Хондромаляция надколенника – это размягчение и последующее разрушение хряща суставной поверхности, выражающееся различными степенями тяжести: от небольшого размягчения до сквозного разрушения хряща вплоть до кости. Данное заболевание еще известно под другими названиями:
- «колено бегуна». Диагноз присущ в большей степени спортсменам;
- артроз бедренно -надколенного сочленения (пателло-феморальный артроз). Помимо того, что разрушение началось в хряще, оно еще распространяется на мыщелок бедра;
- болевой синдром пателле-феморальный (бедренно-надколенный).
Кроме термина хондромаляция используется еще термин хондропатия, но такое употребление данного термина не верное, поскольку хондропатия возникает, как последствие нарушенного кровообращения хрящевых зон. Хрящ коленного сустава повреждается по причине чрезмерной нагрузки на него или в связи с анатомическими особенностями строения связок и сухожилий, прикрепленных к нему.
Причины возникновения заболевания
В ряде случаев возрастает трение коленного сустава о бедренную кость при движении, в результате чего развивается хондромаляция коленного сустава. К такому состоянию могут привести следующие факторы:
- Постоянная перегрузка коленей во время занятия спортом. Например, способствуют чрезмерному трению бег по асфальту, занятия в обуви, не предназначенной для этих целей, бег с горы или в гору, а также по пересеченной местности.
- Деформация нижних конечностей, как врожденная, так и приобретенная, когда угол между большеберцовой костью и бедренной осью увеличен.
- Особенности строения коленного сустава, надколенника, бедренной кости, приводящие к привычным вывихам.
- Слабость передних мышц бедра, направленные в нормальном состоянии стабилизировать коленный сустав.
- Недостаточная эластичность мышечных тканей задней поверхности бедра, ахиллова сухожилия, которые также призваны стабилизировать коленный сустав.
- Упражнения или бег, неправильно выполняемые.
- Травмы колена со смещением коленной чашечки.
Врачи отмечают, что хондромаляция надколенника проявляется характерными симптомами, такими как боль в области колена, особенно при сгибании и разгибании, а также хруст и щелчки при движении. Эти признаки могут значительно ухудшать качество жизни пациентов, ограничивая их физическую активность. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как запущенные случаи могут привести к более серьезным проблемам с суставом.
Лечение хондромаляции обычно начинается с консервативных методов, включая физиотерапию, применение противовоспалительных препаратов и изменение физической активности. Врачами рекомендовано также использование ортопедических стелек и бандажей для поддержки коленного сустава. В случаях, когда консервативные методы не приносят облегчения, может рассматриваться хирургическое вмешательство, направленное на восстановление хрящевой ткани. Важно, чтобы пациенты следовали рекомендациям врачей и не игнорировали симптомы, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
Клиническая картина
Основной симптом – боль в надколеннике при беге, подъемах по лестнице, приседаниях. Боли могут возникать при долгом сидении, когда ноги постоянно согнуты, или стоя при переносе веса на проблемную ногу. Во время движений коленный сустав может потрескивать и пощелкивать. Движения в разной степени ограничены в связи с болями и повреждением хряща надколенника. Если хрящ поражен сильно, то велика вероятность развития синовита, т.е. воспаления коленного сустава, с последующей отечностью, покраснением и усилением болей.
Диагностика болезни
Хондромаляция коленного сустава подтверждается или опровергается путем проведения следующих исследований:
- рентгенография. Данный метод используют, чтобы подтвердить артроз или подвывих, но увидеть при помощи рентгена изменения, происходящие в хрящевой ткани не представляется возможным, поскольку хрящ на рентгенограмме не просматривается;
- УЗИ;
- компьютерная томография;
- магнитно-резонансная томография;
- артроскопия – эндоскопический метод, при котором сустав исследуют изнутри при помощи миниатюрных видеокамер.
Симптомы хондромаляции надколенника часто вызывают беспокойство у пациентов. Многие отмечают болевые ощущения в области колена, особенно при физической активности или после длительного сидения. Некоторые жалуются на хруст или щелчки при движении, что также может вызывать дискомфорт. Важно отметить, что своевременная диагностика и лечение могут значительно улучшить состояние. Врачи рекомендуют консервативные методы, такие как физиотерапия, укрепляющие упражнения и изменение привычек в физической активности. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для снятия воспаления. Однако, если симптомы не проходят, может быть рассмотрена возможность хирургического вмешательства. Главное — не игнорировать симптомы и обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи.
Лечение заболевания
Если при активных занятиях спортом есть признаки возникновения хондромаляции, то следует изменить свои тренировки:
- бег поменять на плавание или велотренажер (велосипед);
- уменьшить количество тренировок, перерывы между тренировками следует увеличить;
- носить спортивную обувь;
- упражнения выполнять на специальном покрытии;
- пользоваться супинаторами, бандажами, ортопедическими аппаратами, позволяющими удерживать в правильном положении колено и надколенник при движении.
В части медикаментозного лечения применяются нестероидные противовоспалительные препараты для снятия болей. Если консервативные методы не действенны, а заболевание продолжает прогрессировать, то предлагают оперативное вмешательство, при котором надколеннику придают правильное положение по отношению к кости бедра.
После операции пациент проходит курс реабилитации, целью которой является возвращение больного в прежнее физическое состояние. В этот период проводятся занятия по лечебной физкультуре, массажи, физиотерапевтические процедуры. В последствии пациент должен внимательно следить, чтобы бег, ходьба и прочие нагрузки не вызывали болевых ощущений, отека, ограничения подвижности, скопления внутрисуставной жидкости.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как остановить хондромаляцию надколенника?
Консервативное лечение ограничение или отказ от определенных видов движений для исключения нагрузки на сустав, использование скотча, бандажа или специального рукава для правильного выравнивания коленной чашечки, внутрисуставные инъекции специальных препаратов.
Как болит хондромаляция надколенника?
Симптомы хондромаляции У человека возникают ноющие боли, локализующиеся в глубине по передней внешней части колена, или имеющие опоясывающий характер. Болезненность возникает без травматических повреждений в прошлом, однако иногда она появляется через время травмы.
Какие таблетки пить при хондромаляции?
Артифлекс Товаров: 7 Аналогов: 21. Мовекс Товаров: 5 Аналогов: нетОстеолон Товаров: 2 Аналогов: нетХондра-Сила Товаров: 2 Аналогов: 20. Артрон Товаров: нет Аналогов: нет
Что нельзя делать при хондромаляции?
Больному прописывается режим ограниченной двигательной и физической активности (нельзя приседать и сидеть на корточках, поднимать тяжести и т. Д. ). При избыточном весе рекомендуется принять меры к его снижению.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на симптомы: если вы испытываете боль в колене, особенно при движении или после длительного сидения, не игнорируйте эти сигналы. Раннее обращение к врачу поможет избежать ухудшения состояния.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц бедра и колена. Это поможет улучшить стабильность сустава и снизить нагрузку на хрящи, что может замедлить прогрессирование хондромаляции.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на коленные суставы, что может усугубить симптомы хондромаляции. Здоровое питание и физическая активность помогут поддерживать оптимальный вес.
СОВЕТ №4
Используйте лед и отдых для уменьшения воспаления. Если вы чувствуете боль или отек, прикладывание льда к колену и отдых помогут облегчить симптомы и ускорить восстановление.
