Причины онемения ступней ног

Ноги – очень важные конечности, обеспечивающие функции опоры и передвижения. И поэтому любые признаки и симптомы, затрагивающие их, должны настораживать. А каковы причины онемения стопы?

Симптоматика

Каковы проявления такого состояния? Их важно описать, так как врач, к которому вы должны будете обратиться, попросит рассказать об ощущениях. На что обратить внимание? Вот некоторые моменты:

• Происходит онемение левой или правой стопы?
• Когда проявления наиболее явные: утром, вечером, ночью, после длительного пребывания на ногах или интенсивных нагрузок?
• Какая часть немеет? Например, онемение подошвы стопы отличается от данного признака, распространяющегося на всю ступню.
• Какие симптомы возникают ещё? Вероятно, вы чувствуете боли или покалывание. Быть может, нога синеет, белеет или краснеет.
• На руки данное проявление распространяется, или же оно затрагивает лишь нижние конечности?

Врачи отмечают, что онемение ступней ног может быть вызвано множеством факторов. Одной из основных причин является сдавление нервов, что часто происходит при длительном сидении или неправильной позе. Кроме того, диабетическая невропатия, возникающая у пациентов с сахарным диабетом, также может приводить к потере чувствительности. Врачи подчеркивают важность обращения к специалисту, если онемение становится постоянным или сопровождается другими симптомами, такими как боль или слабость. Другие возможные причины включают недостаток витаминов, особенно группы B, а также заболевания сосудов, такие как атеросклероз. Регулярные физические нагрузки и правильное питание могут помочь в профилактике подобных состояний.

ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ НОГИ? О причинах онемения стоп и ног рассказывает ведущий нейрохирург Городнов А.В.

Возможные причины

С чем может быть связан такой необычный симптом? Чувствительность ног обеспечивается благодаря работе нервных окончаний. То есть если, например, вы дотронетесь до кожи, то этот сигнал по нейронам доходит до мозга. Но работоспособность конечностей обеспечивает также нормальное кровоснабжение, и если оно нарушено, то и чувствительность может сильно снизиться. Кроме того, снабжает ткани всем необходимым и очищает их лимфа, так что её застой может спровоцировать отёк и, как следствие, онемение. Значит, глобальных причин всего три: нервы и кровообращение. Но теперь остановимся на каждой возможной проблеме подробнее.

Проблемы с кровообращением

Если по каким-то причинам кровообращение нарушается, то чувствительность конечностей будет снижаться. Застой крови в ногах может быть обусловлен рядом заболеваний:

• Варикозное расширение вен. Данное заболевание возникает из-за нарушений в работе венозных клапанов и снижения тонуса венозных стенок. Получается, что кровь снизу не проходит вверх. Возникает застой, конечность не получает необходимого кислорода и питательных веществ, отекает и может онеметь (такое часто случается при тяжёлых формах заболевания). Отмечаются и другие симптомы: венозные сетки и узлы, тяжесть и усталость ног, отёчность.
• Тромбоз. Это состояние обусловливается повышением свёртываемости крови и её сгущением, а также невозможностью организма эту самую свёртываемость снижать. В итоге кровь с трудом проходит по сосудам и венам, могут образовываться тромбы. Всё это может приводить к онемению. Также могут возникать синюшность и отёки.
• Тромбофлебит – болезнь, при которой стенки вен воспаляются, а кровь сгущается. Под влиянием таких факторов кровообращение может нарушаться настолько, что чувствительность стоп снизится. На фоне этого кожа может быть красной и горячей, а ноги будут отекать.
• Выше были перечислены заболевания, непосредственно касающиеся именно конечностей. Но, к примеру, некоторые проблемы работы сердечно-сосудистой системы тоже вполне могут привести к снижению чувствительности ступней.
• Болезнь Рейно тоже может спровоцировать онемение ступней ног. При данном заболевании приступами нарушается артериальное кровообращение, что приводит к нарушению чувствительности конечностей.

Онемение ступней ног — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной этого состояния могут быть различные факторы. Одни связывают онемение с длительным сидением или стоянием в одной позе, что приводит к сдавлению нервов. Другие упоминают о возможных заболеваниях, таких как диабет или остеохондроз, которые могут вызывать нарушения кровообращения. Также часто упоминается нехватка витаминов, особенно группы B, что влияет на работу нервной системы. Некоторые делятся опытом, когда онемение было связано с травмами или переохлаждением. Важно помнить, что если онемение становится регулярным или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Лимфостаз

При данном заболевании лимфоотток нарушается, лимфатические пути могут закупориваться, возникает сильный отёк, кожа становится грубой, конечность немеет. При отсутствии своевременного и грамотного лечения могут возникать трещины, язвы и новообразования. Последняя стадия (слоновость) необратима. Нога перестанет двигаться.

