Жесткий свод стопы – это вид деформации стопы, при которой происходит увеличение кривизны продольной части свода стопы. В тяжелых и запущенных случаях приводит к тому, что человек может опираться только на головки плюсневых костей и пяточный бугор, при этом средние отделы стопы вообще не могут коснуться земли.
Жесткий свод стопы развивается при большом количестве патологий мышечной и нервной системы, а также может образоваться после травмы стопы, особенно если они произошли в детском возрасте. В ряде случаев может передаваться по наследству.
Эта патология становится причиной быстрой утомляемости человека, болезненности при ходьбе, а также формирования постоянных мозолей и деформирования пальцев ног. Также зафиксированы случаи, когда эта патология протекает без существенных функциональных расстройств.
Причины
Точные причины формирования жесткого свода стопы врачи не выяснили. Есть теория, согласно которой она развивается из-за нарушения мышечного равновесия из-за гипертонуса или паретического ослабления отдельных групп мышц стопы или голени.
Причинами также могут быть:
- болезни или пороки в развитии мышечной или нервной системы (дистрофии, полиомиелите, спинальной дизграфии, болезни Шарко-Мари-Тута и др.);
- опухоли спинного мозга;
- ожоги стопы;
- неправильно сросшиеся переломы таранной или пяточной кости и др.
Жесткий свод стопы, или высокий свод, представляет собой состояние, при котором арка стопы значительно приподнята. Врачи отмечают, что это может привести к различным проявлениям, таким как боль в стопах, усталость при длительной ходьбе и даже проблемы с коленями и спиной. Часто пациенты жалуются на дискомфорт в области пятки и пальцев, а также на трудности при выборе обуви.
Терапия жесткого свода стопы включает в себя комплексный подход. Врачи рекомендуют использование ортопедических стелек, которые помогают распределить нагрузку и снизить болевые ощущения. Физиотерапия и специальные упражнения для укрепления мышц стопы также играют важную роль в лечении. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, особенно если консервативные методы не приносят облегчения. Важно, чтобы пациенты обращались к специалистам при первых симптомах, чтобы избежать дальнейших осложнений.
Симптомы
Есть ряд характерных проявлений, которые отмечают пациенты, и приводят к необходимости обратиться за медицинской помощью:
- быстрая утомляемость при ходьбе;
- боли в стопе и голеностопном суставе;
- невозможность подобрать удобную обувь.
При осмотре врач отмечает значительное увеличение высоты наружного и внутреннего свода, а также расширение передних отделов стопы, их распластанность, деформированные пальцы, большие мозоли, которые доставляют болезненные ощущения.
Часто у больного заметна тугоподвижность стопы. Если причиной патологии стал полиомиелит, развивается односторонний парез и эквинус стопы. Тонус мышц понижен, но деформации не прогрессируют.
При врожденной природе патологии, деформация затрагивает обе стопы, прогрессирует в период интенсивного роста.
Читайте также:
Диагностика
Чтобы диагностировать жесткий свод стопы необходимо сделать рентгеновский снимок, а также плантографию. На ней будет замете выступ по наружному краю и значительное углубление вогнутой дуги внутреннего края.
Если деформация явно выражена на отпечатке подошвы не будет середины – она будет четко разделена на две части. В особо тяжелом случае также пропадут контуры пальцев, так как они приобретут вынужденный когтеобразный вид.
Если есть подозрение на нарушения работы нервной системы, больного отправляют на обследование к неврологу, делают рентген позвоночника, КТ, МРТ и ряд других исследований.
Если причина в застарелой травме кости могут провести КТ стопы.
Жесткий свод стопы — это состояние, которое вызывает много обсуждений среди людей, сталкивающихся с этой проблемой. Многие отмечают, что проявления жесткого свода могут вызывать дискомфорт и боль, особенно при длительной физической активности. Некоторые пациенты делятся опытом, как им удалось облегчить симптомы с помощью специальных ортопедических стелек и обуви, которые поддерживают свод стопы.
Другие же акцентируют внимание на важности физиотерапии и упражнений для укрепления мышц стопы. В социальных сетях можно встретить множество рекомендаций от специалистов, которые советуют индивидуальные программы реабилитации. Люди также обсуждают, как изменение образа жизни, включая регулярные прогулки и растяжки, помогает улучшить общее состояние. Важно отметить, что каждый случай уникален, и подходы к терапии могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Лечение
Чтобы определиться с методами лечения, определяют природу патологии, а также учитывают степень деформации и возраст человека. Если процесс не зашел далеко, можно ограничиться массажем, физиотерапевтическими процедурами, лечебной физкультурой. Если форма не зафиксирована, ее можно скорректировать с помощью ортопедических накладок в обувь.
Если патология резко выражена, необходимо проведение операции. С этой целью делают остеотомию, резекцию кости предплюсны, артодез, рассечение подошвенной фасции, пересадку сухожилий.
Вопрос-ответ
Как исправить высокий свод стопы?
Чтобы устранить дискомфорт, необходимо перераспределить нагрузку на большую площадь поверхности стопы. Для этого доктор назначает пациенту ношение ортопедических стелек, которые изготавливаются индивидуально, с учётом особенностей строения конечности.
В каком возрасте нельзя исправить плоскостопие?
Плоскостопие не вылечивается ни в каком возрасте, но важно следить за стопами с маленького возраста. До пяти лет диагноз плоскостопие, как правило, не ставится. После пяти лет при поставленном плоскостопии своевременное ношение стелек позволит не усугубить ситуацию.
Какие симптомы при плоскостопии?
Дискомфорт и болезненность в ногах при длительном стоянии или ходьбе, небольшая отечность стоп к вечеру, иногда ноющая боль, натоптыши в районе большого пальца, трудности с подбором обуви привычного размера.
Какое самое плохое плоскостопие?
3 степень плоскостопия – резко выражены изменения стопы, страдают суставы колена и бедра, позвоночника. Наблюдается деформация пальцев, постоянные боли в ногах, вплоть до бедер и ягодиц. Резко нарушена трудоспособность и походка, непродолжительная ходьба вызывает резкий дискомфорт, ношение обычной обуви невозможно.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц стопы. Это поможет улучшить гибкость и снизить напряжение в своде стопы. Простые упражнения, такие как подъемы на носки и растяжка пальцев, могут значительно улучшить состояние.
СОВЕТ №2
Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией. Обувь должна обеспечивать достаточную поддержку свода стопы, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы. Избегайте плоской обуви и высоких каблуков.
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту для индивидуальной оценки и подбора ортопедических стелек. Они могут помочь распределить нагрузку на стопу и улучшить ее положение, что снизит дискомфорт и предотвратит развитие осложнений.
СОВЕТ №4
Регулярно проводите массаж стоп и используйте специальные ролики для расслабления мышц. Это поможет улучшить кровообращение и снять напряжение, что особенно важно при жестком своде стопы.
