В чем может быть причина отеков голеней?

Отек ног в области голени вызывает чрезмерное скопление межклеточной жидкости в тканях, которое приводит к изменению их размеров и общих очертаний.

Почему отекают голени ног — причина может быть разной. Такую реакцию вызывает множество состояний и заболеваний. Часть из них может быть не связана с заболеваниями, например, употребление еды, которая задерживает воду в теле, прием медикаментов, неудобная обувь и т.п. но в некоторых случаях отек свидетельствует о серьезных проблемах. Поэтому при появлении первых признаков следует обратиться к врачу и выяснить причину, чтобы как можно быстрее устранить ее и вернуть ноги в нормальное состояние.

Наиболее распространенные варианты следует рассмотреть подробнее.

Отеки голеней причины

Причины отеков на ногах можно разделить на несколько групп:

• застойные (связанные со снижением проницаемости сосудов);
• гидремические (связанные с патологиями почек);
• кахектические (при сердечно-сосудистых заболеваниях);
• механические (вызванные травмой);
• аллергические (как реакция на аллерген);
• нейропатические (как результат алкоголизма, сахарного диабета и т.п.)

Склонность к отекам больше у женщин, а также у людей с избыточным весом. Любые отеки плохо влияют на сердечно-сосудистую систему, так как заставляют сердце работать с большими нагрузками.

Врачи отмечают, что отеки голеней могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является нарушение венозного оттока, что часто наблюдается у людей с варикозным расширением вен. Также отеки могут возникать из-за сердечной недостаточности, когда сердце не справляется с насосной функцией, что приводит к задержке жидкости в организме. Кроме того, врачи указывают на возможность почечных заболеваний, которые нарушают баланс жидкости и электролитов. Важным аспектом является и влияние образа жизни: длительное сидение или стояние, избыточный вес и недостаток физической активности могут способствовать развитию отеков. Наконец, некоторые медикаменты, такие как стероиды или препараты для лечения гипертонии, также могут вызывать подобные симптомы. Поэтому при появлении отеков голеней рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и определения причины.

5 причин отёка ног — что делать и как лечить

При каких заболеваниях развиваются отеки?

Отеки могут быть симптомом огромного количества разнообразных патологий в организме. К наиболее частым причинам следует отнести следующие группы заболеваний:

• сердечно-сосудистые (лидеры в этом списке. Отеки могут образовываться в разное время и, как правило, сопровождаются хрипами, отдышкой и т.п. Если не заниматься лечением, отек может начать подниматься вверх по телу);
• печени (цирроз вирусной или алкогольной природы);
• варикозная болезнь (отеки обычно возникают ближе к концу дня, затем проходят. Отеки в этом случае не симметричны и обычно образуются только на одной ноге);
• щитовидной железы (характерны упругостью, также вместе с отеком голени возникает отек языка, плечей, а также сонливость);
• сахарный диабет;
• травмы и инфекции;
• неудобная или тесная обувь (отек может вызвать как слишком высокий каблук, так и его полное отсутствие). Обувь должна быть свободной и мягкой, чтобы стопа находилась в естественном положении.

При отеке, если на голень надавить, останется ямка. Также он может сопровождаться болями, судорогами, тяжестью, онемением.

Другие причины возникновения отека голени

Помимо вышеуказанных причин, возникновение отека может спровоцировать:

• беременность и роды;
• полостные операции;
• продолжительный постельный режим;
• заболевания инфекционной природы;
• опухоли в брюшной полости;
• ожирение;
• патологии суставов;
• болезни кишечника и т.п.

Отеки голеней — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной может быть множество факторов. Чаще всего упоминаются заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как сердечная недостаточность, когда сердце не справляется с нагрузкой. Также нередко причиной становятся проблемы с почками, которые не выводят лишнюю жидкость из организма.

Некоторые связывают отеки с длительным сидением или стоянием, что приводит к застою крови в нижних конечностях. Кроме того, веские причины могут заключаться в неправильном питании, особенно в избытке соли, которая задерживает воду.

Не стоит забывать и о гормональных изменениях, например, во время менструации или беременности. Люди советуют обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки и правильное питание могут значительно улучшить ситуацию. Важно помнить, что при постоянных отеках стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

ОТЁКИ ног, причины и лечение. Отекают ноги – как лечить / Как снять отек на ногах.

Лечение

Лечение этой проблемы зависит от ее причины. Многие пытаются снять отеки народными способами: ванночками с солью, холодными компрессами, мочегонными и т.п. однако, нужно понимать, что это может быть опасно и прежде чем делать что-то, нужно посоветоваться с врачом.

Снизить вероятность развития отека, можно уменьшив потребление соли и воды. Помогают некоторые травяные чаи и отказ от обуви на высоких каблуках.

Чтобы улучшить свое состояние попробуйте полежать, подняв ноги выше уровня сердца, а также сделав специальные упражнения для стимулирования кровообращения. Хорошо помогают массажи и контрастные души для ног.

Если у Вас есть лишний вес, постарайтесь как можно быстрее его убрать.

Вопрос-ответ

Отеки ног: 11 причин. Как самостоятельно разобраться

От чего опухает голень?

Провоцировать такие проблемы могут следующие заболевания: хроническая варикозная болезнь нижних конечностей, сердечная недостаточность, хроническая почечная недостаточность.

Какие заболевания вызывают отеки ног?

Пиелонефрит Вызвать отечность в области ног могут воспалительные процессы почек. Гломерулонефрит Хроническая почечная недостаточность Заболевания сердца Артериальная гипертензия

Как избавиться от отеков голени?

Избавиться от отеков ног помогают прохладные ванночки, а также физические упражнения – различные движения икроножной мышцы. Кроме этого, применяются различные мази с рутином и гепарином, а также на основе экстракта конского каштана.

Как понять, что отеки из-за печени?

Отеки при заболеваниях печени Отекать могут стопы, голени, бедра, живот (особенно характерно! ). Им сопутствуют желтушность кожи и глаз, синячки на коже, слабость, тяжесть в правом боку, похудание, иногда значительное увеличение печени.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой уровень физической активности. Регулярные физические упражнения помогают улучшить циркуляцию крови и лимфы, что может снизить вероятность отеков. Попробуйте включить в свой распорядок дня прогулки, плавание или легкие тренировки.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Употребление избыточного количества соли может привести к задержке жидкости в организме. Постарайтесь ограничить потребление соленых продуктов и увеличьте количество свежих фруктов и овощей в рационе, которые способствуют выведению лишней жидкости.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на положение своих ног в течение дня. Если вы много времени проводите сидя или стоя, старайтесь периодически менять положение, делать перерывы для разминки и поднимать ноги выше уровня сердца, чтобы улучшить кровообращение.

СОВЕТ №4

Если отеки не проходят или сопровождаются другими симптомами, такими как боль или покраснение, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.