Проблемы с позвоночником

Дело в том, что между позвонками проходит масса нервных окончаний, идущих к конечностям. Так что если позвонки сдвинутся, произойдёт защемление нервов, в результате чего чувствительность ног нарушится, может начаться онемение. Возможные заболевания, сопровождающиеся таким проявлением: остеохондроз, межпозвоночная грыжа, спондилёз и прочие, сопровождающиеся смещением или деформацией позвонков.

Сахарный диабет

Это заболевание вызывает ряд изменений во всех тканях и приводит к серьёзным нарушениям кровоснабжения конечностей. Так что если уровень сахара в крови повышен, наблюдается онемение, сухость кожи, трещины и тем более язвы, то следует немедленно начинать лечение диабета.

Проблемы в работе мышц, связок и суставов ступни

В самой стопе тоже находятся нервные окончания. И если они защемляются или просто затрагиваются, то подошва вполне может онеметь. Например, нарост на пятке (шпора), артрит и прочие заболевания приводят к деформации костей и суставов, а те, в свою очередь могут задевать нервные окончания.

Заболевания нервной системы

Некоторые болезни нервной системы приводят к тому, что нервные окончания работают неправильно, из-за чего чувствительность конечностей снижается. Например, при полинейропатии поражаются мелкие нервы, проходящие по всему телу. Ангионевроз характеризуется нарушением работы нервных волокон, которое приводит к чередующимся спазмам и расширениям мелких сосудов.

Онемение после переломов

Ещё одна причина онемения стоп ног – это переломы или трещины костей. Они могут спровоцировать защемления или повреждения нервов, в результате чего последние начнут работать неверно.

Мозг

В мозгу находится центр нервной системы. Соответственно, если мозговая деятельность нарушается, то и работа нервной системы тоже может отклоняться от нормы. Например, опухоль может оказывать негативное воздействие на нейронные связи и приводит к онемению конечностей и прочим симптомам.

Куда обращаться?

Если немеют ступни ног, сначала посетите своего терапевта. Он назначит ряд анализов (кардиограмма, УЗИ сосудов, допплерография, томография мозга, рентген или что-то другое). По результатам врач установит причину и отправит вас к специалисту. Это может быть невролог, кардиолог, ортопед, травматолог или кто-то ещё.

Пусть ваши стопы будут здоровыми и никогда не немеют!

Вопрос-ответ

Что может вызвать онемение ступней ног?

Онемение ступней может быть вызвано различными факторами, включая сдавление нервов, плохое кровообращение, диабет, травмы, а также заболевания, такие как остеохондроз или рассеянный склероз. Важно учитывать и образ жизни, например, длительное сидение или стояние в одной позе.

Когда следует обратиться к врачу при онемении ступней?

Если онемение ступней сопровождается другими симптомами, такими как боль, слабость, изменение цвета кожи или если оно возникает часто и без видимой причины, необходимо обратиться к врачу. Это может быть признаком серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.

Как можно предотвратить онемение ступней ног?

Для предотвращения онемения ступней рекомендуется поддерживать активный образ жизни, регулярно выполнять физические упражнения, следить за осанкой и избегать длительного пребывания в одной позе. Также полезно контролировать уровень сахара в крови и избегать вредных привычек, таких как курение.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою позу. Долгое сидение или стояние в одной позиции может привести к онемению. Попробуйте менять положение ног, делать перерывы для разминки и растяжки, чтобы улучшить кровообращение.

СОВЕТ №2

Следите за своим уровнем сахара в крови. Онемение может быть связано с диабетом или преддиабетическим состоянием. Регулярно проверяйте уровень глюкозы и придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы избежать осложнений.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на обувь. Неподходящая или слишком тесная обувь может сжимать нервы и сосуды, что приводит к онемению. Выбирайте удобную обувь с хорошей поддержкой и достаточным пространством для пальцев.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если онемение становится постоянным или сопровождается другими тревожными симптомами, такими как боль или слабость, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения.