окружающие ткани пропитываются плазмой);
- происходят мелкоточечные кровоизлияния в обрасти мелких сосудов.
Диагностика
Чтобы определить наличие этой проблемы врач проводит опрос пациента и осмотр, а также ряд обследований и анализов для подтверждения, так как часто симптомы могут свидетельствовать о другой проблеме.
Читайте также:
Многие люди, сталкивающиеся с венозным застоем в ногах, отмечают, что симптомы могут проявляться по-разному. Чаще всего это тяжесть в ногах, отеки и болевые ощущения, особенно после длительного сидения или стояния. Некоторые делятся опытом, что в жаркую погоду симптомы усиливаются. Лечение, как правило, включает в себя изменение образа жизни: регулярные физические нагрузки, ношение компрессионного белья и соблюдение режима отдыха. Врачи рекомендуют также следить за питанием, избегая соленой пищи, что помогает снизить отеки. Многие пациенты отмечают, что массаж и контрастные ванны значительно улучшают состояние. Важно не игнорировать симптомы и обращаться к специалистам, чтобы избежать осложнений.
Лечение
Если проблема определена, возникает логичный вопрос «как лечить венозный застой?»
Лечение венозного застоя включает в себя следующие меры, которые помогают облегчить состояние:
- заниматься лечебной ходьбой;
- делать контрастный душ для ног;
- нижние конечности держат в приподнятом положении;
- использовать мази, в составе которых содержится гепарин;
- прием мочегонных препаратов помогает снять отечность;
- в пораженное место можно втирать настойку горного каштана;
необходимо носить компрессионный трикотаж.
Из медикаментов назначают венотоники и ангиопротекторы.
Хирургическое вмешательство проводится только в крайнем случае, если есть опасность для жизни и другие методы неэффективны.
Венозный застой является обратимым состоянием. Человек может вернуть сосуды в нормальный режим работы, если примет определенные меры. Первым делом необходимо быстро изменить образ жизни. Активные занятия спортом, прогулки, правильное питание очень важны. В рационе должно быть как можно больше овощей и зелени и поменьше жареного и жирного. Человек должен оказаться от всех вредных привычек: алкоголя, курения, приема наркотиков и т.п. Если есть проблемы с сосудами или сердцем, необходимо как можно быстрее заняться их лечением и придерживаться рекомендаций врачей.
Венозный застой может вызвать ряд крайне негативных последствий для здоровья. Недостаточное питание тканей приводит к образованию уплотнению, а также их атрофии.
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя венозный застой?
Один из самых первых признаков развития венозного застоя это отек ног и тяжесть в ногах по вечерам. Из более серьезных и ярко выраженных – синюшность кожи и кровоизлияния мелких сосудов, иногда даже – трофические язвы. Помните, венозная недостаточность – это первый звонок к появлению венозного застоя.
Как убрать венозный застой?
Лечение венозного застоя Для коррекции патологий венозного кровотока могут назначаться венотоники, антикоагулянты, антиагреганты, антиоксиданты. Если по результатам обследования, была выявлена первопричина венозного застоя, проводится ее медикаментозная или хирургическая коррекция.
Что принимать при венозном застое?
Наиболее популярными являются таблетки от варикоза и капсулы: детралекс, флебодиа, антистакс, венорутон, гели, такие как троксевазин и растворы — эскузан.
-
Читайте также:
Как понять, что нарушен венозный отток?
Отеки, чаще всего с локализацией на нижних конечностях (голени, ступни), реже на руках или лице. Тупая и ноющая боль с усилением при длительном стоянии или сидении, а также чувство тяжести в местах затрудненного оттока. Покраснение кожи или появление синюшного оттенка. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы улучшить кровообращение в ногах. Простые прогулки, плавание или специальные упражнения для ног помогут предотвратить венозный застой и укрепить сосуды.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой режим отдыха. Старайтесь не сидеть или стоять в одной позе слишком долго. Если ваша работа связана с длительным сидением, делайте перерывы каждые 1-2 часа для разминки и растяжки ног.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой, витаминами и минералами, таких как фрукты, овощи и орехи. Избегайте избыточного потребления соли, так как она может способствовать задержке жидкости в организме.
СОВЕТ №4
При наличии симптомов венозного застоя, таких как отеки, тяжесть в ногах или варикозные вены, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет назначить правильное лечение и дать рекомендации по профилактике дальнейших проблем с венами.
